Vă îngrijorați de ce vă gândesc ceilalți despre dvs. puteți să vă limitați relațiile și să vă faceți să vă simțiți nesiguri. În plus, această preocupare provoacă, de obicei, un comportament superficial, rușine, pierderea de oportunități, resentimente interne, vinovăție, etc.
Nefiind îngrijorat de ce cred alții despre noi ne ajută să fim autentici și să fim noi înșine. Acest lucru nu înseamnă că nu trebuie să vă faceți griji cu privire la adaptarea la circumstanțe, ceea ce este necesar în anumite ocazii. Asta depinde de tine.„Ochii altora sunt închisoarea noastră, gândurile sale cușca noastră.“
-Virginia Woolf-
Preocuparea constantă cu privire la ceea ce nu va spune alții vă permit să fii tu însuți, și
nu te elibera potențialul tău. Această preocupare constantă vă va determina să vă gândiți întotdeauna la ceea ce se așteaptă de la voi, la ceea ce alții vor să faceți. Dar ce te aștepți de la tine? Cine ești tu? Nu veți putea găsi răspunsul dacă vă faceți griji în mod constant despre ceea ce cred ceilalți. Folosește-ți imaginația pozitiv Eliberarea
frâiele imaginației noastre ne poate ajuta foarte mult în anumite situații, dar poate juca, de asemenea, împotriva noastră. De fapt, de cele mai multe ori oamenii nu le pasă atât de mult despre noi, așa cum ne gândim.
Chiar dacă spun asta, adânc în jos cu siguranță nu este așa. Ca oameni, suntem ființe imaginative. Acest lucru ne oferă un avantaj, deoarece ne putem stăpâni gândurile. Trebuie să fie în măsură să se extindă imaginația noastră și imaginați-vă că este posibil ca ceva nu place, dar puteți, de asemenea, în caz contrar. Învață să se relaxeze ascultând ceea ce spun altii
Ce spun alții și cred că noi ar putea fi un gând de limitare și stresantă în situații sociale.
Relaxarea și încercarea de a ignora acest lucru în primul rând este un pas important. Nu putem domina ce gândesc ceilalți și nu se potrivesc cu ceea ce se așteaptă întotdeauna. Deci, de ce deranjez atât de mult?
Aplicare relație tehnică înainte într-o situație socială ne poate ajuta clar mintea de gânduri negative și să se concentreze pe noi înșine, ceea ce suntem, ce vrem să fim, în punctele noastre forte. Bucurați-vă de "eu"
Prin natura, ființa umană tinde să imite pe alții.
Cu toate acestea, există multe modele imitate, multe moduri de a fi și de a fi. Noi imităm alți oameni pentru a fi acceptați social, așa că avem tendința de a face ceea ce așteaptă ceilalți. Dar suntem într-adevăr de acord cu acest mod de a fi? Asta ne place? Împărtășim aceste idei? Sunt ceilalți într-adevăr ceea ce arătau social?
Sigur că ați experimentat aceste și alte îndoieli și cu siguranță aveți răspunsurile. Fiind însuți, vă bucurați de individualitatea voastră, vă va permite să fiți autentici.Nu este așa cum alții se așteaptă să fii, nu înseamnă că nu te vor plăcea.
Și, de asemenea, dacă nu le place, nu schimbă nimic. Prima persoană pe care ar trebui să o plătiți este dumneavoastră. Pentru că dacă nu vă placeți pe voi înșivă, orice veți face, niciodată nu veți mai plăti pe alții.Amintiți-vă că ceea ce arată și ceea ce este într-adevăr este lucruri foarte diferite Ceea ce alții cred despre tine nu sunt decât gânduri. În plus, nu putem uita că aparențele înșeală. Pe de altă parte, dacă cineva creează o impresie de tine bazate pe superficialities, acea persoană va trebui să schimbe mintea lor bazate pe o analiză mai obiectivă și rațională. De fapt, mulți oameni văd ce doresc să vadă și nu vă faceți griji să vă întâlniți cu puțin mai mult.
Nu putem controla asta. De ce să vă faceți griji?
se concentreze pe ceea ce faci
Când vorbim cu oamenii și sa bucurat de conversație, doar uita ceea ce cred alții pentru că uităm să ne gândim la ceea ce ei gândesc la noi. Noi luăm atât de mult avantajul momentului în care uităm să ne imaginăm lucrurile negative pe care alții le pot gândi. Prin urmare,
concentra pe trăi momentul, pe profitând de ea.
Puneți-vă ochii pe voi înșivă, bucurați-vă și faceți ce vă place, discuții interesante sau expuneți-vă argumentele cu pasiune și respect.