"Nu-mi oferi pastile pentru anxietate și depresie ... Nu prescrie cel mai bun antidepresiv pe piață. Îmi tratezi cu grijă și tu vei fi doctorul sufletului meu. Dă-mi o îmbrățișare, un sărut, un cuvânt prietenos, dar numai dacă e din inimă; ei nu merită minciunile. Spui că ești prietenul meu, dar nu-l pot percepe; nici în cuvintele lui, nici în ochii lui. " Fără îndoială, îngrijirea
este unul dintre cele mai bune remedii. Ați observat vreodată că lăsăm o întâlnire medicală mai rău decât atunci când intrăm? Sau, dimpotrivă, plecăm ca și cum am fi fost deja vindecați? Totul depinde de atitudinea medicului în timpul consultării.
Când suntem bolnavi ne simțim foarte vulnerabili
, iar îngrijirea și atenția medicului sunt foarte importante. Fără îndoială, vindecarea bolii nu depinde numai de pastile și tratamente; afecțiunea este esențială.Cu toții putem exercita această funcție de "medici sufletești".
Există multe dovezi că emoțiile pozitive se pot relaxa, producând de bine, normalizarea presiunii arteriale, de stomac și de a menține sistemul imunitar rulează fără probleme , și toate acestea se reflectă în sănătatea noastră.În schimb, emotiile negative au ca rezultat dureri abdominale, migrene, anxietate, insomnie și un sistem imunitar slăbit. Deci, fără îndoială, unul dintre cele mai bune medicamente este afecțiunea însoțită de emoții pozitive. O îmbrățișare strânsă, un compliment plăcut, un "conteaza pe mine", spune cu sinceritate, face bine corpului și sufletului. Romanii au spus deja "mintea sănătoasă într-un corp normal". Putem face această declarație o realitate dacă primim sprijinul altora și ne străduim să ne îmbunătățim.
Unde pot găsi această afecțiune? Îngrijirea și afecțiunea nu pot fi cumpărate sau vândute. Nu putem cere ca ceilalți să ne dea afecțiunea pe care nu o simt și să nu le repetăm dacă nu simțim dragostea în noi. Dar toți avem abilitatea de a iubi și de a cultiva empatia și altruismul.
În plus, putem primi afecțiune și afecțiune, adesea în modul cel mai neașteptat și oameni pe care nu i-am imaginat niciodată.
Intuiția ta este un instrument puternic care te va ajuta să găsești o mie de soluții și să dai seama unde să găsești iubirea.
Iată câteva sfaturi pentru a găsi afecțiune oriunde te duci. 1 - Implicați-vă cu oamenii pe care îi cunoașteți și doriți foarte mult.
Acești oameni știu să vă asculte și să vă înțeleagă perfect. Au râs împreună; râsul este un remediu puternic care ne poate uni în vremuri dificile.
Fii prieten cu copiii.
Ne oferă o iubire pură, sinceră și neegoistă. Adesea, legăturile invizibile stabilite cu copiii ne aduc doze mari de afecțiune și empatie.
3- Abordarea vârstnicilor; ele sunt o sursă de înțelepciune. vorbesc cu experiență și, dacă observați, observați că în interiorul lor există un bunic iubitor si sa se simta bine-venit ca si cum am fost unul dintre nepoții săi.
Discutați cu persoanele în vârstă care trăiesc aproape de dvs. și care sunt dispuși să vă ajute. Faceți-i să înțeleagă că vă simțiți bine în compania lor; ei se vor simți de ajutor și veți fi bineveniți. 4 - Interacționează cu vecinii și prietenii buni.
Vorbește cu oameni buni, un salut, un zâmbet, un cuvânt bun, care ies cu prietenii, toate acestea vă vor ajuta foarte mult. Nu este bine să fii izolat pentru mult timp. Și cel mai important lucru se întâmplă în viața de zi cu zi; Dă dragoste pentru a primi dragoste.
Pentru că de multe ori ceea ce ne dorim cu adevărat nu ne oferă dragoste și îngrijire.