Există momente când avem sentimentul că dăm prea mult, dar nu primim nimic.Aceasta se întâmplă de obicei atunci când suntem trist, pentru că nu primim niciun fel de recompensă și ajungem să credem că lumea nu este demnă de dedicarea noastră.
Când vă obosiți să dați prea mult fără a primi, ați putea sfârși prin a împiedica pe cineva să vă ofere ajutor. Astfel, lipsa reciprocității sfârșește prin hrănirea pe o spirală de dezamăgire și durere. Ponderea
Dacă se întâmplă acest lucru, cel mai bine este să părăsească poziția sa și a retrograda aceste obligații impuse pe ea, deoarece este un schimb care sfârșește prin a fi toxice pentru tine și, prin urmare, distruge sănătatea dumneavoastră.
Cum pot să spun dacă îmi dau prea mult din mine?
Ceva nu merge bine, dacă ești obosit, dacă tristețe, dezamăgire sau deziluzie invada și te simți că ceea ce faci pentru cealaltă persoană este o povară atunci când aceasta nu ar trebui să fie.Există oameni care pot suge literalmente energia noastră.
Este posibil ca ei să nu-și dea seama, deci este întotdeauna recomandabil și necesar să te iubești și să faci clar aceste întrebări. Dar este posibil ca și persoana să știe ce este, dar are mai mult interes să mențină situația așa cum este ea.
Atunci este cel mai bine să punem acest interes la încercare, să nu încercăm să satisfacem nevoile lor și apoi să vedem ce se întâmplă.O atitudine egoistă poate fi văzută de mile, trebuie doar să privim în direcția cea bună.
Te-ai iubit destul de mult pentru a da cand obtii minimul?
Nu este de folos lupta cu vântul și cu fluxul de către o persoană care nu mișcă un deget. Nu are nici un rost să ajutăm constant pe cineva cu un loc de muncă și că cineva nu este interesat să învețe cum să o facă. Nu este bine pentru noi să dăm fără primire.
Nu ne putem dedica altora și ne putem uita pe noi înșine.Singura recunoștință fără care nu putem trăi este recunoștința noastră față de noi înșine, căci este un pilon al iubirii de sine și fundamentul creșterii noastre personale.
Dați-vă să se simtă bine
Dați mult. Dă-i puțin. Dar da întotdeauna.Împărtășim
Când ajutăm pe cineva, vă oferim o parte foarte importantă din partea noastră. Ne învață să ne prețuim, deci este esențial să ne ocupăm de această parte a vieții noastre.
Evident, nu vom da și nu mulțumim cine profită de noi. Asta ar face să ne simțim nebuni și ar fi periculoasă pentru stima noastră de sine și bunăstarea noastră.
Pe de altă parte, ei spun că mulțumirea celor care nu ne-au abandonat în vremuri grele nu este niciodată suficientă. Prin urmare, este foarte important să oferim cuvinte bune, sentimente bune, fapte bune și gânduri bune celor care ne-au ajutat la un moment dat, deoarece acest lucru ne va ajuta să ne amintim de valoarea bunătății și de ajutorul celorlalți. Puterea reciprocității și a recunoștințeiPentru a cunoaște valoarea recunoștinței, trebuie doar să ne dăm seama cum epuizează și demoralizează oferirea de mult, fără a primi nimic în schimb.
Împărtășește
Adevărul este că putem mulțumi ceea ce fac alții pentru noi în multe feluri.Putem face acest lucru cu un zâmbet simplu, cu cuvinte sau cu acțiunile noastre. Ceea ce este clar este că recunoștința este întotdeauna o modalitate de a da sau de a răspunde pentru ceva ce primim.
Reciprocitatea sănătoasă este una bazată pe un schimb care răspunde la recunoștință. A oferi un "mulțumesc" sau orice alt act de recompensă este să recunoaștem că persoana pe care o avem în fața noastră a făcut ceva care a produs fericire în noi.Ziua Recunostintei este un pilon important pentru bunăstarea noastră și pentru sănătatea noastră
. Absența lui ne doare și ne frustrează, chiar creând o spirală de gemete și nemulțumiri care ne vor face să ne simțim trist și deziluzionați.
Mulțumirea și primirea recunoștinței ne fac să ne simțim demni și demni de iubire, care păstrează respectul nostru de sine și bunăstarea emoțională în bună stare. Atât în vremurile bune, cât și în cele rele, ne ajută și ne determină să continuăm să dăm și, bineînțeles, să dorim să primim. Pentru a partaja