Am auzit despre empatie, importanța ei în relațiile sociale, efectele ei puternice asupra comunicării reciproce și nevoia de ao încorpora în viețile noastre ca un lucru indispensabil. Cu toate acestea, rareori auzim despre greutatea pe care o ocupă într-o relație psihoterapeutică și cum fără empatie barca terapiei deviază. Departe de locul său în lume, el deviază împotriva prognozei.
Empatia terapeutului față de pacienții săi este la fel de necesară și vitală pentru buna lor funcționare, așa cum este pentru noi aerul pe care îl respirăm. Este un lucru bun care nu poate fi ignorat.
În terapie, ca și în viață, oamenii sunt de asemenea pierduți
Desigur, în timpul tratamentului, pacientul se simte adesea pierdut. Simțiți-vă că viața voastră merge fără un anumit curs. Fără o lumină foarte puternică și vizibilă, în care să-și îndrume pașii. Călătoria voastră începe să fie plină de încercări între întunericul drumului și mici străluciri ale luminii care apar în șanțurile voastre. Terapistul nu poate decât să vă însoțească pe această cale.
Această cale între împrejurări și voința ta a ales să înveți lecțiile de viață care te vor construi ca o persoană. de multe ori Credem că munca unui psiholog este de a elimina una dintre această cale incertă la care este: pentru a facilita motivația deplasării departe de momentele în care este nevoie doar să trăiască de dragul propriei lor de creștere. Viața este uneori incertă și aceasta este o realitate pe care trebuie să o luăm.
Trecerea prin viață într-un mod incert este naturală și umană. Nu ar trebui să fim speriați de asta.
Viața este ca un curent de apă care schimbă direcția, dar întotdeauna merge mai departe. Uneori devine un flux fragil, dar alteori, imediat după o furtună bună, își recapătă forța trecutului. Inclusiv,
modul în care fluxurile de râu este incert. Impulsul tău orb și încrederea în terenul care inundă este motorul care te determină să continui pe această cale sărăcăcioasă. Ca mutant ca și viața noastră. "Cel mai puțin obișnuit lucru în această lume este să trăiești. Majoritatea oamenilor există, asta-i tot. "- Oscar Wilde - În psihoterapie se întâmplă ceva similar. Te vei simți pierdut de multe ori. Dar este foarte diferit să se simtă pierdut fiind însoțit
, decât să se simtă așa fără sprijinul și sprijinul cuiva. Numai prezența psihoterapeutului nu va face ca pacientul să se simtă însoțit. Pacientul se simte insotit ca terapeutul isi returneaza fiecare fire. Având o atitudine empatică și respectarea ritmului pacientului este esențială în acest proces.
O metaforă frumoasă pentru empatie
Acum câțiva ani am auzit o metaforă frumoasă despre procesul de acompaniament al terapiei. Cine a spus că a fost un psiholog de deces specialist, pe care îl apreciez profund și îl admir profund. El a spus că pacientul sau persoana care ne aduce durerea noastră ne aruncă un șir de fire. Da, ca firele unei mingi de lână. El le aruncă în propriul ritm. Uneori, ei întârzie să le elibereze, iar alții o fac brusc.„Sarcina trebuie să ne stabilit pentru noi este să nu fie în siguranță, dar să fie în măsură să tolereze insecuritate.“
-Erich Fromm-
terapeutul colectează aceste fire pe care pacientul îl dă, dar departe de a le lasă deoparte , returnează fiecare dintre ele cu una făcută singură. Încet, firele se încrucișează și se formează războiul. Acest război personalizat va fi suportul, iar pe el, în viitor, pacientul poate să-l susțină. Argila pe care au creat-o amândoi este o metaforă a modului în care relația terapeutică este.
Terapeut și pacient navighează în aceeași barcă
Relația terapeutică nu poate fi înțeleasă fără empatie.
Empatia este acest sprijin, este acest război minunat pe care progresează procesul terapeutic. Fiecare gest, fiecare emoție, fiecare gând, fiecare nevoie este auzit, este înțeles și este returnat într-un mod mai clar, mai clar și mai adaptat față de persoana care este în fața noastră. Terapeutul nu navighează pe o barcă diferită. El este în aceeași barcă cu pacientul său. Și plutesc împreună. Vă însoțește pe această călătorie incertă și vibrantă. Daca nu returnez fiecare dintre firele pe care pacientul mi le trimite, nu voi putea sa construiesc o relatie de incredere si securitate cu el. Nu vom fi în ton și pacientul, departe de a mă vedea ca pe cineva apropiat, mă va vedea ca o figură îndepărtată și nebuloasă, care nu poate fi de încredere.
Terapistul trebuie, de asemenea, să audă ceea ce nu este spus în cuvinte
Dar pentru a reveni ... trebuie să ascultați. Trebuie să ascultăm fiecare mișcare a pacientului nostru. Oamenii vorbesc limbi multiple și diferite. Vorbim cu fiecare parte a corpului nostru, fără a fi nevoie să spunem un singur cuvânt cu gura noastră. Trebuie să ascultați fiecare dintre aceste limbi."Ce înseamnă să ajuți? Ajutorul este o artă. Ca toate artele, aceasta necesită o îndemânare care poate fi învățată și exercitată. De asemenea, necesită empatie cu persoana care vine pentru ajutor. Adică, este nevoie de o înțelegere care îi corespunde și, în același timp, transcende și ghiduri pentru un context mai global. „
-Bert Hellinger-
Noi trebuie să stăpânească această înțelepciune că, în multe situații, nu a învățat sau în profesia nici în cărți. Este un limbaj mult mai subtil și mai intuitiv. Trebuie să înțelegem că canalul vieții trece de asemenea prin aceste locuri și trebuie să rămânem în ele cu pacienții noștri. Numai astfel vom putea să le auzim și să le înțelegem.
Înțelegerea empatică este fundamentală în terapie
Este în această înțelegere empatică că relația terapeutică este construită. Așa cum a spus Mariano Yela în prologul unei cărți de Carl Rogers și Miriam Kinget: „Psihoterapeutul nu sancțiune, nu cenzura, nu judeca pacientul, nici acte pentru el, el nu vă arată căile sau închide căile ei; trăiește cu el conflictele și problemele sale, încercând să înțeleagă sensul personal pe care îl are pentru celălalt. Pacientul nu găsește nimic care să-l îndepărteze de el sau să-l îndemne să se mascheze.
Împărtășește
Procesul de terapie, prin urmare, este unic și personal.
Nu există pachete de răspuns standard sau tehnici universale. Fiecare persoană este unică în sine și trebuie să ne adaptăm întotdeauna. Trebuie să o însoțim pe această trecere pe care o implică viața, cu toată diversitatea de momente.