Cum să depășească viciul de a solicita aprobarea

Ce este în neregulă cu dorința de a vă mulțumi altora? În principiu, dorința de a vă rugăm nu este un lucru rău, exact opusul.Totuși, un alt lucru este să ai nevoie de aprobarea celorlalți pentru tot.

Căutarea aprobării de la ceilalți este doar o problemă reală când simțiți că aprobarea este ceea ce vă ține. În primul rând, pentru că trebuie să te bazezi pe sprijinul altora, ești dependent de ele și asta te face să pierzi stima de sine și încrederea în sine.O altă problemă cu urmărirea constantă a aprobării este că

acest lucru vă lasă vulnerabil la manipularea de către ceilalți. Atunci când alții descoperă că sunteți dornici să vă mulțumiți că se stabilesc, deoarece știu că veți face orice pentru a face lucrurile să se întâmple. În timp,

oameni care caută în mod constant de aprobare a altora intră într-un cerc vicios din care este dificil de a părăsi . Nu numai pentru că se obișnuiesc cu cineva care își validează deciziile, ci și pentru că alții vor presa, și acționează știind că vor avea nevoie de opiniile lor. Următoarele sfaturi vă vor ajuta foarte mult în timp ce treceți prin aceasta, să depășiți această dependență, să câștigați încredere, securitate și să începeți să luați două decizii proprii.Sfaturi pentru a combate continuu de căutare pentru aprobare

1 - Spune ce crezi

Nu este ușor să spun ceea ce crezi. Deși sunt momente când trebuie să fii prudent, există și alte momente în care trebuie să-ți afirmi opinia. Dar trebuie să exersați.

Începeți prin a vorbi cu voi înșivă, recunoscând aceste gânduri, văzând că aveți o părere chiar dacă aceste păreri nu sunt ceea ce alții vă plac.Practicați o modalitate de a spune ceea ce credeți fără să vă ofenseze

, dar respectați-vă, respectând ideologiile și aspirațiile personale. Nu lasa dorinta de a te face sa te gandesti la altii inainte de a te gandi chiar la tine.Vă puteți multumi pe ceilalți fără a vă trăda

. Dacă nu credeți și nu spuneți ceea ce credeți, alții vor avea toată puterea asupra voastră ...2 - Satisfacția de sine

Căutarea constantă a aprobării de la alții înseamnă întotdeauna să vă fie teamă că alții vă formează o părere rea

. Acest lucru vă face să vă simțiți vulnerabili și o victimă a dvs. pentru că întotdeauna vă întrebați dacă ceilalți sunt mulțumiți de tine sau nu. Acest lucru pune capăt distracției, creativității, bunătății și spontaneității vieții.Tu

, de asemenea, trebuie să vă rog și să vă fie mândri chiar dacă nu toată lumea aprobă dorințele și aspirațiile dumneavoastră. Acest lucru nu este egoist, ci mai degrabă opusul. O persoană care este mulțumită de sine și se simte bine este mult mai utilă altora pentru că este mai fericit și mai dispus să trăiască. 3 - Amintiți-vă că, indiferent ce se întâmplă, veți avea întotdeauna cei care te iubescCăutarea aprobării sfârșește ca fiind o încercare de a câștiga și de a menține un sentiment de control

. Dacă putem face pe oameni "fericiți", fiind ceea ce ne imaginăm că vor să fim, atunci nu vom fi disprețuiți sau abandonați.

Cu toate acestea,nu puteți controla gândirea tuturor, și nu vă pot plăcea tuturor

. Indiferent de ceea ce faci, va exista întotdeauna cineva care dezaprobă sau nu înțelege decizia ta. Nimeni nu are un bilet verde pe care toată lumea ar dori-o și, chiar dacă au făcut-o, vor exista întotdeauna unii care preferă un bilet albastru sau galben. 4 - Concentrați-vă asupra a ceea ce este drept și pentru a fi voi înșivăModul de gândire al unui grup ne poate forța să facem ceea ce presupune că ar trebui să facem, dar nu întotdeauna este corect

. Pentru a nu merge împotriva curentului, mulți aleg să satisfacă turma, chiar dacă pare incorectă.

Ea te face să intri într-o dinamică în care devii o persoană înstrăinată de ceilalți, pierzi personalitatea și abilitatea ta de a lua decizii. Scapa de acest lucru, concentrați-vă asupra a ceea ce considerați drept, analizați-vă filozofia, obiectivele și fii tu. Dacă nu-ți place ceva sau niște oameni, de ce vrei să-i mulțumești? Ce faceți prin a face parte dintr-un grup de genul asta?5 - Nu lasa pe altii sa te eticheteze

Oamenii care sunt atat de preocupati de aprobarea altora le lasa sa le eticheteze la un capat sau altul. ◊ Totuși, majoritatea oamenilor nu iau decizii și judecă pe alții pur și simplu pentru că nu le aprobă sau nu înțeleg căile lor de a face lucrurile sau pentru că nu urmăresc modelul grupului. Chiar și atunci când este opinia ta faptul că faci ceea ce crezi este corect nu te face să fie etichetate în mod negativ, sau face alții pierd afecțiunea care le-au pentru tine. Dimpotrivă, faptul de a fi tu este cel mai bun mod de a câștiga respect față de ceilalți. Și dacă vă etichetează oamenii, încercați să vă asigurați că eticheta se încadrează într-o categorie de interes.