mele se schimba, uneori, ne uităm înapoi și să încercăm să ne amintim cum am fost înainte de nu este deloc, să-și amintească tinerii din trecut, noastre cincisprezece sau douăzeci de ani, .., uneori, face acest lucru să-și amintească cum a fost personajul nostru o înapoi în timp, în comparație cu modul în care ne simțim și reacționăm acum. suntem mai înțelepți? Are zâmbetul nostru a pierdut o parte din inocența? reactionam cu precauție și mai puțin optimism?
sunt oameni care ne fac sa ne schimbe. la ori trăim relații care departe de a ne îmbogăți durerile cauza, nevoile și chiar temeri. si nu, nu este vorba numai de relații personale, sau bărbați sau femei care folosesc trucuri co iscusit mo manipulatoare emoționale. Suntem, de asemenea, vorbim despre relațiile noastre de familie, capabil să ne lase rănile și să marcheze o parte a copilăriei noastre, bucuriile noastre.
Personalitatea umană nu este un palat al zidurilor ferme; toți suntem vulnerabili la experiențe, dezamăgiri, traume, fie in copilarie sau la maturitate. Și, bineînțeles, putem schimba, pentru că ceva în noi după aceste traume pauze și încă mai trebuie să meargă să urmeze, chiar și cu structurile sparte.Împărtășim
Suntem, de fapt, siguri că acest lucru ți sa întâmplat vreodată. În mijlocul unei conversații, cineva folosește brusc un ton furios și mustră: „Asta nu mai ești ca înainte“, „Nu este la fel de distractiv / drum“, „Nu au aceleași vise și aceeași scânteie ". Ce sa întâmplat? S-ar putea chiar să fie faptul că aceeași persoană care vă întreabă întrebarea este responsabilă de schimbare.
relații personale care nu favorizează dezvoltarea personală
Există mai multe tipuri de relații care cu siguranță nu ne ajută să mergem mai departe ca punct de vedere emoțional puternic, în condiții de siguranță și fericit, pentru a avea pe cineva care să ne însoțească la fiecare pas, în fiecare experiență. Nu contează dacă vorbim despre colegii noștri, despre rude și chiar despre prietenii;există în mod clar oameni dăunători care pot schimba modul nostru de a privi la viață. Cu toate acestea, ele sunt relații afective care presupun un cost mai mare emoțional, și ce mai poate face să ne schimbe.
Acum, v-ați întrebat vreodată cum au apărut aceste schimbări în caracterul nostru? Ia act de următoarele: 1. modificări
în registru nostru emoțional
Este posibil ca, înainte de a fi caracterizat ca o persoana de maredeschidere emoțională, a fost receptiv / a, vesela, optimista ... Cu toate acestea, înainte de o interacțiune în cazul în care, departe de a fi recunoscut, găsit dispreț, impunere sau critică, personajul său sa schimbat.
Nu mai externalizați emoțiile, ci ascundeți-le; Dragostea nu mai este plin de vise, ci de angoasă și incertitudine, și nu există nimic mai rău decât să nu știe ce sau se lipesc pentru a vedea modul în care soldul este aruncat în afara bilanțului. Investim milioane de vise, bucurii și eforturi, iar acum primesc doar tristețe.
2. Explorarea prejudecată noastre cognitive
Dacă înainte de a avea o viziune puternica de tine / a, stima de sine ia permis să vadă lumea cu amplitudinea de aspect și se încadrează în fiecare dintre aceste perspective, acum calea lui este complet răsucită. Oglinda arată imaginea cuiva frustrat, cineva care se gaseste in imposibilitatea de a ieși din acest cerc vicios, deoarece stima de sine a devenit un sentiment de inferioritate.
3. Modificări în
de auto-percepția Dacă am oferit optimism, deschidere, căldură și umilință, și a primit doar dispreț, glume și critici, ce trebuie să fac? În primul rând, fiți conștienți de faptul că persoana care a spus că mă iubește nu mă iubește cu adevărat. Sau cel puțin așa cum nu mă așteptam. Mai târziu, este foarte probabil să aibă o percepție negativă de mine prin faptul mă înțelege greșit, pentru că ma înșelat cu naivitate și au investit în cei care nu merita eforturile mele sau sentimentele mele.
Voi vedea o persoană proastă într-o manieră proastă, dar voi avea și o percepție negativă asupra mea - care este foarte periculoasă, pentru că costurile emoționale ne transformă adesea în victime. Și trebuie să ne confruntăm cu asta.M-am schimbat, dar voi merge mai departe
Ne-au deranjat și ne-au provocat rău.
Este posibil ca, pe tot parcursul vieții, ați întâlnit de mai multe sculptori durerilor deoarece ele există în toate genurile, în toate condițiile și cu multe nuanțe. Cu toate acestea, este de asemenea important ca să știe „că ceva sa schimbat în noi,“ reflecta asupra acestor aspecte:Nu mai poate fi aceeași persoană de ieri
- , care sa bucurat atât de deschidere la viață, nu mai este atât de nevinovat și știe care este durerea de înșelăciune. În primul rând, ceea ce ar trebui să faceți acum este să ieșiți din orice situație care provoacă suferință, să nu vă permiteți să fii victimă. Treci departe.Acceptați ce sa întâmplat
- ; este parte din dvs. și trebuie să o integrați. Ai suferit, ai fost dezamăgit și ai gustat cele mai mari necazuri. Care este folosirea refuzului? Ia-i de zi cu zi detașat de durere, lăsați-l să meargă, va ușura încărcătura ta ...Nu mai sunt durerile tale
- , sunteți pe cineva care le-a acceptat și a lăsat în urmă. Tu ești darul lui, "aici și acum", ultima durere ar trebui să fie ieri și o învățătură cu care putem avansa în siguranță.Ați schimbat? Este posibil, noi toți schimbăm, dar nu vă permiteți să mergeți pe calea tristeții sau chiar să vă pierdeți visele. Îți va place mult mai mult, căci acum ești sculptorul vieții tale și creatorul fericirii tale.
ÎmpărtășeșteCredite: Lucy Campbell