Cu toții avem un adăpost pentru a ne proteja de furtuna Psihologie

Zafón subliniază în cartea sa „Labirintul spiritelor“ care „oricine care aspiră să păstreze inteligența dumneavoastră au nevoie de un loc în lume unde puteți obține pierdut și doresc“. În plus, descrie acest ultim refugiu, ultimul loc de siguranță, ca „o mică anexă a sufletului care, atunci când lumea se scufundă în comedia lui absurdă, putem rula întotdeauna pentru acoperirea și pierde cheia“.

Această reflecție, parțial adevărată și parțial nu, ne oferă o idee pe care să ne gândim. Pe de o parte, se pare că toți avem colțul de retragere sau spațiul de securitate în care ne simțim mai protejați. Poate fi un loc fizic, un loc al minții noastre sau o combinație a celor două; în care există obiecte, dar și amintiri și speranțe.

Este un loc în jurul căruia mergem cu foarte puțini oameni și în care nimeni nu a intrat. În el păstrăm visele pe care le împărtășim cu puțini oameni, și pe acelea pe care nu le împărtășim cu nimeni; același lucru se întâmplă și cu sursele de durere.

Alicia Gris - protagonistul enigmatic al „Labirintul spiritelor“ - este un locuitor aproape perpetuu al acestui refugiu, și, în același timp, este un rezident care nu cunoaște o mare parte din conținut în ea. Acest mic paradis, asa are ochii foarte obosit pentru a distinge modul în care îl înconjoară au și să identifice ceea ce le definește și care sunt în același colț lucruri. De aceea, în spatele cămășii sale de securitate, ascunde portretul unui caracter nesigur, ca mulți oameni de carne și sânge.

Ce păstrăm în refugiul nostru?

Păstrăm mirosul celor care ne-au ajutatcu o memorie foarte specială pentru cei care o fac în fiecare zi și pentru cei care au făcut-o să se simtă bine. De asemenea, păstrăm pretextele la care ne agățăm în momentele cele mai grave, și trofeele mici, fructe pe care le trăim ca cele mai bune triumfe ale noastre. Cu noi suntem cei care au murit, pe care îi considerăm de la sine și care nu mai putem atinge.

Aici sunt și visele pe care le-am lăsat pe raft când eram crescuți. Visele care au amprentele noastre ca dovadă că au fost momente când le-am avut în mâinile noastre, dar și ca dovadă că nu le-am luat înapoi. De asemenea, gramada amestecuri de „fantezii indescriptibile“ cu „un pic confessable“, inclusiv multe păstrează dorința de a lăsa totul baltă și de a începe de viață. - Este bine, Fermin? Ca un taur curajos. "Nu cred că te-am văzut așa de trist". "Asta pentru că trebuie să-mi păstrez imaginea.

Daniel nu a insistat.

- Ce zici? Să o luăm? Și dacă te invit la un vin spumos la El Xampanyet?

- Mulțumesc lui Daniel, dar nu cred că o să accept astăzi. - Nu-ți amintești? Ce viață ne-a oferit!

Fermin zâmbi și, pentru prima dată, Daniel își dădu seama că vechiul său prieten nu avea un păr care nu era gri. - Asta e pentru tine, Daniel. Pentru mine, am doar memoria.

- Labirintul de băuturi spirtoase - Carlos Ruiz Zafón -

Ne păzim, de asemenea, temerile noastre, partea noastră cea mai fragilă și vulnerabilă.

Cei cărora le-am dat cuvintele, dar de la care se mai teme; acelea pe care le intui doar dar nu îndrăznesc să le deschidem pentru că suntem înspăimântați de ideea de a descoperi ce se află în realitate.

În plus, păstrăm amintiri despre situațiile în care punem cea mai proastă versiune. De asemenea, cei care ne-a biruit și am apăsat din nou pe propria noastră conștiință, și să ne întrebăm cum razele au fost în măsură să facă acest lucru doar cu un bob mic de nisip în univers.

În acest refugiu este amestecat sentimentul imensității de a ocupa cu conștiința noastră o bună parte a sinelui nostru, legată de faptul că suntem unici, dar de asemenea,

un sentiment de micșorare datorită micului lucru pe care îl avem înainte de imensitatea universului

, legat de faptul că suntem substituibile. În acest colț, se întâmplă unul dintre cele mai mari paradoxuri: acela de a fi substituibil sau dispensabil în fața faptului că este unic.

Partajare Este un refugiu de trecere, nu de permanență

Prea mult timp în acest refugiu ne umple ochii de o mare de nostalgie abia navigabilă.

Ne face parte din trecut și din viitor, eliminând complet prezentul în care se mișcă simțurile noastre. Persoanele care locuiesc mult timp în acest loc petrec ziua pe pilotul automat și proiectează pe alții un sentiment de absență și retragere. De fapt, totul pozitiv care există pe rafturi sau stivuit pe podeaua de lângă coșul de fum, dă un miros de tristețe. Apoi este și faptul că interiorul nostru se deconectează complet de imaginea pe care o proiectăm, deoarece cu cât mai mult timp petrecem în acest loc, cu atât mai complicat este pentru cineva să se apropie.Ceilalți se mișcă mai departe și mai departe.

Ei bine, ce putem face ca acest refugiu să nu ne inunde cu emoții negative?Nu te deconecta de ceea ce se întâmplă în jurul tău.

Dacă doriți, petreceți câteva zile fără să citiți știri sau urmăriți ziarul, dar nu tăiați legăturile cu oamenii care vă plac.

Dacă nu te simți înțeles, încearcă să-i facă să te înțeleagă, dar nu te îndepărta. Cu distanța, acest sentiment de neînțelegere va crește doar. Aveți mereu obiective mici, pe termen scurt.

Suge-le în funcție de toleranța dvs. la stres, dar întotdeauna au cel puțin un proiect care vă poate oferi satisfacție. Fiți conștienți de unde vă aflați, nu numai din punct de vedere fizic, ci și mental. Când intri în acest adăpost, notează timpul și nu sta prea mult fără să pleci. Echilibrează timpul petrecut în singurătate și companie. După cum am văzut, acest refugiu ne poate salva de multe ori, dar în altele poate deveni cea mai gravă capcană pe care am putea vreodată să o cădem.

Recomandarea mea este să vă bucurați cât mai mult de ea atunci când vă aflați în ea, dar nu vă sfătuim să vă reduceți viața la ceea ce există între patru pereți, fie ei reali sau imaginați.