Nu există o viață perfectă. Viața rar provoacă un sentiment complet de satisfacție în noi. Cel puțin în sensul "complet" în care, de obicei, ne gândim ... Într-o lume destul de artificială și plină de nevoi false precum a noastră, simțim că suntem oameni care pierd o bucată sau mai mult pot orbi posibilitatea de a vedea piesele cu care deja numărate. Este ca și cum această mică bucată care umple spațiul gol pe care îl simțim este secretul ultim și esențial pentru fericirea noastră. "Dacă am lucrat cu ceea ce mi-a plăcut, aș fi mai fericit. Dacă aș avea o relație stabilă și aș putea forma o familie, cu siguranță aș fi fericit ".Împărtășim
Aceste gânduri pe care le-am avut la un moment dat sunt un obstacol persistent care stă în calea bunăstării noastre. Cele mai multe dintre ele sunt un produs al culturii și educației noastre: ne-au învățat că cu cât avem mai mult, cu atât mai fericiți vom fi.Noi trăim cu presiunea și cererea de a fi nevoiți să cunoaștem și să facem parte din orice, iar acest mod de a privi viața ne îndeamnă evident cu neliniște, frustrare și tristețe.
Împărtășim Când atingem unele dintre obiectivele noastre (mai ales dacă sunt materiale), vom încerca în curând să ajungem la următorul gol și apoi la următorul gol și așa mai departe până când vom fi epuizați.
Având dorințe și obiective de viață este legitimă și sănătoasă. Ce ar însemna viața dacă nu aveam goluri și vise? Dar este diferit să credem că avem nevoie de tot ce ne dorim. A face o distincție bună este cheia pentru a nu fi prea deranjat de înfrângerea nerealizării a ceea ce am planificat.Viața perfectă nu aduce fericire
Aceasta poate fi confirmată de toți oamenii care și-au îndeplinit toate visele și totuși nu se simt complet. Mii de oameni din întreaga lume par să aibă o viață de invidiat. Dacă ne concentrăm asupra lor, s-ar putea să ne simțim geloși și să credem că au găsit o cale de a fi fericiți și liniștiți, dar aceasta este o minciună.
Dacă acești oameni sunt fericiți, nu pentru tot ceea ce au sau au obținut, ci pentru că știu să se uite la viață într-un mod special. Împărtășește
Este foarte dificil pentru om să găsească calm cu ceea ce el are deja.
Ființa umană are întotdeauna sentimentul că poate face ceva mai mult, că poate să facă mai bine sau că poate obține mai mult de orice. Este gol, incompletă, imperfectă, imatur ...
Prin eforturi colosale, doar colectarea tuturor realizările, toate bunurile si tot ceea ce va face viața noastră să fie fericit și doar epuizat și corpul său a suferit.Odată ce realizăm tot ce vrem, fericirea nu este suficientă și vom continua să ne dorim mai mult.
Dacă aș putea fi un absolvent, acum trebuie să facă un doctorat și după aceea au o relație stabilă, așa că învață limbi străine, călătoresc, având copii ... și în cel mai rău caz, este motivul pentru care este, dacă nu atinge aceste obiective, Voi fi o persoană nereușită.Acest gând este sămânța care îngrijește eșecul în viața noastră. Deoarece perfecțiunea nu este altceva decât un concept ireal și în care intenționăm să ajungem, ceea ce este complet imposibil, vom avea întotdeauna sentimentul că suntem mizerabili.
ÎmpărtășeșteDeci, unde e secretul?
În primul rând, trebuie să învățăm că nimic extern nu are suficientă putere pentru a face starea emoțională una sau cealaltă.
Nimeni nu este mai fericit decât înainte pentru că posedă mai multe lucruri, cel puțin pe termen lung.Când copiii descoperă jucăriile aduse de Mos Craciun par mai fericiți, dar această fericire durează doar câteva zile. După această plăcere instantanee, copiii vor să își schimbe jucăria și să lase în urmă ceea ce tocmai au câștigat.
Este la fel cu adulții.
Lucrurile ajung să-și piardă valoarea în timp,și ceea ce primim în viitor va pierde și valoare. Ființa umană se adaptează și adaptarea face ceva normal. De ce a fost Michael Jackson, cu un conac care era, de altfel, un parc de distracții, mai nefericit decât Pepe Mujica, care trăiește într-o fermă?
Ponderea Și al doilea lucru pe care trebuie să ia în considerare este faptul căreală fericire, bunăstare sau ne place să numim, este în noi și constă într-un mod de a vedea de viață, în care apreciază și iubește Ce aveți acum, fără a mai fi nevoie de altceva? Psihologul Rafael Santandreu este denominat drept "bastantidată": capacitatea de a realiza că ceea ce avem este suficient și că într-adevăr nu avem nevoie de altceva. În cele din urmă, un exercițiu bun este renunțarea conștientă la aproape totul și dispus să trăiască fără el.
Pot încerca să-mi îndeplinesc dorințele, dar accept că nu le voi ajunge niciodată și că nu trebuie să aibă repercusiuni asupra bunăstării mele personale.Acceptarea vieții așa cum se întâmplă este unul dintre cele mai importante secrete de a te simți liber.
ÎmpărtășeștePuteți chiar să cred că este conformism, dar nu este așa. Ceea ce propunem este că aveți dorințe, motivații și obiective. Că încercați să le atingeți, dar întotdeauna cu ideea copleșitoare și reală că niciunul din aceste lucruri nu vă va face mai fericiți și că, dacă nu reușiți să atingeți obiectivul definit, este pentru că nu aveați nevoie de el.