Având echilibru în viața noastră este foarte important să fim sănătoși și să obținem fericirea mult dorită.De fapt, fericirea, mai degrabă decât o stare de exaltare maximă, este o stare de echilibru care se găsește în toate aspectele vieții noastre.
Dar cum putem găsi acest echilibru? Este un lucru dificil, deoarece în fiecare zi sunt încărcate situații care ne destabilizează, ceea ce ne face să ne simțim la fundul fântânii și apoi în partea de sus a lumii. Uneori putem fi echilibrați, dar asta nu este întotdeauna cazul.
"Pretindeți nebunia, dar țineți-vă echilibrul." "Iepure iepuraș"
Vis în fiecare zi
Gândește-te că nu ar trebui să ai grijă de corpul tău; mintea și emoțiile dvs. merită, de asemenea, atenție. Poți să mănânci bine și să ai grijă de tine fizic, dar dacă îți lipsește ambiția, vei observa că viața ta nu este atât de completă cât ar trebui să fie.De-a lungul anilor, avem tendința de a ne pierde ambiția. Ați observat copiii? Ei trăiesc constant în lumea iluziei, dar acest lucru nu mai este cazul adulților. Este ceva ce trebuie să ne schimbăm. Recuperați-vă visele, deoarece cei care visează au mult mai multe șanse să trăiască mai sănătoși. "Iluzia veșnică, sau adesea renăscută în sufletul omenesc, este foarte aproape de a fi realitate".
-André Maurois -În plus, ambiția vă permite să vă transformați visele în realitate.
Cum? Este simplu. Dacă aspirați la ceva, dacă aveți dorința de a atinge un obiectiv, vă veți strădui să-l atingeți. În plus, ambiția vă va oferi încredere pentru a depăși orice limită. Întotdeauna aveți curaj
Oamenii care au curaj sunt de asemenea mai echilibrați și sănătoși. Se luptă pentru obiectivele lor, indiferent de ce este nevoie, indiferent cât de dificil este să apărați o cauză. Dacă vor să obțină ceva, ei se vor lupta.
Uneori trebuie să ne confruntăm cu situații din viața noastră care nu ne plac cel puțin. Acestea pot fi judecăți, probleme familiale, situații delicate la locul de muncă ... În toate aceste situații, uneori trebuie să ne luptăm, să luptăm pentru ceea ce vrem.
Toate bătăliile cu care ne-am hotărî să ne confruntăm vor dezvolta curajul nostru intern,deși adesea adormit. Este timpul să luptați pentru ceea ce doriți, deoarece vă va oferi sănătate și echilibru în viață.
"Lasă-ți curajul să fie mai mare decât frica ta".
-Anonymous-Dar cu curaj nu înseamnă că nu ți-e frică. Veți avea întotdeauna frică înainte de a vă confrunta cu o situație necunoscută sau nu vă place. În mod ideal, ești echilibrat, astfel încât curajul tău este mult mai mare decât frica ta, depășind-o astfel încât să nu-ți afecteze lupta pentru ceea ce vrei.
Întotdeauna să fie optimist Un zâmbet și un cuvânt bun, chiar și atunci când lucrurile merg prost și speranțele nu sunt foarte încurajatoare, ei ajută.
Fiind optimistă nu costă nimic, deși pare să fie pentru că insistăm să facem nenorocirile mai rău decât sunt într-adevăr.Uneori suntem atât de negativi încât chiar și un pahar spart poate fi cea mai mare catastrofă.Nu avem nicio idee că nu suntem în echilibru și că orice, oricât de mic, face ca sticla să vărsăm toată apa pe care o are.
Se străduiesc să fie optimist, pentru că
chiar și în cele mai grave momente există o parte bună. Aveți un trecut complicat? Ați avut o experiență dificilă? Sigur că ai putea să tragi niște lecții din aceste situații, ceva pozitiv pentru tine și pentru viața ta."Optimistul are întotdeauna un plan, pesimistul are întotdeauna o scuză".
-Anonymous-Una dintre problemele pe care le avem este tendința de a dramatiza multe din situațiile care ne apar. Prin urmare,
înainte de a-și pierde echilibrul pe care l-ați avut și propria sănătate, reflectați asupra a ceea ce se întâmplă.Totul trece, și
când ne uităm în urmă, ne dăm seama că nu totul a fost la fel de rău ca noi. Deci, mergeti mai departe, calmati-va si credeti ca totul va trece. Fii pozitiv. Doar atunci veți putea fi mai sănătoși și mai echilibrați.
Imagini de curtoazie de Anna Dittman, Pascal Campion, Art Driev