Există o credință irațională adânc înrădăcinate în cultura noastră care spune ceva de genul:„Eu trebuie să fie competent și să demonstrezeinteligență și înțelepciune în toate aspectele,“adicădestul de mult spune că trebuie să fie infailibil, cel puțin înainte ca fără a ne permite să greșim.
Oamenii care sunt de acord cu ea de mult ar trebui să simtă o frică intensă de a părea inferioareignorant sau lipsit de inteligență, deoarece ei cred că alții își dau seama că nu sunt de până la nici o zonă de cunoaștere, într-o anumită abilitate sau dexteritate, va fi respins. Și pentru acești oameni, acest lucru pare a fi ceva intolerabil, care generează o mare anxietate. Dacă ne gândim la asta, vom înțelege rapid că este o frică foarte absurdă și contraproductivă.
Este adevărat că demonstrarea anumitor calități, o anumită cultură sau înțelepciune este plină de satisfacții. Când alții ne admiră, ne laudă sau ne felicită pentru niște cunoștințe sau ceva ce am făcut bine, ne simțim foarte bine despre noi înșine, mândri.Dar un lucru este plăcut, iar altul este cu totul altceva decât faptul că stima de sine sau modul în care cineva se simte și se apreciază depinde de faptul că cineva este inteligent, cultivat sau priceput. În nici un caz, stima de sine sau valoarea pe care ni-i dăm noi înșine depind de ea.Stima noastră de sine nu trebuie să depindă de ce?
stima de sine nu ar trebui să depindă de valori superficiale
care este, nici fizic, nici inteligenta, nici succesele sau realizările sau acceptarea altora. Deoarece aceste valori sunt foarte ușor să se piardă la un moment dat și, prin urmare, stima de sine se va prăbuși cu ei: veți deveni o persoană foarte vulnerabilă.
Nu va fi întotdeauna cineva care arata mai bine decât tine, mai inteligent, calificați și vă închinați, mai mult succes ... Deci, dacăface cu valoarea ta și propria stima de sine depind de alte persoane, vei fi cineva nivel emoțional foarte slab .Malaise și ne-acceptarea ta te va pune în pericol viața."Cu cât acceptăm mai puțin, cu atât mai mult avem nevoie de acceptarea altora".
- Hoffman-ÎmpărtășeșteDe unde vine această credință?
Din păcate, încă din copilărie suntem învățați că trebuie să „studieze din greu pentru a realiza lucruri“, „să fie cineva în viață“, „pentru a fi cel mai bun“,pentru că nu a făcut acest lucru ... Ce frica! S-ar putea întâmpla multe lucruri rele! Cum ar fi, de exemplu: nu este vorba de o conversație, nu are un loc de muncă decent, nu este o persoană de succes ... Ce gândesc ceilalți? Ne-ar fi condamnat la o viață mediocră! Ce rușine!Imaginați-vă cum un copil simte când aceste idei îi sunt prezentate
. Ea va crește în dificultate pentru a fi numărul unu și va demonstra în mod constant că este bună. Veți alege să concurați cu alții pentru a "ajunge" în loc să vă concurați cu voi înșivă pentru a crea provocări și a vă distra.Copilul va crește pentru a fi o persoană anxioasă, care va percepe ca amenințând faptul că valoarea lor nu este recunoscută ...... Ce povară, nu-i așa?
dezmembrează credința nu pare a fi un ignorantPentru a elimina o credință învățat,am
da argumente pentru noi înșine că condamnați
că ceea ce ne gândim este total irațional, ireal, absurd și, prin urmare, este necesar respinge și înlocui credințele mai sănătoase. Unele argumente pe care le puteți folosi sunt: Inteligența nu este o valoare importantă:așa cum am spus mai înainte, indiferent dacă este sau nu inteligent, inteligent sau cultural, nu contează prea mult. Este suportabil, puteți trăi perfect neinteligibil și acest lucru nu vă va deteriora în nici un fel de valoarea voastră ca persoană. Valoarea adevărată care contează este dragostea. Dragostea vieții, pentru sine, pentru alții.Toți suntem ignoranți față de ceva, deși nu toți suntem ignoranți, și acesta este adevărul simplu. Un doctor poate ști foarte mult despre medicină, dar nu are idee despre știința computerelor. Electricianul are o mare cunoaștere de energie electrică, dar nu pot face fotografii bune ...este să depună eforturi pentru a fi perfect, să știe, să știe și să învețe să ajungă la un obiectiv imaginar care nu există, este doar în capul nostru. Să acceptăm adevăratul:
- noi toți suntem ignoranți într-o mulțime de lucruriși rezultatul este că nu se întâmplă nimic, lumea continuă să se rotească.
- Relațiile noastre cu alții îmbunătăți: Noi credem că dovedesc a fi oameni de succes, inteligente sau înțelept, vom obține o apreciere a altora și este adevărat că se poate ca să se întâmple, mai ales atunci când această întrebare vine de la oameni goale care au această scară slabă valori.
Dar, din fericire, există mulți oamenifoarte bine rezolvate în lume, care apreciază oamenii autentice, care arată modul în care sunt într-adevăr, oamenii care nu recunosc bun la toate, dar care sunt dispuși să aibă de învățare distractiv. Aceștia sunt oameni cu adevărat eroici.
- Desigur, dacă trăim viața cu această stare de spirit, relațiile noastre cu alții vor beneficia foarte mult de: nu intra în discuții sau discuții nebune pentru a ajunge la adevăr sau au motive pur și simplu se va bucura si de a invata ceva, din moment ce toti avem să înveți.Expuneți-vă că păreați ignoranți și veți vedea că nu este nimic prea mult:
Nu îndrăzniți să vă ridicați mâna în clasă din teama de a nu fi ignorant? Nu îți dai seama că, dacă nu, atunci ești ignorant? Efectele paradoxale sunt foarte tipice în psihologie: de teama de a arăta prostii, ajungem să fim prostii.Ne ignora această frică ne avertizează că se va întâmpla ceva rău dacă nu răspunde la o întrebare sau nu: nimic nu se va întâmpla, vei trăi încă, așa căîndrăznesc să efectueze aceste acțiuni pentru care vă
- rușine sau teama: întrebați, ridicați mâna în sala de clasă, răspundeți și mergeți învățați ce nu știți.