De ce văd lucrurile diferit de ceilalți? De ce sufăr mai mult decât alți oameni? De ce găsesc o ușurare în singurătatea mea? De ce simt și văd lucruri pe care alții nu le observă? Când sunteți în minoritate, primul sentiment este să vă simțiți într-un dezavantaj și să vă fie frică.
Participarea la 20% din populația care se recunoaște ca fiind foarte sensibilă nu este un dezavantaj și nu o etichetează ca fiind "diferită". Este foarte posibil ca, de-a lungul vieții sale și în special în timpul copilăriei lor, ai fost conștient de această distanță emoțională, și de multe ori sa confruntat cu sentimentul de a trăi într-un balon de înstrăinare și singurătate.
Sensibilitatea ridicată este un dar, un instrument care vă permite să vă adânciți și să vă empați cu toate lucrurile și cu oamenii. Puțini oameni au această capacitate de a învăța viața. a fost Elaine N. Aron că la începutul anilor nouăzeci, când investighează personalități introvertite, a explicat în detaliu caracteristicile care reflectă o realitate socială: oamenii sunt extrem de sensibile grijuliu, empatici și reactivă emoțional.
Dacă acesta este cazul tau, daca sunt identificate cu caracteristicile pe care Dr. Aron publicat în cartea sa „Persoana extrem de sensibilă“, este important să se știe că această sensibilitate nu este un motiv să se simtă ciudat sau diferit. Dimpotrivă, ar trebui să te simți fericit că ai primit aceste patru cadouri.
Cadouri de persoane extrem de sensibile
1 - Darul de cunoaștere interioară
Din copilărie, copilul foarte sensibil va percepe aspecte ale vieții lor de zi cu zi, care va aduce un amestec de sentimente: angoasă, contradicție și multă curiozitate. Ochii tăi vor capta aspecte pe care adulții nici măcar nu le observă.
Acest aspect de frustrare a profesorilor săi, expresia îngrijorată a mamei sale ... Fiind capabil de a vedea lucruri pe care alți copii nu le vedeți învață de timpuriu că, uneori, viața estedificilă și contradictorii. Este un copil timpuriu care percepe lumea fără maturitate suficientă pentru a înțelege emoțiile.
Cunoașterea emoțiilor este o armă puternică. Ne face să înțelegem mai bine oamenii, dar, de asemenea, ne face mai vulnerabili la durerea și comportamentul altora.
Sensibilitatea este o lumină strălucitoare, dar vom auzi mereu comentarii precum "luați totul foarte în serios" sau "sunteți foarte sensibil".
Sunteți ceea ce sunteți. Un dar necesită o mare responsabilitate, cunoștințele despre emoții necesită îngrijire și protecție.
2- Darul de a se bucura de singurătate
PAS găsi plăcere în momentele lor de singurătate. Sunt oameni creativi care se bucură de muzică, lectură, hobby-uri ... ... Asta nu înseamnă că nu le place compania altora, dar se simt și ei fericiți singuri.
Nu se tem de singurătate. În aceste momente se pot conecta cu ei înșiși, cu gândurile lor, fără atașamente și cu aspect ciudat.
3- Darul de a trăi cu inima
Oameni extrem de sensibili trăiesc prin inimă. Ei trăiesc foarte mult dragoste, prietenie și se bucură de gesturile mici din viața de zi cu zi.
Sunt adesea asociate cu suferința din cauza tendinței lor de a dezvolta depresie, tristețe și vulnerabilitate față de comportamentul oamenilor. Cu toate acestea, dragoste viu cu mare intensitate.
Nu vorbim numai despre relații afective, ci despre prietenie, îngrijirea zilei, frumusețea unei pictură, un peisaj sau un cântec special. Totul este experimentat cu mare intensitate de către persoana foarte sensibilă.
4- Darul de creștere interioară
Sensibilitatea ridicată nu poate fi vindecată. Persoana sa născut deja cu această caracteristică și acest dar sa manifestat încă din copilărie. Întrebările, intuiția, disconfortul tău cu lumini puternice sau mirosuri și vulnerabilitatea ta emoțională arată deja sensibilitatea ta.
Nu este ușor să trăiești cu acest dar. Cu toate acestea, dacă recunoașteți că sunteți foarte sensibil, trebuie să învățați să gestionați această sensibilitate. Nu lăsați emoțiile negative să vă destabilizeze și să vă facă să suferiți.
Revedeți că ceilalți au un ritm diferit de al tău. Deseori nu-și trăiesc emoțiile la fel de intens ca tine. Asta nu înseamnă că te iubesc mai puțin;este doar o modalitate diferită de a trăi emoții. Încercați să le înțelegeți și să le respectați.
Cunoaște-te și abilitățile tale; găsiți echilibrul și promovați creșterea personală. Ești unic și trăiești din inimă. Rămâneți în pace, trăiți în siguranță și fiți foarte fericiți.