De câte ori am auzit sau auzit expresia "nu se schimba niciodată"? Când ne gândim deci se pare că până la schimbarea este ceva negativ, ca o slăbiciune a persoanei: „ați schimbat nu este același lucru.“ Schimbarea este totuși necesară, este naturală și esențială pentru supraviețuire. Totuși, mulți consideră că este ceva negativ. Dar dacă recunoaștem că este posibil să se schimbe și să rămână aceeași persoană?
În fața majorității schimbărilor pe care le-am supus, există rezistență, fie internă, fie externă. Acest tip de rezistență acționează împotriva schimbării atunci când este anunțată sau începe, dar se poate întâmpla, de asemenea, când acesta a început să creeze și chiar și atunci când a fost deja consolidată. Acum ... este posibil ca aceste modificări, aceste modificări, să ne încă mai avem de bază intactă, cu o continuitate și coerență între cine am fost, sunt și vor fi?
acest articol se va ocupa cu tema schimbărilor personale, încercăm să înțelegem de ce există rezistență la schimbare și de ce acest lucru este rău, uneori văzut, și în cele din urmă să încerce pentru a da motivele care susțin ideea că putem schimba într-adevăr, și să continue în timp ce noi am fost același.
De ce unii oameni se împotrivesc schimbării și o văd ca o slăbiciune?
Rezistența la schimbare este normală, toate sistemele au forțe interne care caută permanență și stabilitate. Adică, pentru a menține deja dinamica zilnică, chiar dacă acest lucru este problematic. Această întreținere este mai ușoară decât crearea unei alternative dinamice, diferite sau noi. Avem deja anumite obiceiuri automatizate și viața noastră de zi cu zi este găzduită de ei. Rutina chiar ne permite să fie previzibilă pentru alții, și, prin urmare, nu creează necesitatea ca acestea să se adapteze la noile condiții care în cele din urmă a creat. Din acest motiv, permanența, chiar și pe termen scurt, este de obicei mai confortabilă decât schimbarea. Și atunci rezistă la ea.
Pe de altă parte, oameni rezista, de asemenea, o schimbare pentru că, în timp, ei au devenit obișnuiți cu obiceiuri și stiluri de adaptare in viata. dedica o mare parte din timpul lor, crearea de instrumente psihologice pentru a gestiona vremuri dificile și, cu toate că aceste instrumente nu sunt cele mai potrivite, au fost create cu mare efort.
În acest fel apare rezistența la schimbare și aceasta este privită ca o slăbiciune. Dacă persoana a acționat într-un mod atît de mult și acolo a fost, trăind aparent bine și trăind efectiv cu viața, de ce sa schimbat acum? În timp ce vorbim, oamenii din jurul nostru se simt mai calmi și mai confortabili dacă pot anticipa acțiunile, răspunsurile și comportamentele noastre. Dacă ne schimbăm, această predicție devine practic imposibilă pentru un timp sau devine mai nesigură și predispusă la erori. Deci, fără să ne dăm seama, oamenii din jurul nostru pot veni să se opună și să se opună schimbărilor prin care trecem. Ei caută, de asemenea, permanență și stabilitate.
„Inteligenta este abilitatea de a se adapta la schimbare.“
Hawking- Și de ce Stephen schimbare poate fi văzută ca o slăbiciune? O persoană care își schimba mintea îi poate face pe alții să-l vadă ca pe cineva nesigur, înșelător și, așa cum am spus mai devreme, imprevizibil. Schimbarea de opinie, cu toate acestea, atunci când credem că poziția apărat înainte de a greșit, este o decizie inteligentă și, de asemenea, foarte curajos. În caz contrar, suntem mult mai probabil să devenim prizonieri ai propriei noastre contradicții: să gândim ceva și să apărăm contrariul.
Schimbarea inimii este rezultatul unui proces de reflexiv în timpul căreia, la primirea de informații noi și percep diferit realitatea, ne dăm seama că ceea ce ne-am gândit înainte de a nu ne mai ajuta mai mult, nu mai este corectă. Deci schimbarea minții tale este un lucru fantastic. Nu schimbă cine suntem, pentru că am fi o persoană definită prin acest mod inteligent de procedură, nu printr-o opinie sau altul.
Deoarece acest proces de schimbare poate implica o metamorfoză personală în care sunt implicate multe dintre idei sau caracteristicile noastre, atunci când ne-am mutat putem ajunge să simtă că renunțăm la o parte a ființei noastre. Mai mult decât atât, putem observa că oamenii din anturajul nostru nu ar putea să-i placă sau să trateze această schimbare ca o slăbiciune.
Schimbați și rămâneți aceeași persoană: o posibilă provocare
În majoritatea cazurilor, procesul de schimbare personală urmărește să caute cele mai bune rezultate ale fiecărei persoane. În realitate, ceea ce știm ca schimbare este rezultatul eliberării persoanei de grilele, limitele și temerile sale. Noi nu ne schimbăm ... pur și simplu îndepărtăm barierele și fidelim esenței noastre, lăsându-ne să se exprime și să-și răspândească aripile.
Cum putem schimba și rămâne aceeași persoană? Putem face acest lucru privindu-ne în jurul axei noastre, privindu-ne realitatea din diferite puncte de vedere, știind cum să apreciem totalitatea și excepționalitatea fiecărei situații. Și de aici, alegeți modul în care acționăm, ce vom gândi și ce să spunem urmând sentimentele noastre și momentul nostru de viață. Putem schimba fără reguli preconcepute sau rigide care ne obligă să acționăm în același mod, identificându-ne cu ea sau nu.
schimbare și să rămână aceeași persoană cere să pună deoparte orice fel de ortodoxie sau de regulă, alegând în mod conștient modul de a arăta lumii în acel moment special, care este aici și acum. Toate acestea permit oamenilor să fie credincioși esenței lor și astfel ei se pot schimba și rămân aceiași. De ce să alegeți modul în care ne pozitionam in functie de ceea ce simt, și nu în funcție de „ceea ce am fost întotdeauna,“ este modul cel mai liber de viață, mai legitim nu trăda.
filosofia de Est și arta de a schimba aceeași persoană, filozofia
orientale spune că virtutea se bazează pe nu stagnaîn realizarea limitărilor proprii și să le depășească sau să le depășesc. Acesta este modul în care trebuie să ne schimbăm și să rămânem la fel. Pentru că astfel deschidem un spațiu pentru ca adevăratul nostru sine să se ridice, să se manifeste și să se dezvolte.
Diferiții profesori din filosofia orientală explică faptul că schimbarea și rămânerea aceleiași persoane nu este o abilitate învățată ușor sau rapid. Ea necesită eforturi constante, pentru că sistemul nostru psihologic urmărește permanența din motive de economisire a energiei și de necesitate; el caută să rămână stabil și să aibă piloni ferme. "Scuze, nu te-am recunoscut: te-ai schimbat prea mult."-Oscar Wilde-
Potrivit lui Robert Spencer,
pentru noi să fie elastic, ar fi bine ca noi ne acostumássemos să observăm lucrurile din diferite puncte de vedere
, evitându-se astfel pericolul de a ne aresta o perspectivă unică. Numai o pregătire adecvată în acest tip de gimnastică mentală duce la spontaneitate. Dacă acest exercițiu este întrerupt, într-un timp scurt, mintea noastră se va întoarce la o tendință de a se proteja, rămânând blocată în lanțurile propriului lanț de gândire. În încheiere, aș dori să împărtășesc o metaforă care explică modul în care este posibil să se schimbe și să rămână aceeași persoană:"Apa cucerește totul pentru că se adaptează la tot. Acesta poate fi un lichid, un solid sau un gaz. Poate fi greu, rigid, elastic sau moale. Real sau impetuos, calm sau furtunos. Poți să alergi încet sau să fugi, să eviți un obstacol sau să te bați în ea. Precipitați sau stropiți.
Apa este analogia naturală a schimbării ca abilitatea de a se adapta strategic la cele mai variate circumstanțe. "
Și dacă erați ca apa ... cum ar fi ea?