Ajutorul psihologilor este foarte important și necesar, totuși, există încă numeroase credințe / mituri / așteptări necondiționate care pot afecta adevăratul scop de a consulta acești profesioniști. Cea mai largă și mai eronată idee despre a merge la terapie este să crezi că psihologii sunt oameni care fac minuni. Dar nu am putea fi mai rău. Psihologii nu fac minuni.
Mulți oameni se simt dezamăgiți atunci când se adresează acestor profesioniști. Este adevărat că fiecare dintre noi trebuie să găsească psihologul care ne convine cel mai bine, terapia care se potrivește cel mai bine nevoilor noastre și cercetării puțin despre specialitatea terapeutului la care ne îndreptăm. Pe de altă parte, este important să avem o minte deschisă și o dorință de a lucra: suntem cei care vor reuși, oricare ar fi scopul, iar psihologul ne va ajuta.
„Tu alegi unde și când vă decideți să, deoarece calea ta este o chestiune exclusiv al tău.“
-Jorge Bucay- Psihologii nu fac minuni, necăjească
Este adevărat că psihologii nu sunt făcători de minuni, cu toate acestea noi toți am vrut asta. El nu vă va pune pe o targă și nu va avea operație. El nu va avea anestezie și va avea nevoie de participarea ta. În plus, consultarea cu un psiholog poate deveni un scenariu la care "nimeni nu ar dori să se întoarcă". Cea mai mare parte pentru că psihologi deranjez, pune întrebări, solicitând pacientului să respecte un punct de vedere diferit, care domină situația în care te doare, ceea ce vezi partea sa de responsabilitate pentru ceea ce se întâmplă și să-l întoarce responsabilitatea pentru orice decizie ia.
Este foarte posibil ca mulți oameni să intre în biroul psihologului care se plânge și se simte victimizat și brusc crede că terapeutul încearcă să înlăture protecția care le adăpostește astfel. De exemplu, dacă o persoană se duce la consultarea, deoarece partenerul tau este infidel și psihologul întreabă: „De ce ești încă în această relație“, este posibil să-l primiți în mod greșit și să răspundă în modul următor, așa cum este evident, "pentru că te iubesc". Totuși, pe măsură ce terapia avansează, această persoană poate găsi rezistență și respinge "nici un ajutor" pe care îl consideră terapeutul, pentru că în esență nu a găsit că voia să audă. Poate că dorea o formulă magică pentru partenerul său să nu mai fie necredincios sau o aprobare pentru comportamentul său. Dar când a dat seama că o opțiune, cea mai viabilă și trece prin propria sa minte, este de a rupe relația, desfășoară terapeutul toată frustrarea și negarea lui în fața unei astfel de rezultat. Psihologul determină persoana să reflecteze asupra situației lor pentru a ajunge la propriile concluzii. Când acestea nu se potrivesc dorințelor dvs. sau observațiile despre realitate dăunează, este foarte probabil să vi se arate respingerea și să nu vă întoarceți la întâlnire. Spune-le prietenilor
De multe ori intenția noastră de a merge la psiholog este cineva care să ne spună că avem dreptate sau să ne dea o formulă magică pentru o situație în care vom fi rezolvate modul în care ne dorim. Cu toate acestea, acest lucru este nerealist și adesea răspunde la temeri și nesiguranță.Psihologul poate ajuta cu durerea, dar nu poate resuscila persoana pierdută.
Care este rolul psihologilor în a ajuta?Este important să fim conștienți nu numai de rolul psihologului, ci și de rolul pe care îl avem ca pacienți în consultare.
În primul rând, așa cum am spus deja, psihologii nu fac miracole. Aceștia sunt acolo pentru a asculta, a oferi instrumente și a deschide câmpul de posibilități atunci când este redus. Un psiholog nu ne va spune niciodată ce să facă sau să decidă pentru noi. Totuși, este posibil să avem nevoie de o anumită stăpânire de sine, să ne lucrăm cu nesiguranța noastră sau să depășim o anumită frică; adică să închei un fel de blocaj. Aceasta este lucrarea psihologilor. Furniza instrumentele necesare pentru cel mai bun simt cu noi înșine, crește temerile noastre de securitate si stima de sine, fata, pentru a îmbunătăți modul nostru de a se raporta la alții.
Aceasta nu înseamnă că trebuie să lucrăm la luarea deciziilor în terapie. Există strategii diferite care sunt foarte eficiente pentru acest lucru. Psihologul poate fi un suport pentru ordonarea ideilor sau pentru a merge mai adânc în diferitele situații ipotetice cu care ne confruntăm.
, dar el nu va spune ce să facă și, în multe cazuri, de asemenea, nu ne va spune ce ne-ar face în loculnostru, pur și simplu pentru că nu este. În orice caz, acest lucru nu o face mai puțin valoroase și rolul indispensabil, deoarece datorită ajutorului dumneavoastră, această decizie, probabil, sfârșesc prin a fi mai ușor sau costa mai puțin lasă totul pierdut pentru a alege o opțiune, mai degrabă decât altele.
Trebuie să facem pasul. Știm ce trebuie să facem, suntem conștienți de ceea ce ne-ar face mai bine. Trebuie doar să luăm o decizie și să o punem în acțiune fără teamă. Acum avem instrumentele necesare pentru a face acest lucru.