Când știi cine ești, nu ai nevoie de aprobarea nimănui. Deoarece puține senzații sunt atât de eliberatoare despre condițiile de viață fără a fi nevoie de a dovedi ceva, senzație de adevărat proprietar al propriilor decizii și arhitectul a hărților în care trăiește, demnitate și un suflet înțelept, liber și plin de culoare.
Nu este ușor. Ajunge la acest punct în viață, în cazul în care auto-exprimare și de lumină emoțională mod de a da adevaratul nostru sine, fără a aduce atingere și fără anxietatea de a fi judecat sau respins, implică începe o revoluție interioară la care este preparat nu toată lumea. Motivul pentru a fi așa este în principal în structura noastră mentală, întotdeauna axat pe evaluarea altora, mai degrabă decât pe acceptarea de sine.
"Eu sunt ceea ce sunt și sunt fericit."Împărtășim
Noi trăim într-o societate orientată spre vitrină. Lumea este ca un set etapă în care cineva stabilește ce este regula, ceea ce se așteaptă și ceea ce este potrivit pentru tine, fără întârziere, de mult, alții încep să danseze în conformitate cu această măsură. Zi de zi, fără să o conștientizăm, devenim actori secundari trist ai unor povestiri inventate: acelea care nu au nimic de-a face cu identitatea noastră, cu valorile sau principiile noastre.
Să nu uităm că imaginea pe care o avem despre noi înșine nu este transmisă cultural, nici moștenită prin gene: este construită. Așa cum fiecare dintre noi elaborează o reprezentare interioară a lumii din jurul nostru, construim și teorii și concepte despre noi înșine. Astfel de scheme ne pot duce să ne urăm pe noi înșine sau să ne iubim în plinătate.
Trebuie să optăm pentru a doua opțiune. Trebuie să devenim principalii actori în propriile povesti minunate.
Opriți pretindeți și începeți să trăiți
Fiecare dintre noi a învățat să citească, să meargă și să mănânce într-un mod sănătos. Când ne îmbolnăvim, ne întoarcem la doctor și recipează remedii care vindecă bolile. Cu toate acestea, ele ne învață adesea să ne îngrijească psihic, sau chiar mai mult, să ne bucurăm de noi înșine.Există mulți oameni care se îndreaptă spre sfatul unui psiholog cu convingerea sumbră că nu erau meniți să fie fericiți.
Sub expresii cum ar fi „pentru mine esueaza“, „toată lumea mă ignora“ sau „în fiecare relație I a lua este un dezastru,“ se ascunde, de fapt, o rană de bază, un tatuaj interior, care ar putea fi rezumate după cum urmează: „Am uitat să ca mine ". Pe de altă parte, este, de asemenea, curios cum, atunci când definim și explicăm modul în care sunt relațiile lor, este clar imediat că acestea sunt profiluri foarte concentrate pentru alții. Sunt oameni plini de afecțiune care înțeleg viața prin îngrijire și dedicare celuilalt. Ei cred că doar oferirea de iubire și manifestarea acestei afecțiuni dezinteresate vor aduce înapoi același dar afectiv, aceeași monedă, aceeași încărcătură energetică.
În mijlocul acestei dinamici între ceea ce dă și ce se așteaptă să primească în schimb,
una uită ceva foarte simplu: să trăiască. Existența noastră nu se bazează pe această economie de afecțiuni în care, așa cum o ofer, primesc și eu. În mijlocul acestui atasament nesănătoasă față de alții se află însăși ființa noastră, cea care speră să fie apreciată, eliberată și recunoscută de noi înșine. Nu trebuie să uităm că imunitatea la flagelul de tristețe sau dezamăgire se realizează prin a învăța să ne bucurăm de noi înșine. Numai atunci vom sărbători propriul nostru sine, fără temeri sau rezerve.
Share Porniți „curat“ pivnița mintea lui
Pentru a afla cine suntem, recunoaștem ceea ce suntem în valoare și de a începe trăiesc cu autenticitate , nimic mai bun decât pentru a curăța subsolul propriei noastre minte. Motivul? Credeti sau nu, acest spațiu privilegiat sunt lucruri fără utilitate, „mobilier vechi“ pe care alții pus pe noi și o mulțime de praf, care este necesar pentru a elimina deschiderea de noi ferestre."Într-o zi ajungi până la fund, ajungi la un prag și apoi începe revoluția ta personală."
-Walter Riso-
Iată cum să procedăm. Suntem siguri că aceste strategii vor fi foarte utile pentru creșterea personală.
Sfaturi pentru a vă aminti cine sunteți cu adevărat
Curățenia noastră trebuie să înceapă prin a realiza ceva foarte simplu: identificați tot ceea ce nu a fost pus acolo de noi.
Ceea ce nu alegem. Cele mai multe dintre aceste lucruri au venit în anii copilariei noastre, când creierul nostru nu a dezvoltat încă filtre mentale adecvate pentru a fi critici și pentru a analiza ceea ce ne-a fost transmis. Reflectați asupra valorilor sau poruncilor pe care le-au dat părinții voștri și că într-un fel nu se potrivesc cu ceea ce simțiți, ceea ce aveți nevoie sau ceea ce credeți că este important. Cel de-al doilea pas al curățării noastre interioare este acela de a scoate din colțurile întunecate și prăfuite acele scheme negative pe care le construim pe noi înșine.
- Ei au de obicei forma unor fraze: "Eu nu sunt în stare să ...", "în acest moment al vieții nu mai merită pentru mine ...", "Nu am fost făcut pentru asta și asta ..."
- În continuare, este timpul să "Prindeți acei intrusi care locuiesc în subsolul minții tale. Ele sunt adesea foarte camuflate și au forma de teamă, indecizie, prejudecăți și nevoia constantă de a fi acceptate ... Identificați-le și spuneți-le cu amabilitate că ar trebui să meargă de unde provin. În cele din urmă, în acest proces de curățare, este întotdeauna timpul să introducem acest mobilier de bază și esențial, care va face ca subsolul nostru mental să fie un spațiu moale, frumos, unic și în același timp sănătos. Vorbim fără îndoială de canapea de stima de sine, masa de încredere în sine, scaunele care ne definesc propriile valori și covorul culorilor intense care ne definesc demnitatea și pe care nimeni nu poate să-l urmeze. Să începem să construim viața pe care dorim să ne mândrim cu cine suntem, fericiți să avem o minte puternică și o personalitate care îndrăznește să fie protagonistul propriei sale povestiri.