Încă mai există oameni buni. Sincer, responsabil, sincer, bun, capabil, îngrijitor, sensibil și respectuos. Încă mai există oameni care se îndepărtează de amărăciune, egoism, ipocrizie și mândrie.
sunt oameni care de confort, care ne fac să credem că umanitatea nu este pierdut, care ne ajuta recapătă credința în posibilitatea de regenerare a unei lumi corupt de interesele, minciuna și falsitatea.
Aparența ta este bună, îngrijitoare și umilă, dar ei nu-și dau seama. Ei nu știu că ei reprezintă tot ce ne face să zâmbim, ei nu știu cât de importanți sunt chiar și în cele mai nesemnificative detalii. "Cât de minunat este că nimeni nu trebuie să aștepte nici măcar un moment pentru a începe să îmbunătățească lumea". -Anne Frank-
Ceea ce am învățat de la oameni buni
minunate oamenii nu numai oferă zâmbete, confort și fericire, precum și oferă
ne amintiri care se transformă în lecții de viață prin emoțiile noastre. Când le întâlnim, aflăm că atitudinile bune merită mai mult decât intențiile și că ceea ce oferim altora este întotdeauna dat înapoi nouă înmulțită. Pe lângă toate acestea, am aflat de asemenea că cea mai bună recompensă este cea din interiorul nostru.
Viața nu este stabilitate, ci să știe cum să meargă în echilibru , și pentru a putea face acest lucru trebuie să te simți bine despre tine. Pentru a realiza acest lucru, singura opțiune este respingerea intențiilor rele și învățarea din emoțiile negative. Educația în emoții, educarea în bunătate
Faptul că nu avem întotdeauna intenții bune și sentimente bune nu ne face oameni răi, ci oameni normali. În acest sens, există o mulțime de confuzie, deoarece de obicei etichetăm sau apreciem totalitatea unei persoane prin fapte izolate.De exemplu, senzația de gelozie, furie, furie sau invidie este absolut naturală și nu trebuie să ne chinuiască. În ce da trebuie să ne acordăm o atenție deosebită în a nu acționa în funcție de aceste sentimente și emoții.
Împărtășește
Asta este, unul trebuie să încerce să nu explodeze ca un vulcan
nici să lase anumite circumstanțe domina. Evident, vom simți invidia când cineva are ceva ce ne dorește sau, de exemplu, observăm că alții se mișcă înainte în viața lor, în timp ce ne simțim blocați.Acest lucru nu distruge în nici un fel de calificări bune
. Prin urmare, doar pentru că suntem conștienți că nu putem scăpa nici de emoțiile, nici de sentimentele negative, este posibil să putem face un pas mai departe în creșterea inteligenței noastre emoționale. Sfaturi pentru a depăși emoțiile distructiveÎn general, noi spunem că
sunt inteligenți emoțional acei oameni care sunt caracterizate prin a fi corect, sincer, loial, sincer, prudent și respectuos.Faptul este că acestea sunt aspecte care de obicei definesc oamenii echilibrați.
Bunnicitatea este un dar care trebuie să fie la fel de mult plăcut ca și cum a funcționat. Prin urmare, pentru a atinge acel echilibru emoțional pe care îl admirăm, trebuie să învățăm să depășim emoțiile distructive.
Împărtășim După cum știm cu toții, puțini oameni îi pot face să dispară și îndrăznesc să spun că nu o fac complet (printre altele, pentru că este împotriva naturii noastre emoționale). Pentru a le depăși, trebuie să lucrăm anumite aspecte, a se vedea: 1 - Trebuie să înțelegem le
Așa cum am spus, trebuie să renunțăm la ideea că emoțiile noastre sunt intolerabile și du-te cu un pas mai departe în timp pentru a consolida aceste noi credințe . Când apar emotiile pe care le considerăm distructive, gândiți-vă la ele și la ceea ce le-au generat.2 - Eliberați-vă de teamă
Fiind o ființă emoțională nu este ceva rău sau negativ, nu?
Deoarece din același raționament putem spune că simțirea invidiei sau furiei în orice moment nu este nici rău. În cele din urmă afirmația este aceeași, dar vorbind despre invidie, specificăm și suntem mai concreți.
Este probabil mult mai ușor să te gândești la ușurința cu care un copil devine furios sau gelos. Știm că nu este necesar să o mustrăm pentru acest lucru, ci să o facem să înțeleagă cum simte ea. De ce nu acționăm în același fel cu noi înșine? Este exact același lucru.
Înțelegerea acestui fapt și internalizarea acestuia ne vor ajuta să nu ne temem de natura și emoțiile noastre.
3 - Este necesar să scăpăm de etichete Ca regulă generală, ființa umană tinde să facă atribuții interne, stabile și generale ale comportamentelor altora considerate negative. Deși suntem mai binevoitori față de noi înșine, ajungem să ne temem că prin aceeași regulă alții ne vor face același lucru.
De obicei nu suntem conștienți de faptul că acest lucru se întâmplă exact în același mod în mintea noastră, dar
știm sentimentul de când alții ne etichetează ca ceva care nu ne definește. 4 - Cultivarea echilibrului emoțional
Deși am putea considera emoții distructive ca fiind cele dăunătoare pentru noi și pentru ceilalți, adevărul este că ei devin distructivi numai când ne distrug echilibrul mental.
Asta este, nu este atât de mult sentimentul de furie, ci faptul că îi permite să meargă în timp și să ne distrugă.
Deși nu este ușor să transportați fiecare emoție cu sentimente bune, este calea pe care trebuie să o luăm pentru a atinge seninătatea mentală pe care amândoi o dorim și o admirăm.În acest fel, reflectarea asupra emoțiilor și valorilor noastre ne va ajuta să promovăm aspecte legate de bunătate, cum ar fi compasiune, liniște și încredere. Pentru a partaja