Noi toți, o dată în viața noastră, am căzut deja în capcana teribilă de a judeca pe alții. Dar de ce ne referim la acest fapt comun în acest fel? De fiecare dată când emitem o judecată despre cineva, creăm una sau mai multe povești care pot fi foarte îndepărtate de realitate, povestiri pe care le-am inventat.
Gândiți-vă la mama întârzie întotdeauna să-și ia copilul la școală. Poate că o considerați o mamă rea, sau lenea care îi place să doarmă târziu sau mizeria care nu-și poate organiza viața. Te-ai oprit vreodată să te întrebi dacă toate astea sunt adevărate? Nu întotdeauna ceea ce credeți că este cel mai corect.
Oamenii sunt rapizi să judece pe alții, dar ei încearcă să se corecteze.Share
Fără a realiza acest lucru, esti ghicitul ce s-ar putea întâmpla în viața acelei persoane. Voi cădeți în capcana completării cu informații că nu știți o poveste inventată de dvs. ... Vă înșelați și nu sunteți conștient de ea. Cu toții trebuie să punem "ochelari speciali" pentru a vedea mai bine realitatea.
Vinovatul este eul nostru
Motivul pentru care judecăm atât de rău, celălalt are de a face cu propriul nostru ego. În mod conștient sau inconștient, trebuie să ne simțim mai bine decât alții sau să ne exprimăm respingerea unei anumite atitudini. Când judecăm, închidem ușa spre empatie.
Când vorbim despre a fi empatici cu alții, mulți spun "Da, sunt empatic". Dacă un prieten vine cu mine și trebuie să fie auzit, pot să mă pun în locul ei, să înțeleg și să animez fără să cad în încercarea de a judeca. Adevărat, ești empatic, dar numai cu oamenii pe care îi știi; cu alții, cădeți în capcana judecării.
Trebuie să credem că suntem superioare, speciale și diferite. Preferăm să observăm dintr-o distanță sigură persoana pe care noi credem că nu o acționează bine. Ne gândim în acest fel pentru că ne hrănește ego-ul și ne face să ne simțim mai bine despre noi înșine.
"Dimensiunea eului unei persoane poate fi măsurată prin modul în care se ocupă de greșelile altora".
-David Fishman-
Te-ai simțit izolat pentru că nimeni nu te-a înțeles? Desigur, de mai multe ori, fraza "dacă știu ce trăiesc, prin ce trec ..." toate aceste gânduri cred că toți acei oameni pe care îi judecați fără să știi ce se întâmplă cu ei. Este destul de diferit să vezi lucrurile de la celălalt, nu-i așa?
În plus, crezi că ai dreptate și că cealaltă persoană nu acționează corect, dar cine ești tu de judecat? Nu știi ce sa întâmplat în trecutul tău. Suntem perfecți? Cu toții avem dreptul de a face greșeli și chiar de a profita de această ocazie pentru a învăța.
Dacă nu știi, întreabă în loc să judeci
Să ne întoarcem la exemplul mamei care nu are grijă de copilul ei sau cel puțin așa crezi tu. Poate că trăiește sub stăpânirea unui soț abuziv, poate că se confruntă cu depresie sau cineva din familia pe care a iubit-o recent a murit. Nu ne place aceste explicații deoarece ne-ar obliga să ne implicăm în situație; nu este ușor.
Pe de altă parte, nu trăim viața celuilalt; în care trăim este ceea ce ne face dificil să ne ridicăm în fiecare dimineață. Poate de aceea îndreptăm atenția asupra celeilalte slăbiciuni.Partajați
Dacă credeți că ceilalți acționează atât de rău, dacă atitudinea voastră vă deranjează și vă îndreptați spre el, de ce nu-l întrebați ce se întâmplă? Dacă ați fost în oricare dintre situațiile de mai sus, s-ar putea să vă simțiți recunoscător chiar dacă cineva complet necunoscut are grijă de tine. Pentru că poate asta e ceea ce lipsește în viața ta.
Poate că este începutul unei frumoase prietenii sau pur și simplu o situație în care vă întindeți mâna pentru a da afecțiunea pe care cealaltă are nevoie. Desigur, într-un anumit moment, ați vrut pe cineva să facă ceva similar cu dvs.: în loc să vă ignorați sau să vă vedeți cu ochi plini de judecăți negative, deschideți-vă brațele cu înțelegere și înțelegere.
Cu toate acestea, ne este teamă să întrebăm. Dacă am face acest lucru, toate prejudecățile noastre s-ar prăbuși, ar trebui să dezmembrăm schema pe care am construit-o în mintea noastră și ego-ul nostru ar putea fi afectat. Într-un fel, ne protejăm prin căderea în una dintre cele mai letale capcane: criticându-l pe celălalt în mod constant. Judecând o persoană nu definește cine este, ci definește cine ești.Împărtășim
Întotdeauna intrăm în capcana judecării altora. Am evita acest tip de capcană, devenind conștienți de acele procese care sunt executate automat. Deci, este timpul să ne arătăm interesul de ai ajuta pe alții, de a avea răbdare și de a învăța până când putem acționa astfel în mod spontan.