Ne petrecem ziua înconjurată de oameni, fizic sau virtual.La serviciu, la domiciliu, în activități de agrement ... Adevărul este că este neobișnuit pentru noi să facem activități singure, indiferent dacă mergem la filme, dacă avem cafea sau că mergem. Și când suntem singuri, nu durează prea mult să ne ridicăm smartphone-urile și să vedem ultimele știri sau actualizări de la cunoscuți.
Compania este necesară și relațiile sunt ceea ce dă sens vieții, darproblema apare atunci când petrecem atât de mult timp împreună încât nu mai putem să fim singuri.Ne plictisim, ne supărați, suntem nervoși ... și trebuie să ne întoarcem la companie.
Solitudinea, în măsura sa legală, îndeplinește funcții foarte benefice pentru oameni.Este nu numai necesar să avem un anumit grad de singurătate pentru a face niște activități, dar și poate chiar să ne îmbunătățim relațiile sociale, deoarece ne oferă spațiu mental pentru a ne deconecta de ceilalți și a ne conecta cu noi înșine.
Solitudinea ne permite să se întâlnească din nou cu noi înșine
Când ne-am toate orele din zi în contact cu alte persoane, indiferent dacă forma fizică sau virtuală,suntem in mod constant expuse la gândurile, hotărârileși așteptările altora.Aceasta nu este negativă; ființa umană este o ființă socială și este necesară cunoașterea și integrarea în mediul înconjurător, dar adevărul este că este, de asemenea, necesar să ne redescoperim noi înșine.
Momentele de singurătate ne permit să reflecteze asupra mediile sociale în care ne desfășurăm activitatea, opiniile altora, tendințe, ceea ce societatea așteaptă de la noi, etc, șinevoie de aceste momente de singurătate să știe opinia noastră adevărată privind la grup,fără presiunea pe care, uneori, o poate privi exterior.
Singurătatea este un loc pentru a întâlni și de a explora gusturile și hobby-urile noastre
Un alt lucru care se întâmplă de multe ori, atunci când am urmat toate timp vom merge de la o activitate la alta și dacă, pentru un motiv sau altul am avut nici un plan, de exemplu, într-o sâmbătă noaptea, poate că ne simțim răi pentru că nu ne mai amintim cum se simte bine în singurătate.
A avea momente pentru noi înșine din când în când ne permite să explorăm formele noastre de petrecere a timpului liber special.Putem viziona filme sau serii de care doar ne place, citesc cărți, scrie, du-te pentru o plimbare prin oraș, gătit, să ia o baie relaxantă ... Adevărul este că suma de opțiuni este fără sfârșit.Timpul petrecut cu noi înșine este o modalitate de a ne îngriji de noi
și de a trimite mesajul că suntem independenți; în plus, în aceste activități putem găsi idei și recomandări pe care le putem apoi împărtăși altora. Singuratatea ne dă spațiu pentru introspecție
Numai în singurătate putem să ne reflectăm asupra vieții, valorilor și proiectelor noastre, virtuților și defectelor noastre.
Singurătatea este spațiul pentruintrospecție, să ne gândim la noi și la relațiile noastre și să căutăm o modalitate de îmbunătățire.Fără momente de reflecție, nu am putea ști niciodată unde suntem și unde vrem să mergem.În plus, viața socială este plină de conflicte, deoarece conflictul este o parte indispensabilă a relațiilor umane. Este important să discutați cu alții să audă opiniile altor oameni și nu se pierd în propriile noastre gânduri, dar, de asemenea,
este important de a avea momente de reflecție însingurătate atunci când putem, sincer, gândiți-vă cum să acționeze în astfel de cazuri și modul în care putem rezolva le. "Solitudinea este imperiul conștiinței".-Gustavo Adolfo Bécquer-
ÎmpărtășeșteSinguratatea este impulsul creativitățiiExistă activități care pot fi făcute numai într-un grup, iar altele care pot fi făcute numai în sine.Activitățile creative se încadrează de obicei în cea de-a doua categorie. Scriere, pictura, de cusut, de gătit ... Există milioane de modalități de a dezvolta această parte a creierului nostru, care are de a face cu intuiția și art.
de multe ori ne petrecem atât de mult timp cufundat în chestiuni esențiale, cum ar fi locul de muncă și alte responsabilități pe care am uitat să se uite pentru un moment pentru a dezvolta o noua parte, mai creativă a vieții
că starea de bine atât creează deoarece suntem scufundați în ea .Soldul este la un punct intermediar.Un exces de singurătate ne putem izola și chiar ne induc la sentimente de depresie, dar nu știe cum să fie în singurătate poate să ne facă să uităm cine suntem cu adevarat si noi nu ne, atunci când este necesar, petrece timp singur, avea grijă de noi și să se distreze cu propria noastră companie. Și tu? Vă petreceți timpul în singurătate? Cum o faci?
Credite: Christian Schloe