Pentru o lungă perioadă de timp, psihologi si psihiatri au fost folosite pentru a studia populația în funcție de modelele de personalitate si un stil de inteligență. O persoană ar putea fi extravertit, introvertit, sociabil, nevrotic, au o inteligenta logico-matematice sau muzicale, etc. Dar cum rămâne cu emoțiile? Nu ne guvernează comportamentul nostru în cea mai mare parte a zilei?Nu ne fac ei dragoste, ură, frică sau dorință? A fost profesorul Richard J. Davidson, de la Universitatea din Wisconsin, care a propus necesitatea stabilirii unui nou parametru: profilul emoțional.
Doriți să aflați ce profil vă identificați cel mai mult?
1. Rezistență
Zi de zi, trebuie să ne confruntăm cu adversități și provocări continue.
Rezistența ar fi, în acest caz, abilitatea personală pe care le avem pentru a ne recupera înainte de un fapt greu,înainte de o situație stresantă, se confruntă cu o pierdere, o dezamăgire sau o simplă discuție un cuplu sau cu un prieten. Putem recupera rapid, după ce am aflat ce sa întâmplat sau putem "trage" ceea ce sa întâmplat de multă vreme.2. Atitudinea
Ce dispoziție vă confruntați, de obicei, realitatea? Esti optimist, sceptic, prudent ... sau negativ? Ei bine, este adevărat că dispoziția poate varia zilnic, dar fiecare persoană are un stil propriu, o pistă care prezintă optimism normal sau, pe de altă parte, negativism. Davidson nu pare să creeze un teren intermediar aici.
3. Intuiția socialăEste empatie, abilitatea de a citi și de a avertiza pe alții despre aceste semne care vorbesc atât de mult despre oamenii din jurul nostru. Ești fericit? Ești îngrijorată? Dezamăgit? Limbajul non-verbal oferă numeroase indicii care merg neobservate de mulți oameni. Pentru alții, pe de altă parte, ele sunt ușor de identificat și de înțeles. Sunteți intuitiv din punct de vedere social? Sau este mai mult deconectat și acest aspect este bătut?
4. Conștientizarea de sine
Aici ne referim la capacitatea de a percepe și de a înțelege propriile noastre emoții și propriile noastre sentimente.Recunoașteți ce vă irită? Stresul tău? Dezamăgirile tale?
Uneori oamenii se simt răi fără să știe foarte bine motivul. Suntem liniștiți și această stare de rău se manifestă, ca și cum ar fi o boală. Aici, profesorul Davidson ne spune că putem fi "conștienți de sine sau opac".
5. Sensibilitate la context Cum reacționăm la anumite contexte?Unii își schimbă comportamentul în funcție de cine interacționează sau unde sunt. Alții, la rândul lor, tind să fie aceiași în orice tip de mediu și în fața tuturor tipurilor de oameni. Există circumstanțe în care suntem mai sensibili în anumite contexte, dar de obicei există multe diferențe de la persoană la persoană.
Știi cum să te adaptezi? Se comportă întotdeauna în același mod? Sau vă schimbați modul în care acționați în mod constant?
6. Centralizate sau dispersateAici vorbim despre capacitatea pe care o avem pentru a elimina distragerile emoționale și pentru a ne concentra asupra unei sarcini date. Puteți face asta?În unele ocazii, suntem copleșiți de probleme și preocupări, fiind incapabili să ne respectăm obligațiile prin faptul că avem capetele noastre în altă parte.
Cu toate acestea, există și alți oameni care pot păstra controlul, lăsând să plece acest inundații de emoții pentru a se concentra asupra unei sarcini.
Potrivit profesorului Richard J. Davidson, toți stăm la unul dintre poli ai acestor categorii, atrăgând un profil emoțional caracteristic și unic.Acest lucru poate servi pentru a plonja în substrat neuronală și emoțională a creierului nostru, aptitudini care pot fi instruiți pentru a îmbunătăți, de asemenea, calitatea vieții noastre, pentru a fi mai eficiente punct de vedere emoțional,
să fim mai empatici și mai receptivi și să ne gestionăm realitatea într-un mod mai bun.
Este posibil ca mai mult de o persoană nu poate fi identificată, sau care nu vede bine să fie într-unul sau celălalt pol, dar cu siguranță peste un raft de cărți, a făcut să ne gândim șivaloare unele aspecte ale noastre ...