În plus, nebunul este o etichetă falsivă descalificatoare pe care nimeni nu ar trebui să o folosească pentru a numi persoanele cu probleme mentale. Mă duc la psiholog pentru el să mă ajute să-mi schimb lampa, care pare să fie arsă de împrejurări.Mă duc la psiholog, pentru că trebuie să-mi iau gândurile în ordine, să-mi gestionez emoțiile și să învăț să trăiesc mai bine. Mă duc pentru că mă face să mă simt bine, pentru că mă ajută să obțin resurse pentru a face față vieții și a căuta bunăstarea.
Cunosc sunetul de pietre lovind pe picioarele mele și blochează drumul meu, știu senzația de arsură de a nu găsi un sens în viață, să nu fie capabil de a pune numele pe sentimente, nu te mai gândi că totul poate merge prost, pentru a nu afla în aleea vieții ".
Aceasta ar putea fi discursul oricui face terapie.
Indiferent de motivele care te determină să faci terapie, NU ESTE NEGATIVĂ ÎN A FI FĂCĂ AICI. Dimpotrivă, este nevoie de mult curaj să faceți plonjarea și să permiteți unui profesionist să vă ajute să dezlănțuiți nodurile cele mai intime.Stigma de sănătate mintală
Mergând la terapie este ceva văzut cu ochii răi.
De fapt, dacă vrei, se pare că societatea arată degetul la tine. Cu toate acestea, mulți profesioniști notează că nu este necesar să aveți cancer în uter pentru a merge la ginecolog. De ce nu mergem la psiholog când ne simțim răi (anxietate, tulburate sau blocate)?Poate pentru că depășirea anumitor probleme nu este la fel de ușoară ca luarea unei pastile.
Poate pentru că trăim în societate de soluții rapide și căutarea fericirii. Poate pentru că ne disprețuim foarte ușor importanța de a vorbi despre o durere interioară pe care nu o știm să o numim.Se pare că
avem un mare sentiment de invulnerabilitate față de problemele psihologice.Dificultățile emoționale par a fi secundare și, prin urmare, nu ne permitem să ne aprofundăm. Pe lângă asta, pare ca un semn de slăbiciune.Ne punem mâinile în cap când infecția este mai greu de vindecat, dar nu ne dăm seama că, desigur, dacă am fi ascultat simptomele și semnele care indicau că ceva nu era corect în timp, atunci durerea nu ar fi fost extins astfel.
Trebuie să fim foarte curajoși să nu ignorăm o tristețe în stomacul emoțiilor noastre.
Este nevoie de mult curaj pentru a ne deschide mintea și interiorul nostru unui profesionist. Este nevoie de mult curaj să recunoaștem că trebuie să schimbăm ceva.Trebuie să fii incredibil de puternic pentru a avea curajul de a te transforma și de a lucra asupra ta. Recunoașterea acestui fapt și oferirea posibilității de a ne gestiona așteptările este o realizare psihologică.
ÎmpărtășeștePentru că în multe cazuri întrebările sunt cele care găsesc cheia avansării noastre. Deoarece sprijinul unui psiholog este fundamental pentru a da coerență dificultăților noastre și, astfel, a articula depășirea lor.
Nu de fiecare dată când avem nevoie de terapie, avem o tulburare mintală, iar psihologia nu se bazează pe bunul simț.Ceea ce trecem prin psihologie în terapie merge dincolo de ascultarea obișnuită.
Nu este o conversație intimă. Este vorba de schimbarea lămpii dintr-un cadru echilibrat care se stabilizează de la obiectivitate.Cunoștințele și tehnicile au o referință în studiile științifice, care conferă soliditate procesului terapeutic.
ÎmpărtășeșteAici este cheia pentru meritul psihologic, pentru a urmări profesional căutarea de răspunsuri,
în crearea de întrebări, în cunoașterea emoțiilor, gândurilor, calităților, resurselor și modelelor defectuoase. Deci, acesta este un mod minunat pentru oricine are curajul să o întrerupă.