Ora merge atât de repede, așa că vrem lucrurile chiar acum, imediat. Nu știm cum să așteptăm. Acest lucru ne face foarte nervosi si stresati.Suntem obișnuiți să ne îndeplinim nevoile fără a ne lua timpul.Cu toate acestea, ce se întâmplă atunci când nu putem să-l controlam? Ce se întâmplă atunci când problemele noastre ies?
"Timpul necesar pentru ca o problemă să iasă din viața ta este același timp ca să înțelegi și să recunoști că a venit doar să te facă o persoană mai bună." -Luis Spinoza-
Noi toți avem probleme. Uneori ele apar în relația noastră de dragoste, altele în munca noastră și adesea în conflicte interne. Imediat ce are loc un regres, vrem să rezolvăm acest lucru. În acest mod, ajungem să acționăm într-un mod cel mai puțin adecvat. Pentru că nu este vorba despre rezolvarea problemei, ci despre depășirea acesteia.
Problemele nu rezolvă, ei depășesc
Când vorbim despre rezolvarea unei probleme, ne referim la depășirea ei. De câte ori ne-am ignorat problema noastră! Și câte alții așteptăm să disparăm într-o chestiune de zile ...O dificultate este o oportunitate de a îmbunătăți, de a învăța și de a distruge acea barieră pe care am ridicat-o sau care a fost ridicată în fața noastră. Ç Să luăm un exemplu destul de comun. Atunci când pierdem o persoană iubită, trecem printr-un proces de doliu în care învățăm să acceptăm că această persoană nu va mai fi niciodată cu noi. Durata doliuului depinde de modul în care suntem. Prin urmare, nu putem determina niciodată timpul necesar pentru a depăși această experiență tristă și negativă.
După cum vedem în acest caz, nu este vorba despre rezolvarea a ceea ce se întâmplă cu noi, ci despre depășirea. Desigur, nu va fi plăcută. Veți fi trist, această emoție vă poate afecta chiar și oasele ... dar
dorind ca acest lucru să se termine, vă poate face să vă "prefaceți" sau să credeți că totul este bine, când de fapt nu este.E mai ușor să crezi că ești bine decât să recunoști că ceva încă te face trist. Dar asta nu rezolvă probleme.
ShareNimeni nu vă poate spune cât timp aveți nevoie de ea. Poate că sunt câteva săptămâni, o lună sau chiar un an. În această perioadă, trebuie să învățați să acceptați ceea ce sa întâmplat, să vă analizați emoțiile, să nu vă mințiți repetând că "este în regulă".
Nu este nimic în neregulă cu a fi rău, nu tot ceea ce se întâmplă cu noi care ne afectează va fi pozitiv. Prin urmare, este indispensabil să învățăm să oferim spațiul necesar acestei dureri pentru a ne putea vindeca și pentru a rezolva problemele.Timpul este înțelept
Poate că graba de a-ți depăși problemele cât mai curând posibil este pentru că te-ai compară cu alte persoane.
Oamenii care au trecut cu aceeași voie ca tine și au luat mai puțin timp ca să fie bine. Dar adevărul este că nu sunteți acești oameni. Fiecare dintre noi este diferit. Sensibilitatea noastră este distinctă, la fel ca toate experiențele care au confirmat ceea ce suntem astăzi.De asemenea, nu uitați că timpul este înțelept.
Dacă luați un pic mai mult pentru a rezolva această dificultate, poate că nu sunteți pregătit.Poate fi nevoie să se maturizeze și timpul vă va permite să vă maturizați. Poate fi important să învățați să nu vă întoarceți la aceeași greșeală sau pur și simplu înseamnă că întârzieți călătoria către psihologul care te-ar face atât de bine. Ai fost bolnav de un an sau doi? Încă mai simți rău? Deci, ce aștepți pentru ajutor?
Când simțim o durere în stomac, nu ezităm să mergem la spital pentru a ne ajuta, pentru că noi înșine nu putem opri durerea. dar când problema este în mintea noastră, punem obstacole și "îndura". Un psiholog este un profesionist care vă poate ajuta și vă poate oferi cheile pe care nu ați știut să le învățați din ceea ce sa întâmplat și să le depășiți. El vă poate ajuta și să vă maturizeze, să vedeți circumstanțele dintr-o altă perspectivă. V-ați dat seama că acordăm o importanță mai mare durerii fizice decât durerii emoționale? Și interesant, este acesta din urmă, care ne provoacă mai multe probleme ...
„Totul se termină cu bine pentru el, care știe cum să aștepte.“
-Leon Tólstoi- Adversitatea se va întâmpla și nu avem nici un motiv să se teamă de durata pe care trebuie să le depășească . Uneori nu suntem pregătiți, iar în altele, crezând că suntem deja bine provoacă obstacolul de a rămâne acolo. Ignorarea problemei nu va fi niciodată soluția.
Putem să ne despărțim de momentul în care ne confruntăm, dar probabil că va fi și mai mare.Amintiți-vă de multe ori când vorbim despre greșeli și cum ele servesc pentru a învăța, a nu se simți rușinați sau a nu mai merge după ce vrem. Asa sunt si problemele.Ei nu se rezolvă singuri, se înving pe ei înșiși și, mulțumită acestui lucru, vom ieși mai puternici.
