Bineprieteniiîmbunătățireadiferite aspecte ale vieții.Pe de o parte, ele ajută la o viață mai fericită și mai confortabilă. Pe de altă parte, relațiile prietenoase ajută la întărirea sănătății și la prevenirea singurătății și izolării. În timp ce îmbătrânim, mulți dintre noi se luptă să aibă prieteni noi sau să păstreze vechi prietenii.Cu toate acestea,muncă, de familie și alte angajamente pot face acest lucru dificil.Deși luarea și păstrarea prietenilor necesită un efort, este o investiție care face viața mai bogată și mai plăcută.Indiferent de vârstă sau de circumstanțe, nu este niciodată prea târziu să-ți faci prieteni noi sau să întâlnești prieteni vechi.Ce este un prieten?Un prieten este cineva care iti pasa de cine esti interesat si de tine.Tehnologia s-ar fi putut schimba definiția prietenului în ultimii ani, dar având anumiți prieteni online nu este același lucru cu a avea un prieten cu care puteți petrece timpul împreună în persoană. Tehnologia poate să faciliteze oportunitățile sociale, ajutând la reconectarea cu vechii prieteni, să inițieze relații noi cu oameni din întreaga lume care împărtășesc interese similare și să mențină relații cu prietenii care nu locuiesc în apropiere. Cu toate acestea, prietenii pe care îi facem prin intermediul rețelelor sociale sau prin alte mijloace virtualenu ne pot îmbrățișa când avem nevoie sau ne vizităm în caz de boală sau sărbătorim cu noi ceva important.Diferențele dintre prieteni și cunoștințe
Gândirea acum doar a oamenilor cu care ne putem conecta în persoană,
uneori poate fi dificil să se facă distincția între prietenii adevărați și cei care sunt doar cunoscuți. Am putea spune că o cunoștință este o persoană pe care o cunoști și o discuți din când în când despre problemele de zi cu zi.
Aceste relații, în general, nu depășesc niciodată acest lucru, să fie o simplă cunoaștere și să cunoaștem puțin despre cealaltă, dar fără a merge mai adânc.
Pe de altă parte, un prieten este unul cu care un nivel superior de interacțiune și comunicare este împărțit, cu care sentimentele sunt împărțite deschis.
Prieteni asculta fără judecată, sprijin și acceptare, și mai presus de toate, ele sunt unite de o legătură de încredere și loialitate. De ce este important să ai prieteniNevoia de a avea prieteni este adaptivă. A existat un moment în care supraviețuirea depindea de a avea prieteni să vâneze și să găsească alimente, să construiască locuințe și să păstreze familiile în siguranță și să păstreze compania.
Buni prieteni sunt importanți în același mod. Acordați o semnificație specială vieții.Cu ei avem un moment bun și depășim momente dificile. Prieteniile bune, în afară de faptul că reprezintă o mare sursă de distracție și plăcere, sunt, de asemenea, importante pentru sănătatea fizică și emoțională.
Cei mai buni prieteni pot ajuta la îmbunătățirea starea de spirit, atingerea obiectivelor personale și profesionale prin sprijinul și motivația dvs. și reducerea stresului și a depresiei prin intermediul companiei dvs.
În plus, cei mai buni prieteni se sprijină în momente dificile, ajutând la depășirea situațiilor de boală, pierderi etc. Pe măsură ce îmbătrânesc, prietenii sunt un mare sprijin pentru a depăși tot ceea ce aduce vârsta cu ei și pentru ai ajuta să trăiască mai mult.
Cu siguranță că prietenia este o cale în două sensuri.Fiind cea mai bună prietenă a unuia, pe lângă faptul că are toate aceste beneficii, mărește propria fericire și simțul stimei de sine. De asemenea, face ca persoana să se simtă utilă și să aibă un scop în viața lor. Dezvoltarea și menținerea unei prietenii necesită timp și efort, dar multe beneficii ale unui prieten apropiat fac o investiție valoroasă și fac efortul util.Efectuarea prietenilor la vârsta adultă
În timpul copilariei și al adolescenței, este mult mai ușor să faci prieteni, dar pe măsură ce îmbătrânim, fiecare persoană evoluează diferit. În ceea ce adulți, avem tendința de a fi mai mult și mai rezervat
și au mai puțin timp pentru a împărtăși cu alte persoane.Oamenii care nu au avut o relație intensă de prietenie în timpul copilariei au și mai multe dificultăți în "maturitate". Cu toate acestea, indiferent de vârstă, toți avem nevoie și dorim să avem prieteni buni. Mulți oameni în vârstă trebuie să-și facă prieteni noi, deoarece angajamentele familiale și profesionale le-au făcut să-și piardă contactul cu prietenii înainte sau pur și simplu pentru că prieteniile lor de-a lungul vieții au fost diluate în circumstanțe diferite.
Să facă prieteni indiferent de vârstă sau de situație; indiferent dacă sunteți introvertit sau dacă sunteți sufletul petrecerii. Cel mai important este să realizăm că există mulți oameni care se simt inconfortabili să se relaționeze în modul în care mulți fac și că nu se face o prietenie într-o petrecere de noapte sau o sărbătoare ocazională care reunește mulți oameni. Construirea unei relații de prietenie necesită timp. Totuși, dorința de a intra în contact cu noii oameni într-un mediu nou este o modalitate bună de a întâlni oamenii și de a face primul pas spre construirea unei relații amicale.
Sfaturi pentru a face prieteni și a construi noi prietenii.
# 1 - Căutați locuri și situații pentru a întâlni oameni noiRelațiile de prietenie nu vin într-o singură zi, dar există câțiva pași pe care îi puteți lua pentru a vă conecta cu alți oameni.Pentru început, este important să căutăm locuri pentru a întâlni oameni noi, să fim deschisi ideilor noi și să cultivăm interese personale cu ceilalți.Nu va funcționa întotdeauna, dar va fi probabil distractiv și puteți învăța din această experiență.Unele idei pentru acest lucru poate fi participa la activități de voluntariat, face parte dintr-o asociație sau se înscrie la lecții de grup, du-te pentru o plimbare, invita pe cineva cunoscul să aibă o cafea sau de a face ceva, împărtășesc modul de a lucra, ceas evenimente și adunări sociale, cum ar fi deschideri în galerii de artă, lecturi de carte, conferințe sau spectacole muzicale etc.# 2 - Participă la o conversațieUnii oameni par să știe instinctiv cum să înceapă o conversație cu oricine și oriunde. Cei care nu au acest talent pot folosi
următoarele idei:
observa împrejurimile și să profite de orice oportunitate pentru a comenta
ceva ce se întâmplă sau care se află în acest loc (de exemplu: „Ce o vedere frumoasă de aici“, „ai Ați încercat acest fel de mâncare? "Sau" Îmi place acest cântec, îmi aduce amintiri bune ").Adresați-vă unei întrebări deschise care are nevoie de un răspuns dincolo de da sau de nu
(de exemplu, "când ați ajuns?", "De ce ați decis să vă dedicați acelei zone?" Sau "ce este acest loc? ).
Utilizați un compliment pentru a pune o întrebare
(de exemplu, "Mi-a plăcut rochia, de unde l-ați cumpărat?" Sau "Se pare că ați făcut mai des, puteți explica unde trebuie să plec?").Găsiți ceva în comun și comentați-l(de exemplu, "copiii mei au mers la această școală și am fost foarte mulțumiți" sau "am citit această carte de multă vreme, am găsit-o foarte interesantă").
Ascultați activ și urmați conversația celuilalt.Dacă lucrurile nu funcționează și conversația se blochează sau se termină mai repede decât se aștepta, e în regulă.Întâlnire oameni noi implică riscând respingerea. Dar nu luați asta personal. Este întotdeauna posibil să învățați ceva pozitiv dintr-o experiență.
# 3 - Fiind un bun prietenCrearea de legături de prietenie necesită timp.Pentru a realiza acest lucru, este necesar să ne cultivăm relația cu oamenii pe care îi cunoaștem, dedicând timp, efort și interes celeilalte persoane.
Pentru asta trebuie să fii prietenul pe care ți-ai dori să-l ai, să asculți cu atenție celălalt, să dedici timp și să nu judeci.În plus, este esențial să lăsăm spațiu, să nu exagerez în interes și să nu creăm așteptări foarte mari în ceea ce privește cealaltă sau relația de prietenie.
Prietenii ne dezvoltă virtuțile noastre potențiale. Fiecare prieten crează în noi o zonă de contact, un câmp favorabil dezvoltării unui anumit tip de prietenie. De aceea putem avea doi prieteni apropiați care nu se pot înțelege niciodată. Pierderea unui prieten adesea înseamnă neutralizarea unui sector al personalității noastre. Julio Ramón Ribey