Copiii sunt cei mai uitați când vine vorba de doliu. Durerea în copilărie înseamnă pierdere. Ca adulți, trebuie să ajutăm copiii să-și exprime emoțiile, iar adevărul este că uneori nu suntem pregătiți să-i însoțim în acest proces. Astfel, în acest articol vom învăța strategii care să însoțească doliul copiilor.
Din fericire, majoritatea copiilor își rezolvă durerea fără complicații majore. Dar asta nu înseamnă că nu este mai puțin important să cunoști diferite strategii care să le ajute, înțelegând astfel mai mult procesul de doliu copilăresc. De asemenea, modul în care ne confruntăm cu suferința de a pierde pe cineva va determina procesul copiilor din jurul nostru.
Suparare în copilărie Cel mai adesea durere asociat la moarte, dar procesul include și alte pierderi: pierderea unui loc de muncă, pierderea unei persoane dragi, un animal de companie, pierderea unei relații ... Greif este procesul de adaptare emoțională care însoțește orice pierdere. Fără îndoială că moartea unui iubit sau a unui membru al familiei este cea mai dificilă situație pe care va trebui să o acceptăm. Din capacitatea noastră de a ne adapta la noua situație, de la rezistența noastră, va depinde de ceea ce trăim într-un fel sau altul.
Moartea cuiva drag provoaca durere, tristete, goliciune, singurătate ... și toate aceste emoții trebuie să vină la suprafață astfel încât acestea să poată fi gestionate. Copiii simt, de asemenea, aceste emoții.
Copiii reacționează la pierderi și fac acest lucru în moduri diferite. În funcție de momentul evolutiv, de modul în care primesc știrile, reacția adulților și propriile lor experiențe. Adulții au prea puțină pregătire pentru a plânge, pentru că de obicei nu vorbim de moarte sau de boli terminale. Nici nu vorbim despre abandonarea sau separarea părinților.
Totuși, putem învăța noi strategii. Să ne uităm la niște.
Accepta realitatea de pierdere
Însoțesc copilul în absența acelei persoane. Când cineva moare, există un sentiment de goliciune. Unul trebuie să se confrunte cu acea persoană nu mai este, și nu se va întoarce. De asemenea, copilul trebuie să presupună că nu o va mai vedea niciodată. Și pentru aceasta are nevoie ca adultul să treacă prin această acceptare.
Gestionarea emoțiilor, inclusiv a durerii
Emoțiile cum ar fi tristețea, depresia, senzația de gol, etc., sunt normale. Simțiți dureri, chiar fizice. Copilul va simți aceste emoții și va trebui să le accepte. Este necesar să trăim această durere, să nu ne lepădăm sau să o reprimăm, pentru că dacă această sarcină nu este finalizată, ea poate da naștere unor depresiuni care vor necesita terapie.
Adaptați-vă la un mediu în care absentul este absent.
Începeți să trăiți fără el sau ea, cu acea gol. Luarea rolurilor lor implică o schimbare. Și pentru copii. De exemplu, a face gospodăria ca Mama a fost dificilă. Pe scurt, aceasta implică o schimbare a circumstanțelor și o redefinire a rolurilor pentru a continua să crească și să nu se blocheze.
Adaptarea emoțională la decedat și continuarea trăirii
Amintirile unui iubit nu se pierd niciodată. Nu se poate renunța la decedat, ci dă-i o gaură potrivită în inimă, ca să putem privi înapoi și să vorbim fără suferință. Copilul nu va uita decedatul și poate privi în față, ca și ceilalți, cu goliciunea lor.
Doliu plâns de copii poate avea sechele în ultimii ani sau la vârsta adultă.Împărtășim
Există comportamente ale copiilor într-un proces îndurerat care poate fi considerat normal, nu îngrijorător. Tulburări de somn, probleme ale intestinelor, retragerea de la etapele anterioare (sugerea degetului mare, umezirea patului), sentimente de vinovăție, perioade de emoții intense: anxietate, tristețe, neliniște, temeri ...
Dar există și alte comportamente care poartă semnale de alarmă. teama excesiva de a fi singur, imitând excesiv defunctului, muta departe de prieteni, nu juca, performanțe școlare mai slabe, au probleme de comportament sau fugi de acasă ... sunt comportamente care arată că suferința este excesivă. Povești care să însoțească doliu în copilărie
Vorbește despre moartea cuiva apropiat de tine este dificil. Există sentimente și emoții care uneori ne împiedică să dăm cuvinte situației. Dar trebuie să ne exprimăm emoțiile și este mult mai ușor cu poveștile. Adulții se pot întâlni cu povestile lui Jorge Bucay, care să însoțească pierderile și citirile, pentru a canaliza emoțiile.
Poveștile pentru a aborda tema morții cu copiii sunt foarte utile pentru părinți și profesioniști pentru a ajuta copiii să înțeleagă și să se adapteze la noua situație.
La vârsta copiilor se pot petrece mai mult timp cu ea, încurajați-l să-și exprime emoțiile ei, abatere corectă, înveliți-o în activitățile de familie, linisti temerile ... Daca simptomele persista sau nu știu ce să fac, întotdeauna puteți obține ajutor de la un psiholog copil.
De fapt, acest lucru este recomandat cel mai mult când doliul în copilărie devine complicat.