Știm deja, fericirea este un concept foarte difuz, precum și complex. Am putea vorbi despre aspirație, despre ceva pe care îl obținem pe scurt și care, într-o clipă, își pierde puțin strălucirea, intensitatea.Totuși, există frumusețea lucrurilor mici, un simplu echilibru cu care ne simțim bine, unde putem aprecia tot ce ne înconjoară, ne însoțește și ne definește.A fi conștienți de această fericire "umilă" poate avea un dar pe care nu-l are fiecare. Să dăm un exemplu: conform revistei Forbes, cei mai bogați oameni de pe planeta noastră sunt nefericiți.
Aceasta ne arată două lucruri pe care, probabil, știu deja:
fericirea nu poate fi cumpărat cu verifica o zerouri infinit, iar arta de nefericire este, probabil, în programul zilnic al tuturor scalele sociale.Chiar și pe agenda milionarului.Arta generării nefericirii
Uneori ne îngrijorează prea mult despre lucruri care nu sunt importante, lucruri care sunt fie de nerezolvat, fie nu au nici un motiv.
Știm cu toții niște oameni care tind să anticipeze lucrurile, „Trebuie să facem acest lucru, deoarece se poate întâmpla ca“, idei obsesive în cazul în care acest lucru este, probabil, o nesiguranță continuă, care îi face nefericiți și să contamineze, care este în jurul tău.Frica de eșec, frica de singurătate ...
toate acestea ne împinge în câteva ocazii de a face lucruri care complică și mai mult realitatea noastră, zilele noastre aparent simplu de zi și nu există probleme serioase.Arta nefericirii uneori prezintă comportamente care nu sunt ușor de recunoscut. Să ne uităm la câteva exemple:
- Momentul prezent este bun, nu există nici o dificultate și nici o problemă aparentă. Totuși, începi să devii obsedat de viitor, cu incertitudinea. Pentru că este clar ...
liniștea nu durează mult.- Dacă există ceva în viață care nu merge bine, oricât de mic ... totul se complică.
Ai luptat cu cineva? Ai avut o zi proastă la serviciu? Acest lucru este suficient pentru a avea o săptămână rea și pentru a extinde această negativitate la toate planurile din viața ta. - Lucrul important estesă nu fim singuri.
În felul ăsta vei fi capabil să te împotrivești oricui ar fi și oricui ar fi să nu se confrunte cu singurătatea.- Dacă ați atins un obiectiv pe care l-ați stabilit și sunteți un specialist în arta nefericirii,cu siguranță nu veți profita de el.
Puteți stabili un obiectiv și mai dificil și a cărui complicație vă va provoca și mai multă frustrare.- Dacă cineva te critică, chiar dacă e constructivă, cu siguranță nu o vei accepta. Pentru că nimeni nu face nimic pentru bine, majoritatea oamenilor au o dublă intenție ... și acest lucru nu este niciodată bun.Absența simțului vital
Exemplele de mai sus prezintă caracteristici dimensionale mari, care definesc persoanele care nu sunt capabili să se bucure de fericire sau de bunătatea de lucruri și oameni pe care-l înconjoară:invidia, mania persecuției, lipsa să-și asume responsabilitatea, perfecționismul exagerat, raționalizarea excesivă, negativismul, stima de sine scăzută etc.
În esență, este absența unui sens vital.
Nu este necesar să urmați o religie sau să practicați un anumit tip de filozofie pentru a realiza că viața noastră trebuie să aibă sens. Un sens pentru noi înșine.Oamenii din jurul nostru nu sunt o amenințare, nimeni nu așteaptă într-un colț să ne facă rău. Nici nu trebuie să fii obsedat de ceea ce se va întâmpla în acea zi și nici să nu cadă în eroare de exces de raționalizare.
Cel mai important lucru este să menținem un echilibru, să folosim logica ... să știm cum să avem încredere.Arta NU fiind nefericită cere să învățăm să avem încredere. Este imposibil să controlați toate aspectele vieții noastre pentru a împiedica apariția anumitor lucruri. Fericirea nu este un scop, este un stat, o emoție.
Fericirea este în viața de zi cu zi, în prezent și în capacitatea noastră de a ști cum să o cultivăm într-un mod umil posibil.