O relație sănătoasă ne poate îmbunătăți viețile în multe feluri, atât în ceea ce privește bunăstarea emoțională și mentală, cât și bunăstarea fizică. În general, dragoste de durată ne poate ajuta să realizăm fericirea. Pentru mulți însă, găsirea unei persoane care să împărtășească viața poate părea o sarcină imposibilă.
O viață solitară poate aduce multe beneficii, inclusiv învățarea de a avea o relație sănătoasă cu tine însuți. Cu toate acestea, dacă nu sunteți dispuși să vă împărtășiți viața cu cineva pentru a construi o relație valoroasă, știți că viața ca persoană singură poate fi foarte frustrant. Stabilirea relațiilor sănătoase este esențială
Unul dintre motivele care pot explica de ce unii oameni consideră dificilă găsirea unei iubiri de durată este conceptul de relație. Deci, este important să țineți cont de relația sănătoasă.
În conformitate cu Universitatea din Washington,
o relație sănătoasă apare atunci când doi oameni dezvolta o conexiune bazată pe respect reciproc , încredere, sprijin, egalitate între ele, păstrarea identități separate, comunicare bună, sentimente de afectiune si bucurie.dificultăți pentru a găsi o dragoste de durată
găsi un partener de viață este adesea o călătorie dificilă din mai multe motive:
- Pentru unii oameni
este o problemă de referințe anterioare , deoarece în copilărie nu a fost o relație sănătoasă între părinții lor.- Pentru alții,
dificultatea este că au avut câteva relații scurte, pline de urcușuri și coborâșuri, care nu au fost interesante nici de partener, nici de amândouă. - În unele cazuri,
dificultatea se datorează unei probleme nerezolvate în trecut, care determină persoana să fie atrasă de persoana gresită. -Acest lucru poate fi, de asemenea, cazul
nu trăiesc într-un mediu sănătos pentru a găsi persoana potrivită. -În unele cazuri,
problema este o chestiune de încredere în sine și de încredere : individul are dificultăți în a se apropia de oamenii pentru care este atras.Indiferent de situație, este important să analizăm ce se întâmplă pentru a corecta erorile cât mai mult posibil.
În plus, este, de asemenea, important să recunoaștem că relațiile
nu sunt perfecte și necesită întotdeauna o muncă grea, angajament și voință pentru a rezolva conflictele într-un mod pozitiv.Mituri despre dragoste Pentru a găsi și de a construi o relație de valoare,
este necesară evaluarea unor concepții greșite și mituri despre relații
pe care le puteți împiedica să găsească un partener și de a stabili o relație sănătoasă și de durată. 1 - Este mai bine să ai o relație proastă decât să nu ai nici unul Cei mai mulți oameni cred că, așa cum spune populara,
este mai bine să fii singur decât într-o companie rău;
dar, în realitate, mulți oameni trebuie să fie cu cineva, chiar dacă această relație nu este atât de bună. Pe de altă parte, este într-adevăr posibil să trăiască fericit fără un partener, nu este stigmatul social să fie singur / o
, nu are nimic de-a face cu un handicap sau un mod de a fi risipitori sau iresponsabil. 2 - Dragoste la prima vedere merităCei care au o istorie de relații frustrate pe baza acestei nevoi să știe că un lucru nu are nimic de-a face cu celălalt.
Atracția sexuală instantanee și dragostea de durată sunt lucruri foarte diferite
: suntem adesea de succes și, uneori, este doar un capriciu, care nu are nici o legătură cu stabilirea unei legături pentru a stabili o relație sănătoasă și durabilă. De obicei, orice relație se poate adânci în timp: prietenii unei vieți pot deveni un cuplu și oameni care brusc simt nevoia să se cunoască mai bine unul pe altul.3 Femeile au emoții diferite față de bărbați
Femeile și bărbații au sentimente similare
, dar adesea le exprimă diferit, în special influențate de convențiile sociale. Atât pentru bărbați, cât și pentru femei, emoțiile de bază ale tristeții, furiei, fricii și bucuriei pe care o experimentează sunt la fel. Nu există nici o bază în a se baza pe acest mit pentru a explica eșecul relațiilor.
4- Atracția fizică dispare în timpDragostea nu rămâne statică, dar că
nu înseamnă că atracția fizică este obligată să dispară în timp
. Pe măsură ce îmbătrânim, atât bărbații cât și femeile au mai puțini hormoni sexuali, dar de multe ori dragostea poate influența pasiunea mai mult decât hormonii și poate deveni mai puternică în timp.5 - Putem schimba ceva ce nu ne place partenerul nostru Nu poți schimba pe nimeni.
Oamenii se schimbă doar atunci când doresc să se schimbe în mod voluntar
. Dacă nu ne place ceva în partenerul nostru, este mai bine să acceptăm sau, dacă nu este posibil, să căutăm pe altcineva. Insistați să transformați cealaltă persoană în ceea ce doriți nu este cea mai bună cale spre o relație sănătoasă.