Uneori ne mulțumim pentru ceea ce nu ne face fericiți: de obicei, de indecizie, de frică. Inima este ruginită și mintea este ținută ostatică în limitele zonei de confort. Poate că am uitat că faptul că a fi fericit poate fi foarte ușor, trucul știe să identifice ceea ce este important, cel mai constructiv și mai magic pentru noi, și apoi să luptăm pentru el.
După cum se spune: "Este atât de simplu să fii fericit, dar atât de greu să fii simplu ..."Câteva propoziții pot conține un adevăr atât de evident. Pentru a înțelege, să ne gândim la un lucru pentru un moment. Majoritatea oamenilor sunt educați pe baza ideii că trebuie să realizăm anumite lucruri pentru a ne defini, pentru a obține un statut, pentru a putea avea calitățile și abilitățile adecvate pentru a se încheia.
"Fericirea nu este în posesie, nici în cantitate de aur, fericirea este în suflet."
-Democrit-
Noi studiem și obținem titluri pentru a avea un loc de muncă. Avem un loc de muncă pentru a obține o presupusă bunăstare, obținem o mulțime de resurse și bunuri materiale și stabilim o serie de relații sociale și afective care presupune că ar trebui să ne dea multă fericire. Cu toate acestea, această formulă nu este întotdeauna corectă, factorii nu se armonizează cu rezultatul final.
Este o minciună fericirea? Deloc. Minciuna, de fapt, este în modul în care am fost învățați să obținem fericirea. Pentru că oricine se străduiește să caute această stare de grație luând în considerare acești factori va eșua mereu. Urmărirea fericirii nu se termină niciodată bine pentru un motiv foarte simplu: fericirea este o stare de ființă. Fericirea nu este căutată, este creată. Fericirea nu este găsită, este lucrat. Mai mult decât atât, există un lucru pe care nu-l putem neglija: anumite strategii nu se aplică tuturor oamenilor. Fiecare dintre noi trebuie să facă această lucrare în felul nostru.
De la Hygge la Lagom: lumea curioasă a utopiilor nordice
Din 2015 până astăzi există un cuvânt pe care îl găsim în orice librărie: Hygge. Minunatul danez de a fi fericit a avut un succes imens și impresionant, cel puțin la nivel editorial. Ne invită să ajungem la această stare de bunăstare deplină și adevărată prin simplitatea cea mai pură , mai elementară și care încearcă să elibereze de conflicte coexistența pe care o avem cu care ne iubim.Ei bine, la fel de curios cum pare, astăzi termenul Hygge începe să fie diluat pentru a da drumul unor vânturi noi, perspective complementare în sine, adunate într-un cuvânt nou: Lagom. Scandinavii ne aduc o altă tendință care, ca întotdeauna, este decorată cu imagini frumoase care rezumă un concept care încearcă să se răspândească instantaneu pe Instagram. "Lagom" a fost reeditată de mii de ori în ultima lună, iar Vogue, Elle și chiar compania Ikea încearcă să o popularizeze.
Lagomul poate fi tradus ca "în măsura potrivită".
Ne conduce, spre exemplu, la elementul fundamental și esențial, pentru a cumpăra doar ceea ce este necesar, pentru a avea grijă de mediul înconjurător, pentru a decora casa cu elementul fundamental, pentru a mânca numai ceea ce este necesar fără exces. În cele din urmă, aceasta ne reamintește și importanța de a nu lăsa munca să ne ia viața. După cum vedem, din nou, ideea că "mai puțin este mai mult" este repetată și că fericirea este - și cum nu ar fi ea? - în simplitate. Cu toate acestea, în timp ce toate aceste mesaje sunt pozitive și reconfortante, nu putem renunța la toate marketingurile din spatele acestor tendințe. Febra nordică, cu romane excelente de poliție, cu stilul său de viață sau societatea sa de bunăstare de excelență continuă să ne atragă, nu există nici o îndoială. Totuși, ceea ce există este și un pic de utopie amară. Aceasta este ceea ce ne explică câștigătoare ca studiu controversat intitulat „oameni aproape perfect“ de către Marea Britanie, Michael Booth, în care el încearcă să ofere o imagine realistă a fericirii nordice aparent, ceva care, într-un fel, am putea simți deja cărțile de Henning Mankell .
Una dintre trăsăturile cele mai izbitoare este că țările nordice, aparent cele mai fericite din lume, conduc clasamentul regiunilor cu cea mai mare rată de suicid.
Se pare că ceva lipsește ...
Creați-vă propria rețetă pentru a fi fericit Toate aceste cărți despre cum să înveți să fii fericit sunt interesante și recomandate. Ne oferă noi perspective, ne face să realizăm lucruri pe care nu le putem percepe, să ne invităm să reflectăm și, fără îndoială, să încercăm să facem o schimbare sau altul. Cu toate acestea, trebuie să fim conștienți de faptul că nu sunt manuale de instrucțiuni sau biblice, că nu funcționează pentru fiecare, deoarece uneori trăim realități foarte diferite. „Fericirea nu depinde de condițiile externe, este guvernată de atitudinea noastră mentală.“
-Dale Carnegie- spune că lucrarea nu ar trebui să ia în stăpânire viața noastră nu are nici un sens, atunci când, de exemplu, suntem în căutarea unui loc de muncă. Nici nu putem "trăi cu cel mai mic" atunci când ceea ce avem este deja elementele de bază. Cu toate acestea, vrem să facem un lucru clar: fericirea este construită pentru a măsura, trebuie să fie dimensiunea noastră și să se combine cu realitățile noastre particulare.
Ceva de genul care necesită un efort, se va înțelege și că a fi fericit poate fi foarte ușor, nu există nici o îndoială, dar
înșelător este de a ști în mod clar prioritățile noastre
, care poate fi complet opusă priorităților altora ... Ceva așa că este nevoie de curaj, nu de o imagine a Instagramului în care o femeie citește o carte cu șosete de lână, ochelari și o cafea lângă ea. Uneori, pentru a fi fericit, trebuie să lăsați totul și să reporniți, încep de la zero. În alte momente, este necesar să facem o muncă interioară tare, să ne ocupăm de răni, să rezolvăm frustrările și să găsim noi motivații.
Să fie capabil să facă dificil de ușor, dar, de asemenea, pentru a crea propria noastră rețetă pentru a fi fericit.