În ultima vreme anumite fraze au devenit la modă încât putem spune că acestea sunt intenționate să fie motivaționale, dar că, în multe ocazii, nu sunt nimic altceva decât sloganuri publicitare. Cel mai adesea aceste fraze, în loc să ajute, să ne facă să se simtă vinovați, arătând că psihologia pozitivă poate fi de fapt o tiranie, mai ales atunci când ne gândim la un alt mod curent, coaching-ul.
Coaching-ul nu este psihologia, atât de mult încât, pentru a fi antrenor, nu este necesar să fii psiholog. Această modă a venit din zona de publicitate și numele său indică faptul că antrenorul este un antrenor personal, un factor de motivare, crezi că vă ajută să pârghie capacitățile sale, dar în nici un se ocupa un fel cu problemele oamenilor sau o stima de sine scazuta.
Dar Psihologia Pozitiva nu este aceasta, nu este vorba doar de o serie de propozitii pentru un public care incearca sa ridice moralul acestui lucru. Psihologia pozitivă este predarea pentru a vedea viața într-un mod mai pozitiv, dar fără a nega existența unor sentimente negative. Este de lucru dintr-un alt punct de vedere, într-un mod chiar și punctul opus de vedere al psihologiei clasice, care este mai mult concentrat asupra simptomelor abilități, virtuțile și punctele forte ale oamenilor.
Cu toate acestea, sunt cei care înțeleg că coaching-ul si psihologiei pozitive sunt același lucru, folosind expresii care literalmente sunt înțelese, sunt convertite în tiranic, deoarece efectul său este nimeni altul decât să acopere pe scurt stare generală de rău personală. Aici vom vorbi despre unele dintre ele și cum să trateze situația psihologiei pozitive: „A fi tiran nu este un mod de a fi, ci mai degrabă ar trebui să fie, și să nu mai tot“
-Francisco de Quevedo- Nu vă plângeți "Nu vă plângeți! Viața este roz atunci când vrei să fie așa. Dacă vă ridicați zâmbetul pe față în fiecare zi, totul va fi bine, pentru că bineînțeles totul merge bine sau nu este o decizie pe care o avem absolut sub control. Dacă credeți, puterea minții va aduce totul pozitiv, eliminând disconfortul și toți oamenii toxici din calea voastră. În plus, oricine este puternic nu se plânge niciodată, nu fi slăbit ... "
sau uman! Acest exemplu poate părea extrem, dar poate fi ușor de găsit. Pentru a fi autentic Psihologie pozitivă, nu pentru publicitate, lucru corect ar fi să spunem: "Încercați să nu vă concentrați viața asupra plângerii" . Fără a se concentra asupra reclamației, deși recunoaște că există și recunoaște o stare de rău, există și posibilitatea de a căuta o soluție la aceste probleme. O atitudine departe de a fi ignorată sau negată, acționând ca și cum nu ar exista nimic în realitatea noastră care ne deranjează.Cu toții ne confruntăm cu situații care ne deranjează, care provoacă durere, dar în marea majoritate a cazurilor putem să le facem față.Dacă este în mâinile voastre să recunoașteți ce este rău și să îl eliminați din viața voastră, nu există nici un motiv să o ignorați doar pentru a menține o imagine a fericirii continue. Cel mai important este să fii fericit cu tine însuți și, de multe ori, pentru a realiza acest lucru, trebuie să luptăm împotriva indispoziției care este în interiorul nostru, inclusiv prin scoaterea lui. Foloseste umor si iubire in fata nebuniei celorlalti
"Daca partenerul tau este intr-o stare proasta, da-i sarut si juca trucuri. Datoria ta este să faci totul și toată lumea cu un zâmbet pe față. Nu distrugeți pe nimeni. Răsfățați lui este imposibil pentru că ești fericit întotdeauna, amintiți-vă că pune zâmbetul de pe fața lui totul este rezolvat prin magie pura. „
În mod clar această declarație vă spune să fie supus altor persoane care iau o dispariție în emoțiile lor și sentimente negative. Nevoile tale ar fi mereu în fundal, pentru că ceea ce este important ar fi întotdeauna celălalt. Nu este deloc corect, cel mai important lucru din viața cuiva trebuie să fie el însuși.
Pentru a te simți și a-ți putea exprima necazurile altora, fără a fi un obicei zilnic, e esențial. "Fericirea este interioară, nu exterioară; prin urmare, nu depinde de ceea ce avem, ci de ceea ce suntem. "
-Henry Van Dyke - Exprimarea propriilor noastre sentimente pentru ceilalți, fie bune, fie rele, este foarte importantă. Este vorba despre a fi clar și asertiv, nu o persoană plângăcioasă.Nu permiteți nimănui să vă piardă dreptul de a vă fi în timpuri bune și rele. Iubesc necondiționat pe toată lumea
"Când cineva face ceva rău pentru tine, este fie din ignoranță, fie din cauza faptului că copilul pe care fiecare îl poartă în ele are problemele lor nerezolvate. Iertați totul fără a cere nimic în schimb, pentru că ființa umană este un impuls curat, nu este rațională și, astfel, nimic nu vă poate face să suferiți dacă știți că oamenii au dificultăți.
În cele mai multe cazuri, ființa umană este rațională și intenționată. Deși este posibil ca ceva să nu se facă în mod intenționat, depinde doar de dumneavoastră să decideți dacă vă manipulează sau dacă există într-adevăr o neglijență neintenționată.
Urmați-vă instinctele și recunoașteți cine vrea binele tău și cine vrea să profite de tine. Amintiți-vă că lupii se pot îmbrăca în pielea unui miel, dar nu vor înceta niciodată să fie lupi. Psihologie pozitivă autentică Psihologia pozitivă autentică nu te face supusă sau vinovată, dar îți întărește punctele forte în fața adversității.
Nu neagă faptul că există o stare de rău, dar vă ajută să o vedeți și să o faceți față dintr-un alt punct de vedere, referitor la bunăstarea.
Psihologia pozitivă nu intenționează să vă reducă viața la absurd sau să o explicați printr-o serie de slogane simple. Se pretinde că recunoaște că viața este greu, dar că această duritate depinde foarte mult din punctul de vedere pe care îl adoptăm. Sau ca un celebru scriitor american: „Viața nu trebuie să fie o călătorie spre mormânt cu intenția de a ajunge acolo în condiții de siguranță, cu un corp frumos și bine conservate, dar ajunge acolo în mijlocul unui nor de filat de fum, purtate și distruse, ca să ajungem și să vorbim cu voce tare: "Uau! Cum am trăit! "- Hunt S. Thompson ...