Tu faci bine. Nu contează ce spun ceilalți sau ce gândesc unii despre tine din cauza deciziilor tale, lucrurile pe care le-ai lăsat în urmă și faci lucrurile în felul tău, cu pasiune, stil, carisma ... Totul se va descurca. Chiar dacă aveți uneori îndoieli, înțelegeți că viața este un proces și atâta timp cât aveți încredere în voi, lucrurile vă vor merge în armonie, cu liniște.
Acesta este un fel de reflecție pe care o dorim de multe ori (și avem nevoie de părți) să auzim din gura cuiva. Apelarea la acest lucru nu înseamnă, departe de ea, căutarea de a fi validată de alte persoane sau de îndoială. Uneori, o recunoaștere, o simplă întărire pozitivă la momentul potrivit și la momentul potrivit, acționează ca o afecțiune emoțională și un impuls vital.
De exemplu, expresia "faci bine" este esențială în universul personal al copilului. Un compliment este de fapt mult mai mult decât o armare pozitivă simplă, în cel mai pur stil de condiționare a operantului. Este o modalitate de a încuraja copilul să continue, să meargă mai departe, pe măsură ce ne alimentaim respectul de sine, încrederea și sentimentul de securitate. În același timp, ea se prezintă, de asemenea, ca o expresie care se concentrează asupra procesului, mai degrabă decât asupra rezultatului în sine. „Dacă aveți nevoie de o mama, amintiți-vă că am două.“
-Santo Agostinho- Și dincolo de copilărie,
adulți au nevoie, de asemenea, timp în timp, acest tip de interacțiune pozitivă în care un Pe de o parte, există recunoaștere personală și, pe de altă parte, sprijin. De exemplu, mama și tatăl care zi de zi îndeplinesc sarcina complexă de a crește și educa un copil. Ai nevoie ca persoana care la un moment dat decide să facă o schimbare în viața ta și cineva din cercul său interior ezită să spună că decizia sa este corectă, că acest pas este un curaj de a acționa pe partea ta ...Diferite tipuri de sprijin personal O putem găsi zilnic
Cei mai mulți dintre noi poartă deja pantofi adulți. Ei ne servesc perfect și ne simțim mai ușor ca niciodată. Chiar și așa, este posibil ca tălpile să fie uzate din cauza căii deja călătorite, cu atât de multe pietre și piscine găsite pe calea vieții. Cu toate acestea,
pe această călătorie, care încă nu are multe experiențe de trăit, există un aspect care continuă să ne lovească în multe feluri. Vorbim fără îndoială de sprijinul, atenția și apropierea pe care le primim de la propria noastră.
Am putea spune povestea că „nu ne afectează,“ ați ajuns la punctul în dezvoltarea noastră personală, în care cuvintele rostite de alții sunt ca aerul viciat, care rămâne, uneori, în aceeași cameră fără ventilator ... și am deschis ferestre pentru a elibera și a reveni pentru a respira mai liniștit. Cu toate acestea, cât de mult dorim, nu este întotdeauna modul în care funcționează. Ceea ce spun părinții noștri sau frații noștri uneori doare. Comentariile prietenilor noștri și ale companionului nostru sau îngrijirea noastră însoțitoare despre noi. De aceea, uneori, ascultând un "bine faci" este atât de plină de satisfacții și confirmă că această relație, această legătură, merită foarte mult. Prin urmare, suntem siguri că pe parcursul vieții noastre ne-am întâlnit cu aceste trei tipuri de sprijin personal
, pe care acum ne dezvoltăm. Oamenii care ajută oamenii care să le permită oamenilor și împiedicăNiall Bolger este un cercetator in departamentul de psihologie de la Universitatea Columbia, care este specializata in efectuarea de studii cu privire la relațiile personale și impactul lor asupra psihologic bunăstării noastre. Într-una din lucrările sale, el a demonstrat că modul în care cel mai apropiat cerc ne oferă ajutorul sau sprijinul se poate baza pe trei tipuri de dinamică.
Oameni care împuternicesc.
Trebuie să fim conștienți de faptul că cei care "împuternicesc" nu acceptă.
- care permite căutarea, mai presus de toate, spune-ne cum să facem lucrurile bine în funcție de dorințele lor, credințe sau valori. Ei sunt prieteni, familie sau colegi care, departe de a înțelege perspectivele noastre sau să accepte dorințele sau alegerile noastre, încercați „enable“ pentru a ne encaixarmos universuri personale. Oamenii care fac dificilă. Un alt tip specific de interacțiune și lipire este că persoana ne convinge tot timpul pe care doriți cel mai bun pentru noi, dar în același timp,
- se angajează în comportamente care fac lucrurile dificile. acest profil abundă expresii ca „faci bine, dar să fie conștienți de faptul că le-ați pierdut în trecut și este foarte probabil să greșească din nou“ sau „adu-mi cum îmi place și admir, l-am găsit cu atât mai bine ajungi cu acea persoană "... Oamenii care ajută. Dr. Bolger, responsabil pentru acest studiu, a definit un al treilea tip de relație. În plus, el a considerat-o cea mai importantă dintre toate. Aceștia sunt oameni care nu numai că au capacitatea înnăscută de a spune lucrul cel mai sensibil în timpul necesar, dar, de asemenea, să ne dea un „sprijin invizibil.“ Adică
- , uneori, nu avem acea persoană în jurul valorii de a ști că avem tot sprijinul dumneavoastră, interesul, afecțiunea ... Deci, cel mai bun suport al tuturor este cel care „lăsați-l să fie“ și că, în plus, transmite sentimentul de eficiență, securitate și sprijin permanent în orice moment.
distribuți faci bine, deoarece ...Noi știm că aceste întăriri verbale și emoționale de către cei mai apropiați sunt utile în multe situații. Ne ajuta sa mergem mai departe. Cu toate acestea, nu putem uita că ne
, de asemenea, ar trebui să ne încurajeze să valideze, să ne motiveze și să furnizeze corespunzătoare
afecțiune emoțională pentru a găsi această energie vitală cu care se confruntă zi de zi. Deci, nu strică să reflecteze asupra și să se internalizeze următoarele propoziții: Te descurci bine, pentru că în cele din urmă este obtinerea de a trăi în armonie cu esențe
lor, cu valorile și nevoile lor. Nu contează vremurile grele, deoarece acesta este costul de a fi în concordanță cu tine însuți.
- Tu faci bine, pentru că în fiecare zi
- este o mică victorie, deoarece vei primi ceva nou, ceva care îmbogățește. Tu faci bine, pentru că lucrurile lăsate în urmă, oamenii și dinamici proprii care erau rele, care nu au oferit nici echilibru, nici fericire. Te descurci bine pentru că este viu indraznet, este pus în mișcare și nu se opresc niciodata.
- Fericirea este un proces și sunteți pe calea cea dreaptă, calea pe care le-ați ales.
- Să punem acest tip de perspectivă în practică. La urma urmei, nu costă nimic și ne aduce multe lucruri bune.