Știm că „trăit până la adânci bătrâneți“ nu există, că există prințul ochi albaștri numai în basme și că acest tip de fericire este o utopie, dar încă relații acumulate, fără să știe ce o relație sănătoasă.
Suferim pentru dragoste, ne anulam pentru dragoste, ne umilim pentru partenerii noștri, plângem pentru un termen și facem tot ce este posibil pentru oamenii care nu merită. "S-ar putea să avem o teamă profundă de a fi singuri, de a ne uita la oglindă și de a afla cine suntem cu adevărat. Am avut atât de multe relații și ne-au rănit atât de mult încât nu putem distinge o relație sănătoasă cu una abuzivă.Suntem doar frică de singurătate și ne conformăm oamenilor care nu ne tratează bine sau care nu ne iubesc.
Aflați pentru a identifica o relație abuzivă Psihologul Walter Riso în cartea sa „Pentru a iubi sau depind“ ne ajută să se diferențieze aceste relații nesănătoase care ne fac rău și nu ne aduce nimic bun. Hohote de râs clasifică următoarele tipuri de relații abuzive :
Potrivit obsesivo râs dragoste: „Obsesia implică faptul că iubirea a devenit nesățios în relație. Unul dintre membrii cuplului nu este niciodată mulțumit de relație, nu poate face nimic fără partenerul lor și arată o mare dependență ".
O persoană care trăiește într-o astfel de relație se simte obligată să renunțe la ceea ce nu dorește, se subliniază și, în unele cazuri, se simte în capcană.
Un partener obsesiv nu are limite, nu are loc libertatea și individualismul nostru. Dragoste condensată
Acestea sunt cuplurile în care fiecare persoană și-a pierdut identitatea, și-au pierdut respectul de sine. Riso spune că cuplurile de acest tip sfârșesc prin adoptarea acelorași gesturi, glume și modalități de îmbrăcare. Chiar și uneori, dragostea condensată vine să manifeste un anumit sentiment de proprietate față de o altă persoană.
Cu toate acestea, dragostea înseamnă mult și mijloace rând păstrarea individualitatea noastră, lăsați cealaltă persoană este așa cum este, dragostea ei pentru ea și să fie noi înșine cu greșelile și virtuțile noastre. Este o chestiune de adaptare.
Dragostea temătoare Cu toții avem teamă că o relație vine la un capăt sau că s-ar putea întâmpla ceva rău unei persoane ne place, dar nu putem uita că dragostea o altă persoană este întotdeauna un risc.
Frica de pierderi indică o persoană nesigură, care se teme de eșec și de abandon.
Dar această teamă se desfășoară în multe altele: se tem că însoțitorul nostru ne va dezamăgi, vom descoperi o infidelitate, ne va abandona sau că dragostea se va termina fără niciun motiv aparent. Râsul îți recomandă să ții cont de faptul că în dragoste nu există certitudini, că trebuie să acceptăm incertitudinea într-o relație sănătoasă. O iubire repulsivă
În dragoste este obligatorie respectarea libertății celeilalte persoane, adică a avea proprii prieteni, activități, preferințe, gusturi și opinii. O iubire care nu respectă toate aceste aspecte sfârșește prin a deveni opresivă și ne oprește de a fi noi înșine. Fiecare membru al cuplului trebuie să respecte personalitatea, principiile, valorile și obiectivele celeilalte persoane, chiar dacă acestea sunt diferite de ale lor. Este important să învățați și să acceptați aceste diferențe, astfel încât relația să fie sănătoasă și să existe încredere reciprocă.
secretele unei
relație sănătoasă Marc Angel Chernoff a petrecut mult timp ajutând clienții lor construi sănătos, relații de durată și au reușit să ofere câteva răspunsuri la o întrebare pe care noi nu întotdeauna:
ceea ce este necesar pentru a crea și hrăni o relație sănătoasă?
Pentru aceasta, au creat o listă a ceea ce nu trebuie să faceți pentru a avea o relație sănătoasă. Câteva exemple de abordări vor urma.Nu vă așteptați ca relația dvs. să vă rezolve problemele
Dacă vă este frică să fiți singuri, o relație nu este soluția.
Înainte de a va trebui să vadă de unde vine și că ar trebui să această teamă de singurătate și, după ce a rezolvat și de a depăși problema poate fi legată de un mod mai sănătos cu cealaltă persoană. Nu uita că goale tău, temerile sale, furia lui sunt probleme legate numai pentru tine și că va persista într-o relație, dacă nu le rezolvă înainte. Prin urmare, vă confruntați-vă și rezolvăți problemele înainte de a începe o relație. Nu lupta
Când începem o relație este normal să vrea să-și petreacă mult timp împreună, dar încetul cu încetul vom lăsa spațiu pentru partenerul nostru și de a avea propriul nostru spațiu. Nu putem uita că avem viața noastră, iar faptul că avem timp pentru noi înșine este fundamentală într-o relație sănătoasă.
Cuplurile care sunt fericiți știu prețuiesc timp singur,ca independența lor de a face lucrurile în mod diferit și la sfârșitul zilei, reciproc și împărtăși experiențele lor ca o modalitate de a îmbogăți relația.
Nu țineți secrete Încrederea este baza esențială a oricărei relații. Dacă se pierde încrederea, este foarte greu să-l returnezi. Din acest motiv, este important ca partenerul nostru să nu se simtă ca un străin în viața noastră.
Vor fi ocazii când vrem să fim singuri, avem nevoie de spațiu să se ocupe de problemele noastre, și o relație sănătoasă ne va oferi acest lucru, dar dacă dorim acest spațiu este bun pentru a face un efort de sinceritate și vorbesc despre motivele care ne determină să se uite l.
Uneori auzim fraze precum "nu m-am mințit, am omis", ceea ce este o contradicție absolută, pentru că omisiunile sunt minciuni. Dacă minți sau ignorați adevărul, va veni la suprafață mai devreme sau mai târziu.
Nu lăsa să te domine teama. Nu te pierde niciodată iubind, ci ținându-te înapoi. Nici o relație bazată pe iubirea împărtășită nu este imposibilă, dacă nu reușiți să oferiți o oportunitate.
Iubirea unei alte persoane înseamnă crearea unei oportunități de rănire, dar și fericirea.
Nu putem să ne confruntăm cu viața din teama de a relaționa, este important să învățăm să avem încredere, chiar dacă ne-au rănit înainte. Cel mai important lucru nu este acela de a face aceleași greșeli și de a învăța în fiecare zi.