Copilul interior este constituit din sentimentele care rămân în noi, datorită experiențelor trăite în copilăria noastră. Acestea sunt lecții pe care le învățăm ca copii și că nu putem să le dezvăluim, dorințele pe care le primim ca și copii și pe care le păstrăm încă în profunzimile ființei noastre.
De ce este important să știi asta?
Sentimentele bune duc la obiceiuri, calități și succese bune ca adulți, dar sentimentele negative pot duce la modele distructive care interferează cu viața noastră adultă. Lucrul cu copilul din interior ne ajută să identificăm ce a cauzat aceste modele distructive, să asimileze ceea ce sa întâmplat și să vindecă rănile vechi care încă ne provoacă durere.
Fuzionarea copilului tau sanatos cu personalitatea personala a adultilor va creeaza o vedere echilibrata asupra dumneavoastra si va aduce pacea mintii.
Cum știm dacă copilul nostru interior este rănit?
Aproape toată lumea a trăit ceva din copilărie care a marcat „foc“, modul lor de gândire șicare acționează, și așa cum spune Therese J. Borchard în articolul său „6 pași pentru a ajuta la vindecarea ta interioară pentru copii “ (6 pași Pentru a vă ajuta să vă vindecați copilul dvs. intern) despre părinții noștri, este foarte probabil că "ei au fost și ei răniți".
Putem spune același lucru despre profesorii, bunicii, unchii și alți adulți care au participat la creația noastră. Totuși, scopul vindecării copilului tău interior nu este acela de a găsi vinovat, ci de a accepta ceea ce sa întâmplat și de a lua controlul asupra modului în care afectează viața ta azi. Consecințele pentru a suprima copilul interior
Unele dintre consecințele ignorării copilul interior sunt: nu știe relaxa sau a face față stresului, să fie cineva care ia viata foarte in serios, de a genera sentimente de vinovăție pentru a nu fi suficient de bun, să fie predispus izolație etc.
Aceste obiceiuri sunt un produs al credințelor iraționale ale copilului tău interior, cum ar fi "Nu voi fi niciodată suficient de important pentru ca tata să nu mai bea."
Odată ce ați identificat aceste credințe, puteți începe să le înlocuiți cu adevăruri realiste, "tati a luat unele decizii proaste, dar acum le pot evita". Relieful durerii produse de anumite amintiri poate fi un proces incomod. În calitate de copii ne-am simțit responsabili pentru tot ce sa întâmplat în casă și nu am reușit să înțelegem că poate părinții noștri aveau probleme care nu aveau nimic de-a face cu noi.
Numai dupa ce a realizat că pur și simplu au fost copii și să înțeleagă că nu am putut avea feitonada la acel moment pentru a schimba condițiile noastre, putem să ne eliberăm de această vină rătăcit și într-adevăr începe cultivarea dragostei de sine în noi.
Deci, chiar dacă poate fi dificil să vii față în față cu ceea ce te deranjează despre trecutul tău, nu fugi pentru că merită.
Un copil interior sănătos După confort și vindeca copilul interior, acest lucru se transformă într-un nevinovat, curios, simplu, jucaus, vesel și care poate produce bucurie și creativitate.
Odată ce ai copilul tău interior sănătos, atunci poți să-i iei rolul de "tată" pentru ea.
În calitate de părinte înțelept și iubitor, puteți acorda dorințele sănătoase de a juca, o întreagă după-amiază râzând și bucurându-se. Dacă apar unele dintre vechile gânduri false ale copilului tău interior, îi poți reasigura, reafirmând valoarea lor.