Cum de a depăși blocajele sexuale

Experții spun că cultura modernă are o relație "bipolară" cu sexul. Sexualitatea este prezentă în toate domeniile vieții, de la cinema la publicitate, prin televiziune la muzică etc. Dar este adevărat și faptul că ni se spune că nu ne putem bucura așa cum vrem. Acest lucru se poate întâmpla multor oameni care văd sexul ca "distractiv", dar în același timp "rău". Este de înțeles că au această problemă și, în același timp, experimentează o mare contradicție. Dacă adăugăm la educația oferită până în prezent despre sexualitate sau convingeri religioase, probabil că nu ne va fi clar ce este bine și ce nu este.

Trebuie să acordăm timp pentru a examina modul în care privim sexul în general și, în același timp, în special. Asta este, cu partenerul nostru sau experiențele trecute. Este firesc să ai o relație intimă cu tine și cu un prieten, o soție, un iubit etc.

Este bine pentru sănătatea mintală și chiar pentru fizică, pentru că, fără îndoială, sexul face parte din viața noastră într-un mod foarte puternic.

Este o energie care revitalizeaza, nu exista nici o indoiala. Mulți oameni evită să facă sex pentru că o consideră ceva negativ și greșit. Cu toate acestea, blocajele sunt mentale, nu fizice, și trebuie să "atacăm" ele. Sexul este o energie vitală care trebuie să fie canalizată și plăcută.

Dacă credeți că sexualitatea este un păcat, atunci ar trebui să începeți să dezlănțuiți nodurile sau incurcările pe care le aveți în mintea voastră, oricât de puternică ar părea. Nu înseamnă că este o "obligație" să gândim într-un mod despre sex, dar cel puțin să ne dăm seama de sursa negării acestei activități intime.

blocaje frecvent sexuale pentru a analiza zonele care necesită observarea și un studiu obiectiv privind blocarea sexuale sunt după cum urmează:

1 - Vindecarea trauma

trecut: poate că vă gândiți la un viol sau abuz sexual, dar nu trebuie să vină la această extremă să fie o traumă.

Orice experiență negativă poate crea o armură sau o atitudine de apărare.Această armură trebuie dezarmată, deoarece adevărata natură a persoanei este sub ea, îngropată cu rămășițele acestei probleme. S-ar putea să fi fost ceva mic, un fost partener care nu a respectat performanța sexuală, educația foarte strictă, religia etc. Există multe modalități de a vindeca astfel de probleme, cum ar fi terapia sau coaching-ul. 2 - Examinați sistemul de credință:

După cum sa spus anterior, cultura actuală ne bombardează constant cu mesaje contradictorii despre sex. Publicitatea și televiziunea, desigur, sunt două dintre principalele surse de informare pentru o persoană și creierul său, creând judecăți și condamnări iraționale despre sexualitate bazate pe imagini sau senzații create de alții.

Trebuie să vă întrebați cum vă simțiți despre a face sex, cum credeți că ar trebui să simțiți sau ce vă face să acționați într-un anumit fel. Depinde de tine să alegi și să recreezi unde primești date. Creați-vă propriul manifest sexual care detaliază toate lucrurile pe care doriți să le prezentați pentru o relație intimă "perfectă".

3 - Du-te înăuntru: Cu meditația, de exemplu, putem ajunge pe teritoriul mai profund al inimii și minții noastre. Este ideal pentru a afla care este problema pe care o avem în legătură cu sexul sau intimitatea. Este, fără îndoială, un instrument minunat care vă va duce într-o călătorie foarte îmbogățită, pentru că veți putea, de asemenea, să învățați despre alte aspecte personale pe care nici măcar nu ați știut că ați existat.

Conectați cu ceea ce este în interiorul vostru și lăsați totul să se răcească, astfel încât să vină doar pozitiv.

În fiecare zi, faceți o clipă de meditație, puteți să stați sau să mergeți într-un parc în tăcere, fără să acordați atenție situației din jur. 4 - Practicarea yoga: efectul este foarte similar cu meditația. Această practică veche deschide fluxul de energie în sine, șoldurile și inima se extind. Veți crește abilitatea de a iubi, de a primi și de a vă oferi plăcere. Yoga va merge direct în zone blocate sau greu accesibile, unde se acumulează tensiuni și vă va ajuta să vă eliberați încet.

Cu o practică obișnuită (o dată sau de două ori pe săptămână) corpul tău va fi mai aproape și mai aproape de eliberare și de mintea ta. Puteți profita de lucrul la elasticitatea și întinderea mușchilor, ceea ce vă va oferi mai multă libertate și liniște la momentul actului sexual, de exemplu. La rândul său, veți cultiva o practică pașnică, o modalitate de a fi autentică și nu veți fi dus de ceea ce spun ceilalți.