Cum este o minte antidepresivă?

Depresia este una dintre cele mai răspândite condiții de sănătate care afectează mulți oameni, dintre care mulți sunt în jurul nostru, dar mintea antidepresivă nu este afectată de ea.

Este o problemă tăcută că deseori nu putem distinge pentru că nu se manifestă în mod deschis. Putem chiar critica o persoană cu depresie pentru că are un comportament neregulat care ne irită și ne confuzează.

"Depresia este hrănită de răni necitite."
-Penelope Sweet-

Depresia se manifestă uneori printr-o predispoziție genetică care o face să se dezvolte fără a fi capabil să o evite. Este foarte posibil ca în cazul în care părinții dumneavoastră au suferit de depresie, dumneavoastră sau copiii dumneavoastră ar putea avea mai multe șanse să-l dezvoltați.

Cu toate acestea, există anumiți oameni care au minți antidepresive. Oamenii care nu știu ce înseamnă să se simtă trist fără să știe de ce sau să simtă că nu pot să iasă din pat și să îndeplinească sarcinile zilei. Mintea antidepresivă: când nu știți ce este depresia

Când nu știți depresia, viața ta este mult mai fericită și mai pozitivă.

Lecții de dispoziție nu fac parte din tine , nu știți ce este să aveți o întrerupere a alimentării și nu puteți să părăsiți casa deoarece sunteți trist și deprimat.Oamenii cu o minte anti-depresivă știu foarte bine ce înseamnă să fii pozitiv.

Deși, de asemenea, ei trec prin propriile lor experiențe negative, calea lor nu este ciudată. Este o plimbare continuă în viitor, indiferent de ce se întâmplă. Ei au, de asemenea, o dispoziție stabilă. Nu schimbați de la bucurie la tristețe în doar câteva minute. Pentru aceasta, ei au nevoie de un stimulent mai puternic sau de o circumstanță neașteptată care îi prinde prin surprindere. O situație minimă nu afectează starea de spirit așa cum ați proceda în cazul persoanelor deprimate.

De asemenea, sunt oameni foarte sigure. Persoanele depresive au multe insecurități, au acumulat dureri și trăiri salvate, care mai devreme sau mai târziu de suprafață. Cu toate acestea, oamenii antidepresivi nu știu ce este. O minte antidepresivă nu înțelege cum este posibil să trăiești într-o lume plină de întuneric.

Împărtășesc Ei știu perfect ce sunt slăbiciunile lor și punctele lor forte. Comentariile care pot face rău nu le face rău ca oamenii depresivi.

În plus, oamenii antidepresivnu înțeleg cum cineva ar putea dori să ia propria lor viață sau rănit ei înșiși.

Pentru ei, acest lucru este total improbabil, ceva care nu ar fi în nici un caz clasificat ca o opțiune valabilă. Erorile fac parte din creșterea mea Oamenii cu o minte anti-depresivă

știu perfect că greșelile îi ajută să crească , care sunt o parte esențială a învățării și progresului în viață. Pentru a eroare este fundamental

, face greșeli este important. Dacă acest lucru nu se întâmplă în viața ta, este pentru că nu faci nimic, așa că viața ta nu avansează, este parcată. Ar putea o persoană deprimată să aplice aceste sfaturi? Da, dar va fi dificil să controlezi când vine tristețea și să o lași acasă fără să vrei să pleci.

O minte depresivă nu este același cu un antidepresiv, deși cu voință este posibil să se facă momentele de depresie mai sporadice. Dacă doriți să vă îngrijiți o minte antidepresivă, trebuie să țineți cont de anumite aspecte pe care fiecare minte antidepresivă le știe și încurajează:Vorbește mereu într-un mod pozitiv

niciodată negativ.Deschideți-vă mintea. Persoanele depresive tind să se închidă, să fie rigide și să aibă credințe greșite. Modificați modul de gândire și faceți față depresiei. Fii flexibil.

Creați relații sociale pozitive,

vă înconjurați cu oameni pozitivi.

Este imposibil să te alături tuturor, dar cu siguranță vei ajunge împreună cu mulți oameni.

  • Trăiți-vă viața cu pasiune și energie.Aceste sfaturi vă vor ajuta să faceți față depresiei
  • și să transformați mentalitatea într-o mentalitate antidepresivă. Deși nu o puteți elimina complet, pentru că mintea dvs. este predispusă la depresie, cel puțin puteți lupta împotriva ei și puteți încerca să evitați multe dintre simptomele care o afectează.
  • Fiind pozitivi și trăind cu pasiune sunt două dintre principiile pentru tratarea depresiei. Dacă sunteți o persoană cu o minte antidepresivă, e bine! Veți fi un model pentru toți cei care se ocupă zilnic de depresia teribilă. O problemă serioasă pe care nimeni nu o alege.