Cuvântul de sine este la modă și, uneori, pare a fi un dispozitiv magic pentru a înțelege tot ce se întâmplă cu noi. Este ca și cum toate problemele pot fi explicate cu o expresie standard: lipsa de stima de sine. Există un fel de epidemie care poate fi rezumată spunând că este greu să ne placă. Poate că acest lucru se întâmplă dintr-un motiv clar: dacă nu te iubiți, este pentru că nu vă cunoașteți pe voi înșivă.
Cheia este în acea voce interioară care comentează toate acțiunile, sentimentele și gândurile noastre. Este această voce care ne judecă, ne aprobă sau ne reproșează. Uneori uităm că această voce interioară a fost construită de noi înșine și că, din acest motiv, putem schimba direcția ei atunci când nu este constructivă.
Învățăm să ne vedem prin ochii altora. Prin urmare, dacă părinții noștri ne-au văzut ca oameni incompetenți, încorporăm cu ușurință această clasificare și sinonime în vocea care ne vorbește și care ne judecă din interior. Dacă profesorii noștri credeau că aproape toată lumea era mai deșteaptă decât noi, ea va apărea și în dialogul nostru interior și așa mai departe.
Problema este că uităm ceva care merge dincolo de orice voce: care și-a dat seama și continuă să ne comenteze despre noi nu știe adevărul. Ceea ce exprimă și exprimă despre ceea ce probabil avem mai multe de făcut cu ei înșiși decât cu noi. Toți luăm ochelarii noștri și toți cred că ceea ce văd este ceea ce se întâmplă cu adevărat.
Dacă nu te iubești, recunoaște-o
Lipsa iubirii de sine se exprimă nu numai ca un sentiment de pierdere sau incompetență în diferite situații de zi cu zi. Uneori, credem că dacă cineva se exprimă cu cinism și își face cunoscută prezența cu mare forță, este pentru că are o înaltă încrezătoare de sine. Dar, în general, nu este așa.
Absența stimei de sine se manifestă ca frică sau teamă de a risca. Vrei să rămâi în limitele celor cunoscuți, pentru că, adânc în jos, crezi că nu te supui cerințelor unui lucru nou. Această teamă se extinde la cuvintele și gândurile voastre. Nu te simți în stare să-ți exprimi ceea ce ești cu adevărat în tine pentru că te temi de reacțiile altor oameni. În același timp, vocea lui interioară îl descalifică: "Este absurd", îți spui tu. Și taci.
Dar lipsa iubirii de sine se exprimă și în alte moduri. De exemplu, când devii servil în fața unei figuri de autoritate sau într-o situație în care doriți să deveniți notoriu. Îți pasă foarte mult de ceea ce crede șeful tău, de profesorul tău sau de expert.
Deci, încercați să ajustați ceea ce spuneți și faceți pentru a vă mulțumi acelei persoane sau grupuri. Uneori, de asemenea, aveți nevoie disperată de alții să vă cunoască. Deci, țipați și începeți să faceți publicitate, întotdeauna în funcție de ceilalți pentru a obține ceva.Doar unul care se cunoaște pe sine este iubit
Există o întrebare evidentă că nu toată lumea se întreabă: mă pricep cu adevărat?
Și asta pentru că cunoașterea de sine nu înseamnă doar că îți place mai mult verde și urăsc merele sau că vrei să te divorțezi și că-ți place fotbalul. Subiectul merge mult dincolo de gusturi și preferințe. Bineînțeles că este foarte important să știți ce vă place să vă bucurați, cum vă place să vă îmbrăcați, ce fel de întâlniri vă place să mergeți etc. Acolo începe totul.
Poate părea exagerat, dar, de fapt, există mulți oameni care nici măcar nu știu dacă îi place foarte mult ce mănâncă . Ei urmează o dietă sau nu se gândesc la aceasta și nu au descoperit încă motivul. Același lucru se întâmplă și cu aceste mici aspecte de zi cu zi precum hainele, mijloacele de transport pe care le utilizați etc.Cu toate acestea, dincolo de a învăța să recunoaștem ce ne place și nu ne place, ar trebui să ne întrebăm despre propria percepție a noastră înșine. Cum vă simțiți despre corpul vostru și de ce? Cum ai grijă de corpul tău? Ce credeți despre felul în care relaționați cu ceilalți? Știi care va fi reacția dvs. la situații diferite și de ce?
Poate că în cele din urmă descoperiți un adevăr pe care l-ați ales să-l ignorați: vă judecați în ceea ce privește modul în care alții vă văd și nu pe parametrii cu adevărat rezonabili.Privirea celorlalți este prezentă în această voce interioară, care în mod constant te determină să gândești negativ asupra ta. Care este mai bine, un pui sau o rață?
Rața, rațele vor spune. Puii vor spune puiilor. Acesta este punctul. Rața trebuie să învețe să fie o rață și să profite din plin de starea lui. Puiul ar trebui să facă același lucru. Și ambele ar trebui să ignore opinia vulpei, care știe să-i vadă ca o cină posibilă.