Optimismul este unul dintre conceptele în care ființa umană se bazează pe a da un răspuns emoțional pozitiv la viața sa. Mai mult decât atât, este termenul principal în studiile de Psihologie Pozitivă, referință conceptuală pentru studiul său și definiția sa.
Întoarcerea de la conceptele academice și concentrându-se asupra problemelor zilnice ale oamenilor, optimismul este un instrument emoțional care poate ajuta la atingerea scopurilor și obiectivelor aparent complicate.
Ce este optimismul?
Optimismul poate fi definit ca un accent pe care îl proiectăm pentru a face față situațiilor care se produc în viața noastră.
Din această descriere simplă, putem înțelege importanța optimismului, care acționează ca un catalizator pentru a ne modela percepțiile și pentru a ne întări comportamentele.
Caracteristicile optimismului
Recunoașterea caracteristicilor de reînnoire a optimismului este o sarcină ușoară. Unele dintre ele sunt:
• Umor bun: este cea mai bună carte de vizită a unei persoane optimiste. Asta nu inseamna a fi "orez de petrecere" tot timpul, insa in momente personale neplacute vom fi capabili sa ne ajutam si sa-i ascultam pe ceilalti.
• Soluții de construcție în fața adversității. Pentru a atrage avantaje și soluții la probleme, ne transformăm în ființe active în reînnoire continuă, capabile să ne sporească capacitatea de descoperire personală.
• Speranța. Este legat de optimism, adaugă sentimente de așteptări viitoare și prezintă în mod strălucit un alt concept emoțional sănătos: iluzia.
Dezvoltarea optimismului în comportamentul nostru zilnic va aduce noi revoluții motorului nostru vital. Este pilonul principal de luptă împotriva apatiei și a descurajării, principalii vinovați pentru a crea inconveniente în realitatea noastră.
Optimismul nu este o emoție a oamenilor care încearcă să se distanțeze de responsabilități și să gândească pur și simplu pozitiv. Adevărata putere a optimismului stă în interiorul nostru și necesită eforturi zilnice; o atitudine activă față de rutină este primul pas spre a fi preluat de scara optimistă.
Cunoștințele personale ne vor ajuta să ne definim viața, inconvenientele, dorințele sau orice altă voință emoțională pe care o avem. Administrând în mod optim optimismul, vom crea un plan strategic sănătos și pur care ne va permite să "atacăm" diferitele situații ale realității noastre, aducându-ne forță și beneficii.
În cele din urmă, ar trebui să evidențiem o idee nu mai puțin importantă: mediul pesimist. Trebuie să putem descoperi și controla senzațiile pe care le oferă diferitele surse pesimiste care ne înconjoară.Deseori, acesta va fi unul dintre cele mai dificile teste pe care trebuie să le confruntăm, să le depășim sau să ne integrăm pozitiv în viața noastră, ceea ce va întări optimismul și speranța noastră.