Avem obiceiul vechi, moștenit din filosofie, întotdeauna să confruntăm rațiunea și emoțiile, ca și când emoțiile modifică raționamentul. Atribuim emoțiilor caracterul hedonic, transcendental și irațional care ne face să credem că nu au nici un folos. Dar aceasta este o greșeală gravă, Emoțiile joacă un rol foarte important, ele ne ajută să ne îndreptăm comportamentul și să acționăm repede. Printre ele cele mai relevante sunt emoțiile de bază: surpriză, dezgust, frică, bucurie, tristețe și furie.
Aceste emoții de bază apar în timpul dezvoltării oricui, indiferent de contextul în care sunt. În general, ele sunt procese legate de evoluție și adaptare, care au un substrat neural nativ universal și o caracteristică afectivă asociată, pe care am putea-o numi sentiment.
Cunoașteți cele 6 emoții de bază ale ființei umane
Surpriza
Surpriza poate fi definită ca o reacție cauzată de ceva neprevăzut, nemaiauzit sau ciudat. Atunci când apare un stimulent că subiectul nu a contemplat în predicțiile sau schemele sale. Experiența subiectivă care o însoțește este un sentiment de incertitudine alături de o stare în care persoana are senzația de a avea mintea goală.
În ceea ce privește reacțiile fiziologice, ne confruntăm cu o încetinire a ritmului cardiac și o creștere a tonusului muscular și a amplitudinii respiratorii. În plus, apare un ton puternic, împreună cu vocalizări spontane.
Funcția de surpriză este aceea de a goli memoria de lucru a tuturor activităților reziduale pentru a face față stimulului neprevăzut. Prin urmare, această stare activează procesele de atenție, împreună cu desfășurarea explorării și a curiozității. Această emoție este adesea urmată de o altă emoție care va depinde de calitatea stimulului neprevăzut, arătându-i pozitivitatea (bucuria) sau negativitatea (furia). ◊ Disgust
Dezgustul este una dintre emoțiile de bază cunoscute de la lucrarea lui Darwin cu privire la emoțiile animalelor. Se caracterizează printr-un sentiment de respingere sau de evitare a unui lucru în vederea posibilității, reală sau imaginară, de a ingestia unei substanțe dăunătoare care are proprietăți contaminante.
Senzația subiectivă este una de mare dispreț și de o aversiune clară față de stimulul inductiv. Efectele fiziologice centrale sunt apariția mai multor tipuri de stare de rău gastrointestinală, însoțite de greață. În plus, există o creștere generală a activării; vizibil prin creșterea frecvenței cardiace și respiratorii, a conductivității pielii și a tensiunii musculare. Funcția adaptivă pe care o face rușinea este să respingă toți stimulii care pot duce la intoxicare.
Greața și răutatea ajută la prevenirea oricărui aport dăunător organismului. Mai mult, în timp, această emoție a dobândit un caracter social de respingere a stimulilor sociali toxici pentru noi.
Frica Ea este cea mai studiată emoție la animale și la om.
Frica este o stare emoțională negativă sau aversivă, cu o activare foarte înaltă, care încurajează evitarea și evadarea din situații periculoase.
Experiența acestei emoții determină un sentiment de tensiune mare, împreună cu o preocupare pentru siguranța și sănătatea unuia. Corelațiile fiziologice arată o creștere rapidă a activării și pregătirea pentru evadare. Activitatea cardiacă declanșează și activitatea respiratorie accelerează, provocând o respirație superficială și neregulată. Frica este o moștenire evolutivă care are o valoare evidentă de supraviețuire.
Această emoție este utilă pentru pregătirea corpului și pentru generarea comportamentelor de evadare sau coping în fața stimulilor potențial periculoși.
În plus, facilitează învățarea unor noi răspunsuri care îi împiedică pe om să primească pericolul.Joy Joy este, de toate emoțiile de bază, probabil, cel mai pozitiv:
este direct asociată cu plăcerea și fericirea.
Se pare, de exemplu, ca răspuns pentru a cuceri un scop personal sau față personală atenuarea unei stări de indispoziție. Prin modul în manifest, poate părea că nu are nici o funcție pentru supraviețuirea noastră precum și ca fiind o simplă reflectare a stării noastre interne. Cu toate acestea, bucuria este unul dintre sistemele pe care organismul trebuie să le încurajeze.
În plus, servește ca recompensă pentru acele comportamente benefice pentru sine. Bucuria declanșează atunci când vom efectua o acțiune care permite atingerea unui obiectiv, și datorită faptul că, un astfel de comportament se va repeta pentru noi să se întoarcă pentru a experimenta acest sentiment de plăcere. Este probabil cea mai naturală armare pe care o avem. La nivel fiziologic, găsim o creștere a frecvenței cardiace și o rată a respirației mai ridicată. În plus, în chimia creierului ne confruntăm cu o eliberare mai mare de endorfine și dopamină. Tristețea
În interiorul emoțiilor de bază, tristețea este cea care implică cea mai mare negativitate.
această emoție se caracterizează printr-o stare de spirit de pierdere și o reducere semnificativă a nivelului activității cognitive și de comportament.
În ciuda reputației proaste că această emoție are, îndeplinește aceleași funcții, sau mai importante decât celelalte emoții de bază. Tristețea funcției este de a acționa în situațiile în care subiectul este lipsit de putere sau nu poate proceda la orice acțiune directă pentru a rezolva ceea ce aduce suferință, ca moartea unei persoane dragă. Deci tristețe reduce nivelul de activitate, în scopul de a economisi resurse și pentru a preveni a face eforturi inutile.
În plus, acte de cale de auto-protecție, generând un filtru perceptual care se concentrează atenția asupra persoanei, mai degrabă decât un stimul nociv. Și cel mai important, solicită urmărirea de suport social pentru a facilita evadarea unei situații deprimant.
Anger Furia este sentimentul care apare atunci când persoana se gaseste supus unor situații care provoacă frustrare sau sunt ostile.
Experiența care se desprinde din această emoție este clasificată ca neplăcut, împreună cu un sentiment de tensiune care ne motivează să acționăm. Este o emoție de multe fețe și, în multe cazuri ambigue, deoarece în funcție de situația poate fi văzută ca fiind mai mult sau mai puțin justificate.
Nivelul fiziologic, identifică o creștere excesivă în corpul unui preparat de activare și acțiune. Am observat o creștere a activității cardiace, a tonusului muscular și a amplitudinii respiratorii. În plus, se observă o creștere semnificativă adrenalină în sânge
care, la rândul său, va crește tensiunea cognitivă. Anger are o funcție de evoluție clară, oferind resursele necesare pentru a face față unei situații frustrante. Când trebuie să se confrunte cu orice pericol sau a depăși o provocare, aceste cheltuieli de resurse pentru a crește activarea ne ajută să reușim. Dacă chiar și furia nu poate atinge scopul, apare tristețea; pentru a rezolva problema prin alte instrumente. Fii valență pozitivă, negativă sau neutră, este sigur că toate emoțiile
oferă funcții care promovează supraviețuirea noastră.
Pe de altă parte, ei, de asemenea, poartă pericolul ca, prin intensitatea lor, să domine comportamentul nostru. Este, în aceste cazuri, că reglarea emoțională este deosebit de important, deoarece ea este cea care poate evita partea negativă a acestui deturnarea emoțional frâiele vieții noastre.