Poate că acum treceți printr-un timp când totul este în haos. Viața ta, relațiile interpersonale, munca ta, se pare că nimic nu merge bine și nu poți găsi o explicație pentru toate astea. Aceasta este o situație foarte comună care devine complicată, pentru că adesea nu știm nici să definim, nici să obiectificăm. Ați știut că desenul poate pune o mică ordine în acest dezastru întreg?
Unii oameni aleg să scrie pentru a-și exprima sentimentele și a-și elibera emoțiile.Ei spun că în acest fel pot aerisi și se simt mult mai bine. Alții aleg să vorbească cu cei dragi. În acest fel găsesc un sprijin necondiționat și un mic ajutor pentru ai ghida în această mizerie.
„Desenul este sinceritatea mascat într-o vrie.“
Claude Serre- Dar astăzi nu suntem aici pentru a vorbi despre scris sau de alte tipuri de strategii care pot fi folosite pentru a elimina frustrarea și pentru a începe organizarea de confuzia pe care viața ta.Astăzi ne vom concentra pe desen, o activitate care poate fi un mare aliat în aceste vremuri dificile.
Draw vă permite să descoperi
În cele mai dificile momente,una dintre problemele noastre principale este incapacitatea de a face față unei situații în mod corespunzător.Prin aceasta nu numai că nu reușim să rezolvăm acest lucru cât mai repede posibil, dar de cele mai multe ori facem încă lucrurile să se înrăutățească.
De aceea este atât de important să ne oprim și să aflăm. Chiar dacă crezi că știi totul despre tine, nu e așa. Există încă multe situații pe care le veți experimenta și care sunt noi. Există multe circumstanțe pe care nu le-ați trăit încă și cu care nu știți cum să faceți legătura.
Desenați vă va permite să găsiți ceva ce nu știi despre tine,plus față de a exprima tot ceea ce simți și peste tot în acest elibera punct au un aspect confuz și haotic. Chaosul în ansamblu are zilele sale numărate.
-Emilia Pérez La Rotta - "Poate că te gândești că nu te desenezi bine și că această tehnică nu este potrivită pentru tine. tu. Aceasta nu este decât o scuză, pentru că nu contează dacă ceea ce faceți este o linie de prostii sau desene sau modele care nu au nici o legătură.
Nu ne gândim să desenez bine , ne concentrăm pe eliberarea și ilustrarea pe hârtie a ceea ce simțim.Când vă aflați în fața unei foi de hârtie goală și ridica un creion sau un alt obiect graphStyle de a transfera tot ce nu frustrează gândesc la rezultate, nu se gândească la nimic.
Pur și simplu lăsați-vă să mergeți și lăsați mâna să curgă fără presiune sau direcție. Veți fi surprins de rezultat. Desen ca
scop terapeutic Cu tot ce a fost menționat până acum, ne dăm seama că remiză
poate avea beneficii terapeutice maricare ne poate ajuta la vindecarea noastră interioară, să fie un pic mai fericit și, desigur, știu mai bine.Dar dacă toate acestea sunt noi pentru tine și vrei să profiți la maximum de desen, trebuie să pui în practică tehnici diferite care sunt în concordanță cu problema ta. În acest fel, în funcție de situație, puteți obține rezultate diferite.
Desenați linii și apoi cercuri:
- Această tehnică este foarte utilă dacă ceea ce se întâmplă în jurul vostru vă irită. Această agresivitate trebuie eliberată prin intermediul unor linii care arată rigiditatea și duritatea stării sale, până când se termină în cercuri moi și relaxante.Desenați imagini:
- Dacă sunteți îngrijorat, o tehnică pentru a scăpa de toate acele gânduri care tulbura somnul este de a face fotografii, cum ar fi cercuri și triunghiuri. Puteți atrage și oameni, animale sau peisaje, totul depinde de modul în care vă simțiți în legătură cu preocupările dumneavoastră.Desen Mandalas:
- Mandala sunt folosite în religii, cum ar fi hinduismul și budismul, pentru a obține pacea interioară. Este o tehnică excelentă dacă trebuie să vă înțelegeți, să înțelegeți haosul din jurul vostru sau să depășiți o dezamăgire.Desenează-te:
- Uneori disperarea ne ține de noi și nu găsim calea ieșită din problemele noastre. În aceste cazuri, modalitățile de proiectare pot fi una dintre cele mai bune opțiuni. După un fel sau altul, veți realiza că există posibilități și că puteți deschide mai multe uși decât credeți.Draw curcubeu, flori și peisaje verzi:
- verde este culoarea de speranță și culori ne umple cu bucurie. Desenarea acestui lucru vă permite să depășiți o perioadă de tristețe sau chiar depresie pe care o treceți. Întunericul contrastează cu lumina, deci dați mai multă lumină desenelor.Desenați spirale:
- Uneori problema nu este că nu găsim o ieșire, ci mai degrabă credem că totul poate merge înainte sau înapoi. Desenarea spiralelor vă va permite să știți că există și laturi, dreapta, stânga, în sus, în jos ... Nu totul trebuie să fie întotdeauna drept. Aceasta este o modalitate bună de a nu mai fi oprit și de a începe să mergeți înainte. "Ar trebui să vorbim mai puțin și să atragem mai mult. Eu personal ar dori să renunțe complet la vorbire și, imitând natura organizată, de a comunica prin schițe tot ce avea de spus. „
-Johann Wolfgang von Goethe Acestea sunt doar cateva idei pe care le puteți pune în practică dacă se simt în dificultate, trist, stagnant sau plictisit. Dar
vă puteți crea propria idee, puteți lucra cu voi și vă veți aduce beneficii. Gândiți-vă că în lumea desenului există încă multe de descoperit. Poate că vă dați seama că este mai ușor să desenați puncte sau să faceți o replică a unui tablou. Nu uitați,
ori de câte ori trageți nu credeți,nu hrăniți griji, problemele dvs. chiar mai mult. Pur și simplu lăsați-vă să mergeți până când ajungeți la eliberarea atât de mult dorită pentru a elimina haosul care se află în jurul vostru.