Meloterapia: ritmul fericirii

Muzica, definită de greci ca fiind „arta muzelor“, este, în conformitate cu definiția tradițională a termenului, arta de organizare sensibil și în mod logic, o combinație coerentă de sunete și tăceri.Ceva făcut prin folosirea principiilor fundamentale ale melodiei, armoniei și ritmului, prin intervenția unor procese psihanalitice complexe. Din aceste ultime procese se efectuează terapia muzicală. A trecut mult timp de când ritmul, armonia și melodia care alcătuiesc muzica au fost folosite în tratamentele medicale. Deși este adevărat că muzica nu se vindeca de la sine, astăzi

mulți terapeuți sunt pariuri pe terapia prin muzica ca un supliment la mai mult de tratament, deoarece beneficiile pe care le aduce în mod direct starea de spirit și de timp pentru a ameliora simptomele anumite patologii. Cercetările medicale demonstrează efectele sale asupra tensiunii arteriale, ritmului cardiac și chiar saturației oxigenului. Impresionantă, nu-i așa? "Muzica recompune sufletele distruse și ameliorează lucrările născute din spirit."

-Miguel de Cervantes-
Cum ne afectează muzica?

Pe baza cercetărilor recente efectuate de Universitatea finlandeză din Jyväskylä, a fost elaborată o metodă prin care este posibilă studierea modului în care creierul prelucrează diferite aspecte ale muzicii. Una dintre cele mai inovatoare descoperiri din această cercetare este că zonele

ale sistemului limbic al creierului, care sunt asociate cu emoțiile noastre, sunt direct afectate de ritm și ton. Aceiași cercetători de asemenea remarcat faptul că prelucrarea ton este asociat cu activarea așa-numita prestabilita rețea neurologică, un set de regiuni care ar putea fi responsabile pentru activitatea pe care mintea se dezvoltă în timp ce în repaus, și de asemenea se referă la procedee de divagare și

creativitate .Am putea spune că, la fel ca și în cazul altor stimuli, atunci când ascultăm un cântec, aceasta ne face să răspundem la fel de diferite în noi.

Răspunsuri care nu sunt altceva decât o reprezentare specială a ceea ce sugerează notițele pe care le auzim și propria noastră experiență. Prin gusturile noastre muzicale proiectăm personalitatea noastră și putem manifesta, de exemplu, cum suntem, ce simțim la un moment dat sau starea noastră de spirit față de ceilalți.

„Arta muzicii este cel care are mai mult apropierea de lacrimi și amintiri.“

-Oscar terapia prin muzica Wilde- sa fie
fericit V-ați întrebat vreodată vreodată

în cazul în care are acest sentiment de bunăstare care vine Când asculți muzica preferată?

Terapia muzicală are răspunsul. Activarea nucleului accumbens, la fel ca în cazul atracției sexuale sau a oricărei experiențe care ne aduce plăcere, face ca creierul nostru să elibereze dopamină de fiecare dată când audem cântecele noastre preferate. Noua cercetare publicat in Jurnalul de Psihologie pozitive

indică faptul că starea de spirit a participanțilorvizibil îmbunătățit pe termen scurt și a crescut fericirea lor pentru a asculta muzică pozitiv sau optimist timp de două săptămâni. Studiul arată, de asemenea, că cântece trist au efect invers

, subliniind faptul că fericirea personală poate fi considerată o sarcină care este în mâinile persoanei însuși. Ei au descoperit că oamenii, în loc să își socotească în repetate rânduri cât de fericiți erau, s-au concentrat pe a profita de situația pozitivă pe care o întâmpină. Cercetările sugerează că fericirea este legată de o probabilitate mai mare de a avea un comportament social bun, o sănătate fizică mai bună, câștiguri mai bune și o mai mare satisfacție într-o relație."Cel care aude muzica simte că singurătatea lui este brusc populată."

-Robert Browning-