Astăzi am ales să aibă grijă de mine

, să impun pereți la ceea ce mă face vulnerabilă și la cei care mă îndepărtează de esența mea. Sunt atitudinea mea, eu sunt grădina care crește în mine și pe care trebuie să o îngrijesc în fiecare zi.Când a fost ultima oară când ți-ai acordat prioritate? Știu, nu este ușor și, de asemenea, nu pare să se facă bine.

Cum să ne ocupăm de nevoile noastre dacă avem familie, prieteni, muncă și responsabilități? Crede-mă dacă vrei, este necesar. Și nimeni nu e egoist să "cultive această grădină interioară". Azi am dat seama că trebuie să aibă grijă de mine, este vital pentru a asculta acea voce care îmi spune că merit ceva timp pentru mine, am nevoie pentru a rezolva necazurile mele, să aibă grijă de rănile mele, pentru a realiza visele mele. Trebuie să fiu atent să fiu bun pentru mine și astfel să fiu bun față de lume. Împărtășește

Adevărul este că este curios cumzi după zi ne oprim grija pentru noi înșine. Și totuși, în ochii celorlalți, uneori rămânem egoiști: pentru că nu suntem suficient de acasă, pentru că nu facem ceea ce trebuie să facem, deoarece nu spunem ce așteaptă ceilalți.

Viața uneori pare a fi foarte complexă dacă nu învățăm să stabilim prioritățile potrivite și dacă nu vom decide ce merită timpul nostru și ce nu. Un lucru pe care trebuie să îl înțeleagă și cei din jurul nostru este: Aveți nevoie de timp pentru voi înșivă, noi toți trebuie să avem grijă de această lume interioară în care să găsim adăpost, putere și securitate.

Numai atunci când realizăm această fericire interioară, vom fi capabili să ne oferim cele mai bune din partea noastră celor pe care îi iubim.

Ai grijă de mine: Eu sunt grădina care crește în interiorul meu Ești o grădină de culori care uneori dispar și se estompează. Sunteți puternici, dar acum v-ați uitat esența, stâlpii, deoarece rădăcinile voastre sunt în prezent hrănite de grabă, de frică, de anxietate și, probabil, de companii care vă împiedică să fiți cine sunteți cu adevărat.

Dacă alegeți să vă îngrijiți, dacă decideți să faceți acest pas spre sinele vostru interior, este timpul să vă eliberați de straturile exterioare care vă împiedică să crească, să respire și să strălucească din bucurie.

Împărtășește Dar, cum se face acest lucru? Se pare foarte ușor să spui și chiar să sfătuiți acest lucru "trebuie să ai grijă", pentru că în acest caz nu vorbim despre prevenirea unei răceli, evitarea unei dureri de spate sau a stomacului deranjat.

Vorbim despre această golire existențială care ne împiedică să fim fericiți, ceea ce ne împiedică să fim noi înșine. Luați notă de modul în care puteți cultiva interiorul "grădinii dvs." pentru a recâștiga echilibrul.1. Momente de calm, singurătate și tăcere se

Pentru a avea grijă, trebuie mai întâi să audă, și nimeni nu mai bine decât tine pentru a asculta ceea ce este dor de tine, ceea ce doare și ce te ține la dumneavoastră esență. Slăbiți momente liniștite pe tot parcursul zilei pentru a fi liniștiți , pentru a vă asculta vocea interioară și pur și simplu opriți zgomotul de grijile, vocile din afară.

Trebuie să mergi mai adânc și mai adânc. Și pentru aceasta, este mai bine să găsiți o atmosferă de liniște și să vă relaxați.

Dați-vă respirația și, treptat, permiteți-vă să vă duceți pe această cale plină de curbe care vă vor duce în inima voastră.

  • Întreabă-te ce se întâmplă, ce ai nevoie, ce vrei, ce ai nevoie.
  • 2. Învață să fii liber de gândire și liber de ceea ce te îndepărtează.
  • Gradina ta interioară vrea să crească, dar în viața ta există aspecte care te împiedică să faci asta. În primul rând, trebuie să vedem dacă există aspecte ale noastre înșine care ne-au pus garduri, pereți sau grătare:
  • Evitați să vă îngrijorați de lucruri care nu contează.Nu mai oferi valoare oamenilor care fură luminozitatea vieții tale,

nu ascultă critica pentru că nu te definesc, nu dă putere celor care te-au vătămat sau vei fi victima lor: eliberați-vă.

Tu ești cel care ar trebui să stabilească cursul vieții tale, așa că trebuie să iei cârma în ziua ta.

  • Învață să te străduiești pentru ceea ce dorești și să-ți îndrepți eforturile în această direcție:
  • pentru o fericire simplă, pură și discretă, în care oamenii pe care-i iubești cu adevărat. Să trăiești cu putere, nebunie și libertate, să te simți esențial și să te eliberezi de lanțurile celor care prinși cu abisul egoist și golurile emoționale.
  • Împărtășește 3. Îmbogăiți-vă viața căutând ceea ce vă definește, ceea ce vă face să vă simțiți în viață Viața învață, trăiește și se bucură de cunoașterea comună a omenirii și a naturii. Găsiți-vă pasiunea și faceți-vă traseul, lăsați-vă ceea ce vă iluminează în interior îndreptați speranța zilnică și aceasta este o modalitate de a vă simțiți util, capabil.
Nu ezitați să vă dezvoltați relațiile sociale; Oamenii reprezintă o mare sursă de cunoaștere. Cultivați-vă grădina interioară învățând lucruri noi în fiecare zi, îmbogățind-vă pentru a crește, pentru a vă elibera de minte și de suflet.Câteva lucruri în viață sunt la fel de minunate ca și cum ai vedea lumea cu curiozitatea unui copil și te bucuri de viață cu pasiunea unui adult care se simte liber, care îi pasă de faptul că știe că fericirea sa interioară este puterea de a face bine pentru cei din jurul tău. Pentru a partaja