. Aceste cifre pot fi găuri și mici dreptunghiuri sau cercuri convexe. De fapt, cuvântul "tripophobia" înseamnă literalmente "teama de găuri".Această frică irațională este foarte frecventă la oameni, deși nu se știe prea multe despre ea până astăzi
. Milioane de oameni au declarat deja că simt dezgust și simptome de anxietate atunci când observă modele de mici găuri aglomerate.Ce este o fobie?
Fobiile sunt definite ca o teamă intensă și irațională a unei persoane, a unui obiect sau a unei situații care reprezintă un pericol puțin sau deloc
. Cuvântul vine de la termenul grecesc fobos, ceea ce înseamnă "panica".În mitologia greacă, Phobos a fost fiul lui Ares, zeul războiului, și Afrodita, zeița iubirii. A personificat teama. Alexandru cel Mare sa rugat lui Phobos înainte de toate luptele pentru a risipi frica.Când vorbim despre trypophobia, ne referim la o anumită fobie se caracterizează prin frica sau anxietate de obiecte clar definite sau situații care pot fi numite stimuli fobice. În acest caz, ar fi forme geometrice foarte apropiate unul de celălalt.
fobii specifice, cum ar fi trypophobia, au următoarele caracteristici:
frica sau anxietate intensă cauzată de un anumit obiect sau situație (de exemplu, de zbor, de mare, animale, injecții, sânge, etc.)
Obiectul sau situație de temut cauzează aproape întotdeauna teama sau anxietatea imediata.
- Situația fobică este evitată sau experimentată de frică sau anxietate intensă. Frica sau anxietatea sunt disproporționate dacă analizăm pericolul real reprezentat de obiectul sau situația specifică și contextul socio-cultural.
- Frica, anxietatea sau evitarea sunt persistente și de obicei durează șase luni sau mai mult.Anxietate, frică sau evitare
- provoacă o primejdie sau o afectare semnificativă din punct de vedere clinic
- în domenii sociale, ocupaționale sau în alte domenii importante de funcționare. Este obișnuit ca oamenii să aibă mai multe fobii specifice.
- Aproximativ 75% dintre persoanele cu o anumită fobie se tem mai mult de o situație sau un obiect
- . trypophobia nu este considerata o boala, dar poate deveni Persoanele cu trypophobia adesea prezinta simptome de anxietate pentru a viziona corali, fagure de miere, bule de săpun
, picățele haine, ciocolată aerată sau o mână de bușteni stivuite. Simțirea repulsiei despre aceste figuri geometrice nu este o boală. Aceasta presupune o frică obișnuită și frecventă în ființa umană, deoarece împiedică anumite pericole, cum ar fi contractarea bolilor sau rănirea.Cu toate acestea, în cazul în care această teamă irațională interfera cu viața noastră de zi cu zi sau de bine, ne împiedică să ducă o viață normală, ne-ar fi vorba despre o tulburare pe care este necesară o acțiune.
Care sunt cauzele tripophobiei?
Cauzele tripophobiei au fost recent studiate de Universitatea din Essex și publicate în revistaPsychological Science.
Tiparele vizuale care declanșează simptomele de anxietate la persoanele cu tripophobia sunt similare cu cele care apar în diferite animale veninoase
.
Astfel,
tripophobia ar putea avea o explicație evolutivă . Cei care se simt rău când observă aceste modele geometrice se îndepărtează de animale periculoase. Acest lucru îi va ajuta să supraviețuiască, deoarece nu ar fi "otrăviți sau atacați" de aceste tipuri de animale. Această explicație este diferită de cauzele altor fobii, deoarece majoritatea temerilor noastre iraționale sunt învățate. Învățăm să simțim frica de anumite stimuli ale experiențelor personale sau extraterestre, observate sau care ni s-au spus. În acest fel, tripophobia nu are originea într-o traumă. Nici nu are o origine culturală, cum este cazul fricii de numărul 13 sau triscaidecaphobia.Aversiunea, teama sau respingerea în legătură cu găurile existente în materialul organic pot fi ușor explicate, deoarece
sunt imagini adesea asociate cu boli .Simptomele tripophobiei
Simptomele tripophobiei sunt aceleași cu cele ale oricărei alte fobii specifice. În acest fel,
simptomele ar fi după cum urmează: excesul de frică excesivă și irațională, pe lângă persistența, declanșată de prezența sau aproximarea stimulului ansiogeno. În acest caz, stimulul ansiogene ar fi observarea unui model geometric concret.Răspunsul la anxietate
datorită expunerii sau aproximării stimulului ansiogenetic. În cele mai extreme cazuri, pot apărea atacuri de anxietate sau atacuri de panică.
Escape declanșată de prezența acestor stimuli sau situații în care acestea pot apărea.Interferența în viața de zi cu zi
- . Aceste comportamente de evadare și simptomele de anxietate asociate intervin serios în diferite zone ale vieții unei persoane.Dacă vă simțiți identificat cu simptomele descrise, este posibil să fi dezvoltat tripophobia. Cu toate acestea, trebuie să ne amintim că
- diagnosticul poate fi efectuat numai de un specialist . Dacă este cazul, este bine să căutați ajutorul unui psiholog.
- Tratamentul tripophobia Tratamentul pentru tripophobia este expunerea în direct la stimulul temut
- , în acest caz, anumite figuri geometrice sau imagini. În unele cazuri, este de asemenea util să finalizați expunerea live cu tehnici de relaxare.Relaxarea poate fi folosită ca o completare a expunerii la expunere, deoarece numai relaxarea are un efect terapeutic mic asupra afecțiunilor fobice. Expunerea la aceste figuri geometrice sau modele de gauri înseamnă a fi prezente în situația în care ne temem, de exemplu, în fața unei anumite plante sau a unei fagure de miere.
Una dintre problemele obișnuite în tratarea fobiilor este declanșarea atacurilor de panică. În acest sens, se pare că practica expunerii este, în general, incompatibilă cu apariția acestora. Cu toate acestea, probabilitatea apariției lor crește dacă pacientul face interpretări catastrofale ale situației. În aceste cazuri, trebuie să încercați să contracarați acest tip de gândire prin formarea unor gânduri adecvate. Dacă apare atacul de panică,încercați să rămâneți în situația până când dispare
. Trebuie să scăpați cât mai puțin de situație și să vă întoarceți cât mai curând posibil.
După cum am văzut,tripophobia este o frică irațională a diferitelor figuri geometrice sau grupuri de găuri
. Ca orice altă fobie, este o tulburare care are o soluție, atâta timp cât este tratată de un specialist de sănătate mintală.