Principala caracteristică a psihologiei umaniste este aceea de a considera ființa umană ca un întreg.Se bazează pe faptul că există mulți factori implicați în sănătatea mintală. Toți converg și sunt interconectați: emoțiile, trupul, sentimentele, comportamentul, gândurile etc.
"Îmi dau seama că dacă aș fi stabil, prudent și static, aș trăi în moarte. Deci accepta confuzie, nesiguranță, frică și up-uri și coborâșuri emoționale, pentru că prețul eu sunt dispus să plătească pentru o viață buna, bogat și interesant „- Carl Rogers -Ponderea Cum a făcut psihologia umanistă ?
Psihologia umanistă este un curent de psihologie care a apărut la mijlocul secolului al XX-lea. Sa născut ca o alternativă la cele două școli principale: behaviorismul și psihanaliza. Scopul său a fost de a da un răspuns diferit, abordând problemele ființei umane, oferind o perspectivă a zonei de sănătate în locul bolii.
Abordarea umanistă exaltează sănătatea mintală și toate atributele pozitive ale vieții. Persoana ca individ, subliniind ceea ce este necesar pentru a servi-o într-un mod personalizat și multidimensional.
Rădăcinile psihologiei umaniste sunt curentul filozofic al existențialismului european, cu autori precum
Jean Paul Sartre
. „Omul este născut liber, responsabil și nici o scuză“
Jean Jacques Rousseau
„Omul este bun prin natura este societatea care o corupe. "
Erich Fromm
" Dacă eu sunt ceea ce am și pierd ceea ce am, atunci cine sunt eu? "
Viktor Frankl
"Omul se simte la fel de mult ca el se obligă la sensul vieții sale."
Acești autori au o viziune a condiției umane bazată pe libertate, sensul vieții, emoții și responsabilitate. Ei consideră individul responsabil pentru viața și acțiunile lor, fiind capabili să-și găsească propria cale spre libertate.
Precursorii majori ai psihologiei umaniste
Abraham Maslow și Carl Rogers pot fi considerați principalii precursori ai psihologiei umaniste.
Abraham Maslow: este cunoscut în principal pentru faimosul „Piramida lui Maslow“, în care definește o ierarhie diferită a nevoilor umane, de la cele mai de bază (fiziologice) pentru a ajunge în partea de sus, în cazul în care veți găsi auto-actualizare. Acest concept a fost creat de Maslow pentru a considera că în momentul în care ființa umană și-a îndeplinit toate nevoile, el va ajunge la starea de dezvoltare a impulsului său vital.
Carl Rogers:are o nouă viziune terapeutică care încearcă o colaborare mai strânsă cu "clientul" (termenul a fost conceput în cadrul psihologiei, fiind considerat mai potrivit decât termenul "pacient").
În cartea sa „Terapia centrata pe client“, se arată modul în care respinge tehnicile din directivă în experiența sa clinică, care arată o relație mai strânsă cu clienții săi, facilitând astfel întâlnirea individului cu sine însuși.
Contribuția dvs. la psihologie, din această perspectivă, este de neprețuit, deoarece se consideră că individul este capabil să găsească în sine toate resursele necesare pentru a menține echilibrul în viața sa. Pentru Rogers, oamenii care sunt bolnavi "dorm" și trebuie să-i trezești prin înțelepciunea lor interioară.
Terapistul servește drept ghid, pentru a-și găsi propriile răspunsuri. Caracteristicile psihologiei umaniste
- Oferă o perspectivă holistică largă
, adică caracterizată prin a vedea persoana în ansamblu, pe o bază globală. Fiecare aspect are aceeași relevanță. Gândurile, trupul, emoțiile și partea spirituală. Aceste aspecte sunt interdependente și interdependente. Ele sunt principala modalitate în care se află individul.- Existența umană are loc într-un context
interpersonale, de aceea este foarte important și relații necesare cu alții, ținând cont de contextul în care este produs, pentru dezvoltarea individuală a ființelor umane.- Oamenii au capacitatea de a-și face propriile alegeri
, de a-și asuma responsabilitatea și de a continua dezvoltarea și desfășurarea propriului potențial.- Promovează și facilitează dezvoltarea personală.
Psihologul servește ca un instrument, astfel încât persoana, prin propriile sale resurse, să ajungă să înțeleagă și să se dezvolte. - Oamenii au o tendință înnăscută de auto-realizare.
Ființa umană se poate baza pe înțelepciunea acestei părți a interiorului său, deoarece vindecarea este în propriile sale răspunsuri. Acest lucru trebuie înțeles deoarece nu este necesar să controlați mediul sau să controlați propriile emoții prin suprimarea lor. ▶ Psihologia umanistă se concentrează asupra individului dintr-o perspectivă globală. Ea înțelege că toate aspectele care alcătuiesc ființa umană sunt importante. Individul este considerat o ființă unică, responsabilă de propria experiență, capabilă să conștientizeze propriile sale resurse; dezvoltă, realizează auto-realizarea și descoperă întregul său potențial.
"Elementul de bază al domeniului cunoașterii este experiența directă și intimă. (...). Nu există nici un substitut pentru experiență. " - Abraham Maslow -Împărtășește