Avem tendința să realizăm că această dependență este o problemă atunci când o trăim îndeaproape sau suntem implicați atunci când o raportăm la suferința reală sau potențială. Cu toate acestea, este posibilă educarea pentru a evita dependența emoțională?Putem preveni relațiile toxice cu educația? Oamenii sunt dependenți. Ne-am născut dependenți. Cu toate acestea, dependența emoțională este o stare psihologică care reprezintă o mare sursă de disconfort pentru cei care o trăiesc.
Ca ființe sociale, avem nevoie unul de celălalt. Căutăm contact, cooperare și schimburi. Ne unim și construim. Cu toate acestea, acest lucru nu se întâmplă întotdeauna astfel: uneori ne alăturăm pe cineva și, deși înțelegem că relația ne distruge, simțim nevoia de ao menține. Cine a spus că nu ești o portocalie întreagă? media, glume, întrebări inutile, basme populare, tradiții, gândit sfat ... Ei nu lasă nici o îndoială: avem nevoie pentru a stabili o relație de iubire pentru noi întreg și se simt complet. Va face asta? Nu este un secret faptul că
trăiesc într-o societate care mai mult sau mai puțin conștient, întărește relațiile de dependență, deformează
sensul ultim al unei relații: de a împărtăși și de a adăuga, prin voință și nu de nevoie. Din nefericire, dorim doar să evităm dependența emoțională atunci când suferim sau vedem suferința celor pe care îi iubim.
Rolul educației în evitarea dependenței emoționale Modelele și experiențele pe care le avem în copilăria timpurie servesc drept referință pentru confruntarea cu lumea și relațiile. Un copil care nu a învățat să aibă afecțiune într-un mod care este potrivit pentru ea și cei din jurul ei, probabil, ca un adult, va veti simti un pic pierdut în acest domeniu și va încerca în continuare să-l imprudență. De asemenea, este probabil ca acei copii care cresc cu părinți care știu să controleze, să gestioneze și să vorbească despre emoțiile lor se dovedesc a fi mult mai calificați în acest sens.
În acest sens, educarea
pentru a evita dependența emoțională este, pe lângă faptul că este sănătoasă, posibilă. Vreau copiii să devină adulți independenți este un scop nerealist dacă această independență nu este încurajată. Când se naște un copil, dependența este totală. Cu toate acestea, autonomia progresivă care va fi câștigată va depinde de educația voastră.
Cum să educați pentru a evita dependența emoțională? Psihanalizatorul John Bowlby a formulat teoria atașamentului pentru a explica legătura emoțională generată între copil și părinții săi. Acest autor a susținut că stilul de atașament începe să se formeze în copilărie, dar că această formare continuă pe tot parcursul vieții. Este clar că tipul de atașament pe care copiii îl stabilesc cu cifrele de referință va forma într-un fel o bază a dezvoltării lor emoționale. Prin urmare,
promovarea atașament în condiții de siguranță în copilăria timpurie va fi critică pentru a evita relațiile toxice
generate de dependență.
Această unire este locul unde copiii învață să exploreze lumea și numai sale complexități este compatibil cu sentimentul de iubire, încredere și încrederea părinților lor. Unele orientări pentru educarea copiilor rezilienți și evitarea dependenței emoționale: Demonstrați îngrijirea. Exprimarea dragostei pentru copii cu cuvinte și gesturi îi face să se simtă iubiți. Numai astfel pot exploata știind că au un refugiu pentru a se proteja dacă au nevoie. Exprimă emoțiile. Exprimarea a ceea ce simțim și de ce simțim permite copiilor să dezvolte empatie. În plus, înțeleg că emoțiile sunt umane și că este bine să te simți trist sau supărat. Identificarea a ceea ce simt vor oferi o mai mare cunoaștere de sine și va favoriza modularea comportamentelor. Departe de ceea ce se credea acum decenii, succesul copiilor este mai mult condiționat de inteligența emoțională decât de abilitățile intelectuale.
Fiți la dispoziție. Nu vă ajută să petreceți mult timp cu copiii dacă nu vă jucați cu ei și nu vă acordați atenție nevoilor lor. Copiii trebuie să știe că părinții lor sunt acolo (chiar și atunci când nu sunt) și că sunt sensibili la nevoile lor. Promovarea autonomiei și luarea deciziilor.
- Încurajarea copiilor să-și ia propriile decizii le face să aibă încredere în propriile lor criterii. Stimularea curiozității și rezolvarea conflictelor vă face să vă simțiți mai capabili și mai încrezători. Asigurați securitate și încredere.
- Când le răsplătim progresul și le sprijinim în proiecte noi, ele dezvoltă o imagine pozitivă a lor înșiși. Acesta este modul în care îi permitem copiilor să se simtă competenți. În plus, atunci când îi însoțim în căderi și le oferim încredere pentru a încerca din nou, promovăm valori precum stabilitatea sau perseverența. Ai grijă.
- Nu neglija să ai grijă de ceilalți. Este convenabil să găsim și să transmitem acest echilibru, arătând că aceștia sunt primii care trebuie să-și facă griji pentru a-și acoperi propriile nevoi. Nu este neobișnuit să-i vezi pe părinți care renunță în mod obișnuit la activități de agrement sau momente pentru ei înșiși. Câteodată vine vina, ca și când petrecerea timpului liber este incompatibilă cu părinții buni. Este esențial să fim conștienți de acest lucru. Diferite studii au confirmat faptul că dependența emoțională a părinților față de copiii lor generează efecte negative greu de inversat. Prin urmare, dacă înțelegem că educatorii sunt exemplul direct pentru copii, importanța de a avea modele bune este evidentă. Dacă încercăm să educăm copiii care nu sunt dependenți emoționali, ar fi bine să începem să educăm copii care se cunosc, se iubesc și se prețuiesc reciproc. Poate ar trebui să știm, să ne iubim și să ne prețuim mai mult. Poate că este un moment bun să ne amintim că suntem capabili, nu suntem jumătate din nimic ... pentru că suntem ființe complete.
- Apoi, de acolo, putem învăța diferența dintre nevoie și iubire. Întreg, vom fi mai liberi. "Nu vreau să fiu singură. Nu am întâlnit încă pe cineva care dorește să se angajeze să fie liber de partea mea ". - Quetzal Noe -