Cercul nevoiaș obligatoriu din jurul nostru, ca insectele persistente în căutarea hranei. Vorbesc doar într-o singură limbă: "Vreau, am nevoie, trebuie să vă spun ...". Vorbim despre oameni care nu sunt capabili să-și gestioneze frustrarea, lipsiți de autonomia personală și de impulsul de a-și asuma responsabilitatea pentru viața lor într-un mod coerent și matur. Mulți psihologi spun că acest exces de "nevoie" este mizeria reală a secolului XXI. Poate că societatea însăși ne-a împins într-un astfel de comportament. O modalitate de a acționa, în multe cazuri, de o anumită dorință a consumatorului și de o nevoie aproape constantă de a umple golurile noastre existențiale. Tot ce ai nevoie este să nu ai nevoie de ea.
Împărtășim
Nu există "ceva" și nu știm cu adevărat ce este.De aceea, uneori, suntem suferinzi suflete ucigase care se deplasează în jurul nostru în căutarea unei întăriri sau a unui stimul pentru a ne satisface dorința inexplicabilă. Uneori facem acest lucru, căutăm o iubire imposibilă, căutăm noi experiențe, căutăm noi mobilier, haine noi, o nouă serie de televiziune care ne face să uităm de stres, de alimente care ameliorează anxietatea noastră etc.
Noi toți avem nevoie de lucruri, avem nevoie de oameni, de toți, într-un fel, avem nevoie de fiecare zi. Cu toate acestea, problema apare atunci când această lipsă ne transformă în nevoiași compulsivi.
Ne referim la un tip de profil care caută cu o anumită disperare ceva ce nu știe să definească, perturbând pe ceilalți și plasându-i în obligația de a-și satisface nevoile și de a-și satisface cerințele. Nebunul compulsiv umple birourile psihologilor Este un fenomen în creștere care merită să fie abordat și, mai presus de toate, înțeles. Ele sunt din ce în ce mai compulsive nevoiașe, unul dintre cele mai frecvente profiluri în consultările psihologilor. Ei ajung confuzi, cu un nivel ridicat de frustrare și, adesea, chiar supărați de modul în care le tratează lumea, de modul în care sunt tratați, în esență, de către familia și prietenii lor.
Nimeni nu pare să răspundă așteptărilor tale.
Nimeni nu le-a putut oferi afecțiunea pe care o merită. Oamenii care sunt mereu acolo pentru ei pot fi numărați pe degetele unei mâini și câteodată nu chiar așa. Nebunul compulsiv văd și înțelege lumea din propria lor perspectivă, astfel încât ei nu sunt capabili să realizeze măsura în care au cerințele lor constante, cerințele lor egoiste, cerințele lor totalitare.
Atitudinea lui este atât de copilară încât psihologul se simte obligat să distrugă în primul rând bariera, pentru a le face să înțeleagă că, în spatele nevoii constante, există o lipsă imensă. Atingerea acestui lucru nu este ușoară, pentru că avem de-a face cu un manipulator secret care a fost întotdeauna folosit la un efort minim, iar alții să-i hrănească, să-i rezolve, să-i elibereze de orice greutate, frică sau problemă. Oameni nevoiași nevoiași trebuie să "consume" să trăiască.
Consumați energiile și spiritele noastre, consumați banii și timpul în experiențe pentru a găsi un înlocuitor al fericirii. Cu toate acestea, ceea ce aceștia realizează în cele din urmă se consumă, de asemenea, prin intensificarea neajunsurilor și disperării lor. Cum de a ajuta pe nevoia de compulsiva Calitatea vieții unei persoane care are sentimentul clar că ei întotdeauna lipsesc "ceva" poate fi teribil. Albert Ellis a spus în acea zi că "gândurile de nevoie constantă ne fac să pierdem controlul și să dăm emoții negative". Dacă se întâmplă acest lucru, se datorează faptului la fel de simplu ca este evident:
senzația de "nevoie de ceva" este legată de sentimentul nostru de supraviețuire. Adică goliciunea pe care trebuie să o umplem ne face să credem că nu vom putea trece mai departe. Dacă nu mă ajută, dacă nu mă susțin, dacă nu am acest lucru sau ce altceva, atunci totul se va desprinde. Astfel, sentimentul de lipsă are frică, are nevoie de teamă și are nevoie de disperare. Ne confruntăm cu un ciclu vicios care trebuie dezactivat și lucrat într-un mod mai logic, mai sănătos și mai semnificativ.
Taste pentru a nu mai avea nevoie
Primul pas pe care îl vom lua cu nevoiași este să lucrăm cu nevoile tale reale. Prin urmare, merită să faceți un exercițiu de iluminare care să înlocuiască "am nevoie" cu "vreau". De exemplu:„Am nevoie de alții pentru a asculta la mine“ ⇔ „Am nevoie să se simtă valoroși pentru că nu mă iubești destul.“ «Am nevoie de alții să mă ajute să rezolve problemele mele» ⇔ „Am nevoie de ajutor pentru că am se simt incapabili de a face cu ceea ce se întâmplă cu mine. „
odată ce persoana a clarificat sale sau puncte slabe goale, cum ar fi stima de sine scazuta, nesiguranta, incapacitatea de a rezolva probleme, lipsa de decizie, etc, este timpul pentru a lucra la adâncimea fiecare dintre aceste aspecte. Un alt punct decisiv în acest proces este acela de a face ca nevoia compulsivă să se aplice în ziua de azi o regulă simplă: "Căutați-mi ce am nevoie în alții".
Asta este, dacă am nevoie de cineva pentru a rezolva ceva, voi încerca să o fac singur. Dacă vreau ca cineva să-mi dea sprijinul într-un anumit fel, voi încerca să mă motivez mai întâi, să găsesc în mine puteri și cuvinte pozitive pentru a atinge acest scop.
În plus, acest profil este caracterizat de o creștere personală neterminată. Prin urmare, este recomandabil să favorizați experiențe noi care vă fac să reflectați, să relativizați schemele și să vă lucrați cu deschiderea emoțională. Nu în ultimul rând, este niciodată prea lucra cu ei empatie, conștientizare socială,
- înțeleg că alții au nevoi și că, în viață, nu numai că trebuie să știe cum să conjuga verbele „doresc sau nevoie, "există o altă ofertă la fel de importantă".