În cele din urmă, aproape fără să știe cum, vine ziua când ai un pic mai rece, un pic mai prudent pentru a începe să-și amintească ceea ce se numește iubire de sine. Cu toate acestea, cei din jurul nostru nu înțeleg această schimbare internă necesară. Atunci când se întâmplă "magia": alții încep să aprecieze persoana pe care ați fost înainte. Cine spune că oamenii nu se schimbă este greșit. Oamenii nu își schimbă comportamentele sau stilul de personalitate de la o zi la alta, cu o clipire a ochiului. Procesul de schimbare este ceva mai intim, cu ritm lent, și chiar mai puternic, pentru că
mai mult decât ne schimbăm, noi crestem.Ceva de genul asta poate fi realizat numai prin faptul că suntem pe deplin conștienți de limitele noastre și de găurile negre.Chiar și cea mai pasională inimă se obosește să fie rănită și apoi devine mai rece, cu mai mulți pereți și spini. Tocmai în acest moment, alți oameni încep să aprecieze persoana pe care ați fost înainte.
ShareÎn această călătorie complexă prin viață,
obtinerea mai rece nu este o înfrângere, este un mecanism simplu de apărare.Deoarece existența nu înseamnă numai că se confruntă cu complicațiile vieții de zi cu zi, este esențial să putem construi propriile procese de supraviețuire pentru a fi adevărații protagoniști ai acestei aventuri. Vă propunem să reflectați puțin asupra noastră cu noi.
Inima rece și absența lucrurilor mici
Jeffrey Kottler este unul dintre cei mai cunoscuți susținători ai psihologiei schimbării. Cu cărți precum "
Singur cu El Însuși", ne învață că, prin experiența sa de peste 30 de ani în acest domeniu de creștere personală, există un punct clar:oamenii se schimbă prin necesitate și supraviețuiesc mai eficient.Dar există un detaliu interesant. De exemplu, când ne petrecem timpul fără să vedem o persoană, când ne întâlnim din nou, observăm o anumită schimbare a atitudinii, ne întrebăm întrebarea: "Ce sa întâmplat?"După cum subliniază dr. Kottler,
oamenii nu fac transformări majore și nici nu trebuie să treacă prin evenimente specifice cu un mare impact asupra schimbării.zvonul vieții de zi cu zi, viața de zi cu zi a dezamăgirilor mici, a cuvintelor vorbite sau nemuipate, a absențelor, a renunțărilor continue și de a da totul fără a primi nimic în schimb. Sunt niște particule mici de nisip care creează treptat deșerturi emoționale adevărate, oferind, la rândul lor, o schimbare cu o nevoie clară: începeți să vă acordați prioritate pentru a supraviețui.Apărându-ne de egoismul care ne bântuieInima rece este mintea care se obosește de așteptare.
Este respectul nostru de sine prin punerea alarmei și a concepției de sine în afara ușii de urgență în căutarea unei soluții. A fi puțin mai rece este răspunsul temporar la disonanțele vieții. El pune limite astfel încât iubirea de sine să germineze din nou.
Dar este foarte probabil ca cei mai apropiați de noi să realizeze această schimbare și să se întrebe ce sa întâmplat și de ce nu mai suntem asemenea creaturi îngrijorătoare și manipulative ca înainte.
De asemenea, este posibil ca, departe de a înțelege această schimbare, aceștia sunt deranjați că nu găsesc blocarea în inima noastră unde au deschis odată toate ușile noastre pentru a-și satisface ego-ul. Această transformare ne permite să abordăm mai multe aspecte pe care le vom discuta mai jos.
Lucruri pe care inima rece a învățatPersoana cu inima un pic mai rece - care nu este mort, nici pustiu, nici șterse -
a înțeles că
lucrurile nu pot fi întotdeauna așa cum doriți.
Trebuie să acceptăm aceste lucruri așa cum sunt și să acționăm în consecință.Știm, de asemenea, că viața nu este uneori corectă și că oamenii nu sunt întotdeauna loiali sau respectabili.Deci, înainte de a ne concentra pe existența noastră asupra a ceea ce fac sau nu pentru a ne valida pe alții, constatăm că este întotdeauna mai bine să lăsăm la o parte ceea ce simțim, pentru ca iubirea noastră de sine să nu fie întotdeauna sacrificată.Fiecare înșelăciune experimentată, fiecare șantaj experimentat și orice goliciune au făcut ca gândurile negative să stăpânească în mintea noastră. Dar, după ce a ajuns la calm și a văzut lucrurile de pe fereastra unei inimi ușor mai reci, înțelegem că există doar două opțiuni: să ne ținem de negativitatea proprie sau să o dezinfectăm. Am optat pentru al doilea.Uneori, tot ce dispare și moare în noi ne aduce înapoi la realitate.
- O inimă ușor mai rece și mai prudentă privește lucrurile cu multă temperanță pentru a decide ce se întâmplă și ce se petrece în viața noastră și credeți sau nu, nu este nimic în neregulă cu asta. Pentru că schimbarea este să crească și să câștige demnitate.
- Un proces natural care sfârșește prin trecerea luminii prin cicatricile noastre.