Emoțiile poartă toate aspectele vieții noastre și viața de zi cu zi. Știind cum să le controleze, să le administrăm și să le folosim cu o îndemânare adecvată ne va permite fără îndoială să ne confruntăm mai eficient cu viața noastră de zi cu zi. În acest articol veți afla sfaturi despre cum să vă folosiți inteligența emoțională mai eficient.emoție, gândire și acțiune sunt cei trei piloni care susțin fiecare parte a ființei noastre, prin urmare, importanța cercetând în acest tip de cunoștințe pentru a face față unor situații, să se dezvolte în societatea noastră într-un mod eficient.
Deci, nu este imperativ ca copiii să înceapă să învețe inteligența emoțională devreme? Să ne gândim, de exemplu, la copiii cu o capacitate scăzută de a face față frustrării și chiar de a se supune unei ordini negative. Copiii nu respectă colegii lor și în viitor va fi condamnat la o realitate în cazul în care mizeria este ceea ce va trebui să trăiască, să fie în imposibilitatea de a înțelege pe ceilalți. Cunoașterea, înțelegerea și controlul emoțiilor sunt de bază pentru copiii noștri să se dezvolte în mod corespunzător în societate, așa că vă sugerăm aceste principii să fie introduse în întotdeauna interesant domeniul inteligenței emoționale.
Utilizarea Inteligenta emotionala pentru:1. Controlul
dvs. furie Până la 18 luni, copiii au nevoie, practic, afecțiunea și grija părinților lor, pentru toate acestea aduce suficient de securitate pentru a se adapta la mediul lor, de a explora și dominați temerile voastre.
Dar trebuie să ne gândim că, începând cu 6 luni, va începe să se dezvolte furia și, prin urmare, importanța cunoașterii modului de a-și canaliza reacțiile și a corecta orice acțiune negativă.
Sunt copii care pot bate părinții sau frații lor, strigând supărat când oferă ceva, acțiuni care, pentru părinți, poate fi amuzant, dar amintiți-vă că este important să se stabilească limite de la naștere, și în special vorbesc cu copii continuu și în fiecare moment; copiii înțeleg mult mai mult decât ei exprimă, deci necesitatea de a le învăța și de a controla aceste atacuri de rabie.2. Recunoașteți emoțiile de bază
De la vârsta de două ani, am ajuns la o vârstă perfectă pentru a include copiii în domeniul recunoașterii emoțiilor. Atunci când încep să interacționeze cu adulții și cu alți copii mai deschise, astfel încât să putem efectua diverse exerciții cu ei, cum să le introducă emoțiile de bază: bucurie, tristețe, teamă și mânie.
Cum? Prin imagini de fețe, desene, punând întrebări precum "Ce se întâmplă cu acest copil?" "Este triste?" "De ce credeți că este trist?" Este o modalitate perfectă pentru ei să învețe să recunoască nu numai emotiile, ci și emoțiile celorlalți și, mai presus de toate, să-și dezvolte empatia.
3. Cunoaște numirea emoțiiDin cei cinci ani ar fi perfect dacă copiii știau numirea emoțiile în mod obișnuit: „Sunt supărat pentru că nu m-au luat în parc“, „Sunt fericit pentru că mâine vom merge în turneu“, „am se tem că vor scoate lumina pentru că mă simt singură ". 4. Cunoaște
se confruntă cu emoțiile cu exemple
Se obișnuiește ca, uneori, copiii te vezi coplesit de emotii, furia care face să plângă sau ciocni în lucruri.
Nu trebuie să întărim aceste situații.
După ce a trecut mânia, putem, de exemplu, ei învață că, înainte să țipe sau lovirea, cel mai bine este să-și exprime cu voce tare ceea ce este enervant. Lăsați-i să învețe să-și exprime sentimentele de la o vârstă fragedă. 5. Dezvoltarea abilității dvs. Pentru a dezvolta o dimensiune la fel de importantă, trebuie să raționați cu ei continuu, punând întrebări.
„Cum crezi că bunicul tău simți după ce ai spus?“ „De ce crezi că sora ta plânge?“ „Crezi că tatăl tău e fericit astăzi?“
6. Dezvoltarea de comunicare Vorbind cu copiii, punând întrebări, raționalizați, judecând, dând exemple ... sunt lucruri esențiale pentru educația voastră.
Trebuie să le încurajăm în permanență să se exprime, să-și exprime opiniile și sentimentele, să învețe dialogul.
7. Importanța de a ști cum să asculte esențiale. Deoarece sunt foarte mici, trebuie să știe să tacă în timp ce alții vorbesc, dar nu numai că trebuie să fie o ascultătoare activă. Deci, este recomandat să le vorbești lent, față în față și să închei propozițiile cu "înțelegi?", "Sunt de acord?". 8.
le Start în emoții secundare
De la 10 sau 11 ani vor apărea în viața lor emoțiile secundare care vor cântări mai mult în viața lor, cum ar fi dragostea, rușine, anxietate ...
este întotdeauna necesar ca un bun comunicarea cu ei ne permite să vorbim deschis despre aceste probleme, trebuie să se simtă în siguranță în fața acestor noi emoții care apar în viața lor de zi cu zi. Vor exista situații care vor cauza o mulțime de anxietate, cum ar fi un test, realități care vor fi constante în viața lor și pe care trebuie să le învețe să le gestioneze.
9. Pentru a promova un dialog democratic măsură ce copiii cresc, apar mai multe cereri, de la mici și noi trebuie să învețe să le
importanța schimbului, dialogului, să negocieze într-un mod democratic.
Familia este un exemplu al societății și cel mai bun domeniu de învățare.10. Deschiderea spre expresia emoțiilor Este esențial să putem oferi copiilor noștri încrederea adecvată pentru a scoate la iveală ceea ce îi privește, ceea ce îi face nefericiți și fericiți.
Acasă și școală vor fi primele locuri unde se va dezvolta viața ta; dacă le oferim o comoditate pentru a putea exprima și a comunica, ele vor face și ele așa cum cresc în alte contexte.
capabil să comunice și să recunoască propria și emoțiile altora, fără îndoială, sunt esențiale pentru ei să se coacă încet și să ajungă la o solvabilitate suficientă pentru a se integra în societate și să fie fericit în ea. Vă putem oferi această oportunitate ...