În multe ocazii ale vieții noastre lăsăm problemele în curs de rezolvat mai târziu. Poate fi o sarcină mică, pași mici în atingerea unui obiectiv sau o decizie importantă care trebuie luată.S-ar putea să trăim prin acumularea de sarcini, obligații sau dorințe.
Cu toate acestea, timpul trece și ceea ce am spus am fost de gând să facă o zi este în așteptare și nici o dată determinată, transformându-se într-un "trebuie să ..." fără sfârșit. Poate că acest comportament nu generează multe dificultăți, dar în altele, poate că mai târziu este prea târziu. Voi face un astfel de lucru mai târziu Este adevărat că viața noastră de zi cu zi poate fi supraîncărcată cu lucruri de făcut, ceea ce ne împiedică să ne descurcăm, la urma urmei nu suntem super-eroi sau super-eroi.
Este normal ca, uneori, nu putem rezolva totul
, motiv pentru care este mai bine să facem mai puțin lucruri de calitate decât să facem multe lucruri fără a ne putea dedica.Dar când lăsăm mai multe lucruri pentru mai târziu și se acumulează, s-ar putea să avem nivele ridicate de anxietate și disconfort față de conceptul pe care îl avem despre noi înșine.Avemanxietate
atunci când lăsăm multe uși nedeschise și fire ne-ordonate.De asemenea, s-ar putea să cădem în greșeala de a supraestima timpul și efortul pe care credem că îl vom lua pentru a face ceva. S-ar putea să credem că vom lua mai mult timp decât este cu adevărat necesar.Uneori durează mai mult să te gândești la ceva decât să faci.Prea târziu este un concept care se aplică numai lucrurilor care sunt deja definitive.Împărtășește
E aproape niciodată târziu, dar într-o zi poate fi prea târziuAproape toate alegerile noastre trec printr-un proces logic de luare a deciziilor. Cu influența emotiilor noastre, desigur. Adevărul este că uneori "gândirea mult" înseamnă că ne imaginăm posibilele termene și, aproape întotdeauna, toate sunt rele.
Și așa ne uităm cum trec zilele, gândindu-ne că va veni ziua când ceva se va schimba fără să se coboare din canapea. Și, bineînțeles, această zi nu va veni niciodată. Știind că totul în mâinile noastre este posibil, dacă noi înșine suntem responsabili pentru a începe.De asemenea, timpul nu este o valoare importantă. Este adevărat că există lucruri irepetabile și care s-au întâmplat deja, tot ceea ce rămâne pentru noi să învățăm cu convingerea că noi toți facem greșeli. Dar nu este niciodată prea târziu să schimbăm lucrurile pe care încă le putem rezolva, trebuie doar să încercăm.
Discutați cu cineva cu care petrecem mult timp fără să vorbim, rezolvând conflicte din trecut, luând înapoi pasiunea sau hobby-ul care ne-au făcut fericiți sau îndeplinind visurile realizabile pe care le avem; Toate acestea sunt posibile numai dacă ne punem în mișcare.
Uneori ne oprim atât de mult pentru a contempla o ușă care se închide că vedem cealaltă care se deschide prea târziu.Share
comportamentul repetat devine obiceiul A
obiceiuleste un obicei sau o practică dobândită de frecvența de repetare a unui act.Putem dobândi obiceiuri sănătoase și benefice sau obiceiuri care nu ne favorizează deloc. Secretul este la început și, mai presus de toate, în persistență.Obiceiurile apar deoarece creierul caută întotdeauna o modalitate de economisire a energiei, deoarece tendința sa naturală este de a transforma aproape orice situație deja trăită în rutină. Problema este că creierul nu face diferența între obiceiurile bune și cele rele.Iată câteva sfaturi pentru a crea un obicei:
Gândiți-vă la dezvoltarea unui obicei care este sănătos și scrie o listă cu motive
să o facă;
marchează ziua într-un calendar care este vizibil undeva în casa ta;
Pregătește, în prealabil, tot ceea ce este necesar pentru a începe;Țineți minte că punerea în aplicare a unui obicei în viața ta necesită timp și persistență;Introducețimici modificări
și nu încercați să schimbați totul dintr-o dată;
- știu că „cad“pentru a opri a face un obicei nu este un eșec, este doar o „recidiva“„Odată ce răspunsul se transformă într-un obicei, nu mai învață“
- -
- John Seymour- Pentru a partaja