Viața nu este același lucru după moartea unui prieten. Durerea pe care trebuie să o confruntăm necesită un proces meticulos de reconstrucție, copleșitor și dureros. Acest lucru se datorează faptului că de multe ori acest prieten al sufletului este singura persoană pe care va deschide emoțional și cu care realitatea a fost mult mai intensă, îmbogățind și complete.
Fiecare pierdere pe care suntem nevoiți să o confruntăm pe tot parcursul vieții este unică și excepțională. Știm, de exemplu, că părinții noștri ne va lăsa o zi și acel gol va fi sumbră, dar aproape nimeni nu este pregătit pentru ea și cu atât mai puțin să se presupună că fatalitatea, partea întunecată a destinației, puteți lua un prieten sau un prieten cu care poate traduce cu cuvinte cele mai nebunești idei ale minții noastre.
Harold Ivan Smith este un autor care se specializează în acest tip de durere, în această reconstrucție emoțională și cognitivă care poate depăși orice pierdere. Cu toate acestea, una dintre cele mai cunoscute cărți sale este "Grieving Moartea unui prieten". Așa cum sa explicat în expertul însuși, pierde o prietenie traumatică, pentru mulți oameni, este sinonim cu a fi nevoie să spună la revedere de la singurul lucru autentic, sincer și plină de satisfacții din viața lor.
La revedere unui prieten
Știm că nu suntem decât pasageri scurți în această lume capricioasă, minunată și, uneori, teribil de crudă. Tot ceea ce am avut cu siguranta ar putea coborî ca o casa de carti de la o zi la alta. Uneori este un accident, iar alteori o boală terminală care ne obligă să vedem cum ne îndrăgostiște treptat într-o luptă grea.
Să-ți spui la revedere unui prieten sau prieten nu este ceva ce se învață. Este ca și cum ai pierde jumătate din tine și ai fi orfan.bâjbâială Să în întuneric știind că vor exista mai multe link-uri, mese festive, excursii, cafenele după locul de muncă, pentru a partaja cărți, filme pentru a comenta și probleme de aerisire între râs și lacrimi.
Un fapt pe care ar trebui să-l ținem cont este și faptul că o parte a populației care este de obicei afectată de moartea unui prieten este adolescenții . Aproape 40% din tineri au pierdut un prieten sau un prieten, potrivit unui articol din jurnalul All Psychology Careers.Cea mai complexă din această realitate este că, în general, sunt pierderi foarte traumatice.
trebuie să ia în considerare rata mare de sinucideri au loc în rândul tinerilor , devastatoare acțiuni care au un impact puternic asupra fiilor și fiicelor noastre. Având în vedere aceste realități, trebuie să fim foarte intuitivi, receptivi și pricepuți în a le oferi sprijin pentru a gestiona aceste situații.strategii pentru a aborda pierderea unui prieten
După cum a declarat Harold Ivan Smith, în cartea sa „Doliu moartea unui prieten,“
una dintre cheile de a prelua treptat, pierderea celor dragi este mișcarea. Departe de ea este încă, paralizat de impactul pe care rănii, este esențial să fie în măsură să plângă, aerisire, amintiți-vă, du-te înapoi la locurile în care am râs și au fost obiceiuri CV fericit și să integreze toate aceste amintiri ca ne permitem să deschidă din nou în lume.Trebuie să fie, de asemenea, clar că
fiecare dintre noi se va confrunta cu doliu într-un mod diferit, în funcție de particularitățile sale . Unii vor reacționa cu eliberare emoțională, dar alții vor dura puțin și vor opta pentru tăcere, pentru o nevoie de o singurătate mai profundă. Timpul și acele sale coaserează acești biți vitali atât de dureroși în propriul ritm.cheile de la jelirea unei prietenii
Unele chei pentru a face față durerea unei prietenii sunt:
Recunoaste durerea: este important să fie pe deplin conștient de faptul că este o pierdere, recunoaștem că avem nevoie de un timp pentru a aduna pentru a absorbi faptul a acceptat goliciunea, absența ... Să vă sprijine familia în acest doliu și, la rândul său,
- discutați cu familia prietenului dvs. pentru a le reaminti cine a fost pentru dvs. În acest fel, facilitează descărcarea emoțiilor. Concentrați-vă atenția asupra momentelor fericite, evitați întărirea momentelor cele mai traumatizante.Permiteți acestei prietenii și acestei amintiri să fie un dar pe care să-l păstrați
- , să vă onorați în fiecare zi, revenind la aceste momente de complicitate și lăsând persoana care a devenit parte din tine când vă întoarceți la viață. Întoarce-te la obligațiile tale, dar introduceți noi obiceiuri. Îmi place sau nu, să începem un nou pas complet diferit. Vom reveni la ocupațiile noastre obișnuite, darceva care poate fi pozitiv este să inițieze alte obiceiuri
- din care să putem întâlni mai mulți oameni, să creăm din nou așteptările în timp ce lăsăm în inimile noastre prietenia care face deja parte din fiind parte a esenței noastre personale pentru totdeauna. Acest prieten suflet este acum memoria noastră, memoria noastră și cealaltă jumătate care ne zâmbește dintr-un loc mai senin, dându-ne cel mai bun.