Doar câțiva oameni nu au experimentat acest sentiment care ar putea fi definit ca fiind "afară din lume". Este un sentiment asemănător abandonului sau ostracismului, o condiție în care ne simțim dezorientațiși simțim o îndoială profundă cu privire la următorul pas. Este un amestec de perplexitate și descurajare sau lipsă de putere care ne împiedică să trăim pe deplin.
Aceasta se întâmplă de obicei după pierderi sau rupturi majore, adică după o criză serioasă în viață. Acest sentiment de a nu fi în lume poate fi rezultatul unei dureri nerezolvate, dar se poate și înrăutăți și devine o condiție riscantă care duce la o depresie severă sau la o tulburare mai gravă. Prin urmare, nu ar trebui să se confrunte cu ceva simplu.
"În această viață trebuie să murim de mai multe ori și să ne renaștem. Și, deși crizele ne îngrozează, ele servesc pentru a pune un punct final la un moment dat și pentru a începe altul. "
- Eugenio Trias -
După un proces de asimilare care are o durată variabilă, vine momentul în care persoana vrea să se întoarcă în lume, vrea să se întoarcă să trăiască în mod normal. Problema este că uneori nu știm cum.
Uneori se pare că suntem din lume
Aceste situații care provoacă acest sentiment de a fi în afara lumii sunt adesea legate de pierderea a ceva sau a unei persoane foarte importante pentru persoana. Un exemplu clasic este pierderea locurilor de muncă, mai ales dacă nu există o perspectivă bună de a realiza un alt echivalent sau de a completa acest decalaj.
Această pierdere poate fi începutul unui rău major, în care o persoană trece prin stadii de iritare, anxietate și chiar disperare. Dacă situația nu este rezolvată corect, insecuritatea și pesimismul încep să "câștige teren" și dintr-o dată persoana poate dezvolta un comportament auto-distructiv.
Același lucru se întâmplă atunci când există o despărțire sau moartea unei persoane pe care o iubiți foarte mult. Sentimentul este foarte asemănător. Vă simțiți din lume pentru că, de fapt, lumea voastră, așa cum a fost înainte, nu mai există. Și dacă lumea ta nu există, e ca și când nu ai unde să rămâi.
Marasmul de a fi acolo fără să fie
Sărăzile sau crizele nerezolvate ne duc la o anumită distanță. Există mecanisme inconștiente care ne fac să ne simțim vinovați. În fundal, noi toți credem că atunci când evenimentele negative se întâmplă este pentru că am făcut ceva greșit sau ceva rău.
Aceste situații ne pot determina să ne simțim mult mai fragile decât suntem cu adevărat. În astfel de cazuri, nu este neobișnuit ca o persoană să-și piardă încrederea în sine; riscăm să formăm o concepție greșită despre ceea ce putem sau nu putem face. "Căderea lumii" este o amețeală. O stare de perplexitate în care nu vrem să rămânem, dar unde nu știm cum să plecăm. Și lumea nu este, și nu va fi, ceea ce a fost înainte. Cum poți să inventezi o viață nouă, uneori din nicăieri, să mergi mai departe?
Inventarea unor noi modalități de a trăi
În lume, nimic nu are în sine în sine.
Un copac este un copac și tu ești cel care decide dacă îl vedeți ca pe un obstacol, ca apărare sau ca ceva care te enchancează și te atrage. Același lucru se aplică situațiilor mai abstracte, experiențelor și oamenilor. Tu ești tu care le dai semnificația pe care o au sau nu le au. Uneori trebuie să începem de la zero pentru a continua să trăim.
Este o situație înfricoșătoare, dar poate fi, de asemenea, o mare oportunitate de a construi și de a da noi înțeles tuturor lucrurilor care fac parte din noua ta lume. Îl poți umple de insecuritate, vinovăție și teamă, dar poate, de asemenea, pas cu pas să o transformi într-o realitate care se află la un nivel mult mai ridicat decât realitatea anterioară. Cum să te întorci la viață după ce ai ieșit din lume?
Trebuie să acționăm în același mod în care acționăm cu tot ceea ce este important în viață: cu umilință, perseverență și angajament . Încredere-te. Încredereți-vă abilității de a vă ridica și de a continua. Dacă citiți aici acest articol, este pentru că sunteți în căutarea unei schimbări. Și dacă căutați, veți găsi cu siguranță.Lăsați-vă inima să vorbească, nu temerile sau condiționarea voastră
. Ascultați cel mai autentic sunet din interiorul dvs. Ridicați-vă și mergeți înainte; Fugiți după ce doriți. Amintiți-vă vechea zicală care spune: "Cine știe ce vrei, găsește cum."