Pentru a zbura în sus și pentru a obține o fericire reală și semnificativă, viața va renunța la o parte din bagajele noastre. Această "eliberare" nu va fi un act traumatizant, ci o eliberare constantă pe care trebuie să o cunoaștem pentru a accepta să înțelegem că există obstacole care împiedică creșterea noastră personală, oportunitatea noastră de a fi liber și autentic.
Cu câțiva ani în urmă, bine-cunoscutul psiholog social Robert Levine a realizat un experiment foarte interesant care urmărea să analizeze o relație ipotetică între ritmul vieții și complexitatea personală cu fericirea.Lucrarea a fost efectuată în mai multe societăți din întreaga lume și pentru aceasta au fost folosite patru variabile foarte concrete.
"Pot ierta multe lucruri, dar acest lucru ... este incontestabil. Dacă nu știi cum să zbori, pierzi timpul cu mine. -Oliverio Girondo-
Prima a fost viteza cu care oamenii au mers în timpul orelor de vârf dimineața. Al doilea, de câte ori se uită la ceasurile lor; a treia, numărul de contacte personale pe care le-au avut în cartea de telefon mobil. Cel de-al patrulea și ultimul, modul în care acești oameni se relaxau atunci când își luau timpul liber.
Rezultatele au fost, fără îndoială, revelatoare:cu cât complexitatea personală este mai mare, cu atât mai mare este nefericirea. Potrivit Dr. Robert Levine, noi care trăiesc în societățile moderne ne mișcăm prea repede, am fost obsedat de timp și să acumuleze lucruri și oameni care aruncă ca lucrurile în pod,de gândire astfel încât să putem un statut și o bunăstare normativă .
Niciunul dintre acestea nu este real. Pentru a zbura în sus, trebuie să simplificăm și, mai presus de toate, să scăpăm de diferite greutăți. Vă propunem să reflectați asupra acestui lucru.Dacă vrei să crești, trebuie să înveți să zbori
Cultivarea este un proces natural, noi toți o facem. Cu toate acestea, faptul de a adăuga pași în ciclul nostru de viață ne conduce adesea să privim realitatea într-un mod greșit. Când suntem foarte tineri, mediul în care ne desfășurăm activitatea, familia noastră și chiar școala în sine vor să ne convingă că
cresc este sinonim cu câștigarea lucruri: câștig independență, libertate, experiențe, relații, bunuri materiale, etc.Noi am idealizat viața adultă într-un mod foarte părtinitor pentru că am fost "vânduți" ideea că "când ești mai în vârstă, vei avea mult la picioarele tale". Poate de aceea
pe măsură ce creștem, vom începe să se simtă un sentiment de dezamăgire că promisiunea nu a îndeplinit, un sentiment că fericirea nu este normativ și că nu există recompense psihologice sau economice pentru simplul fapt de a face ziua de naștere.Înțelegem că viața este grea și apoi ne deschidem filtrele personale mai mult și lăsăm tot ce vine de-a lungul timpului, să găsim un înlocuitor al fericirii. Având mulți prieteni, chiar dacă nu le place foarte mult, este necesar și chiar ne distrage din când în când. A avea un prieten sau o prietena este obligatorie, pentru că nu este nimic mai teribil decât singurătatea. Noi îndeplinim cu toții așteptările celorlalți unul câte unul, deoarece credem că creșterea crescânde face parte dintr-un grup de oameni egali, de ființe gri și bine structurate.Împărtășește
Acesta nu este un lucru bun, trebuie să existe modificări.
Trebuie să reprogramăm GPS-ul vieții noastre, astfel încât să ne ducă într-o singură direcție: în sus.Să zboare de mare, foarte mare, vom scăpa de convenționalism, oameni care nu adaugă, rutine care șterge creativitatea, spații și dinamica, care smulge aripile creșterii noastre personale și, în esență sugar ideea clasică prin cel care are mai mult este mai fericit.
Aceasta nu este formula corectă. Așa cum sa explicat în Robert Levine, un psiholog am citat mai devreme, viațanu constă în acumularea de lucruri într-un pod sau contacte în agenda noastră de adrese.Pentru a trăi este de a zbura, și pentru a realiza acest lucru trebuie să încetinească și să detașeze o parte din bagajele noastre ...
cei 4 pași pentru a învăța cum să zboarede mare Dacă a fost cineva care nu a vrut să crească, a fost Peter Pan. Este curios cum James Matthew Barrie a creat și a pus pe acest clasic de caractere diferite dimensiuni, care, într-un fel, sunt paralele cu aceste „aripi“ înnăscute cu care copiii vin în lume.„Pentru a trăi, aceasta va fi cea mai mare aventura mea.“ -Peter Pan
Într-un fragment din carte,
Petru și băieții pierduți spun că nu doresc să crească „ , deoarece ei nu vor să meargă la școală, sau recita cum ar fi papagali, sau afla regulile prostie
".Școala, educația noastră și chiar societatea însăși sunt acești determinanți scenarii care de-a lungul istoriei noastre au fost vetoing spontaneitatea noastră, capacitatea noastră de a fi mai creativ, liber și diferite unele de altele.Pentru a învăța cum să zbori este bunpentru a recupera o parte din această perspectivă cu care ne-am uitat la lume, atunci când eram mici.Cel care totul era posibil și că fericirea era într-un astfel de loc apropiat, care ne-a atins sau a invada direct. La rândul său, pentru a realiza acest lucru, să acționăm ca un adult înțelept și curajos care știe să aplice strategii adecvate.
Ei ar fi după cum urmează.Aflați pentru a simplifica pentru a lua zbor Trebuie să învețe să simplifice, pentru a încetini și a stabilit prioritățile pentru a recâștiga controlul asupra propriilor noastre vieți. Pentru aceasta, nimic mai bun decât meditați aceste idei simple: situații
și oameni:
primul lucru pe care îl vom face este o evaluare onestă și obiectivă a tot ceea ce interacționează cu pe o bază de zi cu zi. Evaluați de la 1 la 10 cât sunteți de mulțumit cu aceste situații și cu cei cu care te referi în mod continuu.
Timp:
- Toți avem aceeași cantitate de timp într-o singură zi. Dar din cele 24 de ore, cât de mult ați aprecia ca "timp de calitate"? Ce ați putea face pentru a avea mai multe ore de calitate autentică?Prioritizează:
- Pentru a zbura în sus, nu trebuie să scăpăm de tot și de toată lumea. Este necesar să se acorde prioritate și să fie clar ce este esențial pentru a include în viața noastră și ceea ce vă recomandăm să lăsăm în urmă.Puneți-o în practică.
- Ultima, și nu cel puțin, pas este să deschidem ușa podurilor noastre personale pentru a începe curățarea. Nu este un act de egoism, nu te simti rau sau lasa pe altii sa se simta. Este un act de sănătate mentală și emoțională care nu toți îndrăznesc să facă, pentru că amintiți-vă:
- numai curajoși, copiii și oamenii liberi știu că nu e nimic ca zbor de mare și fără taxe pentru a fi fericit.