Cum să ajuți pe cineva care se gândește la sinucidere?

Din păcate, sinuciderea este considerată de unii oameni drept soluția finală la o situație pe care ei o consideră insurmontabilă. Există și cei care încearcă să se sinucidă sau să se gândească la o cale de a-și sfârși existența, pentru că se simt în imposibilitatea de a face față dificultăților vieții.Uneori, sentimente negative cum ar fi respingerea de la ceilalți, pierderea unui iubit sau durerea unei destrămări iubitoare pot acționa ca factori de declanșare a sinuciderii.

De obicei

noi toți am avut situații dureroase sau care par imposibil de rezolvat în viața noastră ; totuși, dacă privim înapoi, îi putem depăși într-un fel, în ciuda suferințelor pe care le-au provocat.Deci, ceea ce predispune oamenii să piardă această perspectivă și să nu găsească altă cale de ieșire din dificultățile vieții decât sinuciderea? Depresia și sinuciderea

O boală legată de această problemă este depresia. Pe lângă faptul că este una dintre cele mai frecvente boli din lume,

este expert în crearea stărilor emoționale negative care facilitează declanșarea gândurilor suicidare. Depresia afectează gândirea oamenilor care suferă de depresie, reducând și concentrând atenția atenției minții pe partea negativă a situațiilor și a gândurilor.

Adesea, oamenii care intenționează să-și sfârșească viața ignoră faptul că sunt imersați într-o depresiune profundă și că aceste gânduri suicidare continue nu sunt decât o reflectare a acestei stări interioare. Simptomele de avertizare

În general, există anumite semne care ne pot avertiza că o persoană se gândește la sinucidere

.Iată câteva dintre ele:- Pers tristă persistentă care nu poate fi explicată.Persoana afectată este aproape întotdeauna pe punctul de a plânge, dar nu își exprimă emoțiile cu acest act.- Schimbări în stima de sine

, caracterizate în principal de stările depresive în care individul are o percepție negativă asupra lui însuși. - tulburări în comportamentul obișnuit,ca tulburări de somn și în hrănire. Persoana se consideră, de asemenea, incapabilă sau consideră că este foarte laborioasă să îndeplinească sarcini zilnice simple și să socializeze cu alții. Ei tind să se ferească de familia și prietenii lor, ceea ce le face mai dificil să perceapă simptomele.

- Utilizarea de droguri ca o scăpare din realitate, ca o modalitate de a uita durerea constanta pe care o experimentezi.

Cum să ajuți pe cineva care se gândește la sinucidere? Primul pas este să vorbești cu persoana care are gânduri suicidare.

Este important să fiți predispuși să ascultați,fără a vă judeca acțiunile sau gândurile.

Unul dintre cele mai importante modalități de a face acest lucru este de a transmite persoanei că înțelegem emoțiile dvs. și că ele par logice în momentul în care vă aflați. Este important ca persoana să mențină sprijinul social, deși insistă asupra izolării.

O altă recomandare foarte importantă este cănu ar trebui să provocați niciodată persoana care se gândește să-ți ia viața, deoarece acest lucru nu ar face decât să sporească dorința de a face acest lucru. Faptul că o persoană a spus că se va ucide și nu a făcut-o nu înseamnă că nu are curajul și nu o va face.

Dacă o reprimăm sau nu o credem, îi vom da un alt motiv să o facă. Evident, căutarea unui ajutor profesional este esențială deoarece psihiatrii și psihologii pot oferi sprijinul pe care persoana cu tendințe suicidare trebuie să le facă față în mod urgent.