„Este necesar să se rupe lanțul care ne ține atașat la trecut ... și martie cu determinare“(Giuseppe Mazzini)Ponderea Cine nu a suferit să se încheie o relație?Cum ai acționat în această situație? Uneori nu acționăm cu maturitate; ne distrugem sau încercăm să dăm vina pe cealaltă persoană. Există multe sentimente care sunt pe piele în timpul unui termen.
Cunoașterea etapelor pe care le trecem prin ruperea unei relații ne poate ajuta să facem acest lucru într-un mod mai bun. Este ceva dureros, dar mai devreme sau mai târziu va fi depășit. În cele din urmă,timpul vindecă totul!
1. Neagră
Acesta este primul pas. Sfârșitul nu este nici așteptat, nici dorit, apoi apare negarea. Ce rău ți-a fost mințit dacă ai fost înșelat sau partenerul tău a făcut cel mai rău dintre cele mai grave? Nu-ți pasă. În mintea ta sunt doar amintiri bune în timp ce nu accepți separarea.
Oamenii din această primă etapă se mint pe ei înșiși. Ei cred că poate este un moment rău, o criză care, mai devreme sau mai târziu, va fi rezolvată. Din nefericire, ei sunt mințiți pentru ei înșiși.
2. Ira
A doua fază după negare este furia. Se întâmplă când suntem conștienți de despărțire, nu există nicio întoarcere. Dar atenție! Aveți grijă să nu încercați să evitați acest pas, deoarece este esențial. Furia este necesară pentru a depăși sfârșitul relației. Fără ea, va fi mult mai greu să treci mai departe.
Mâncarea este ceva care ne înspăimânte și încercăm să evităm. Dar vedeți importanța acestui lucru? Nu restrângeți furia, deoarece acest lucru ar putea pune în pericol relațiile viitoare. Deci, permiteți-vă să vă simțiți și externalizați emoțiile!
3. Negocierea
Atunci când o persoană este aproape de moarte, unii negociază cu Dumnezeu pentru a-și salva viața sau sufletele. În cazul relațiilor de dragoste, această negociere are loc cu partenerul sau cu noi înșine. Cu toate acestea, merită negocierea? „In relatiile de dragoste, există două etape care urmează, aproape fără întrerupere: unul, că, după discuții este mai bine să se împace imediat, din moment ce, la urma urmei, reuniunea nu poate fi amânată mult timp; și altul în care este necesar să se ia primul argument ca un pretext pentru a pune capăt relației, deoarece la sfârșitul anului este inevitabilă „ (Arthur Schnitzler)Ce afacere?
Diferite posibilități de a menține o relație
: relații deschise, relații la distanță, etc. Adică dați opțiuni astfel încât relația să poată continua. De câte ori poate tranzacția să funcționeze? Acest lucru va depinde de fiecare cuplu.
4. Depresie În cazul în care negocierea nu a funcționat, aceasta este în cazul în care cădea pasionat. Sunteți conștient de faptul că, indiferent ce faceți, relația sa încheiat și nu va mai exista nici o întoarcere. Ai înțeles puțin cam târziu! După negare, furie și negociere, acum vine timpul cel mai greu, și vă aflați scufundat în depresie.Este important să vă sprijiniți pe acei oameni pe care îi iubești. Ei vor ajuta la depășirea acestei suferințe. Încercați să mâncați bine și să vă odihniți orele datorate;
stai sănătoși, chiar dacă nu simți că o faci. Permiteți-vă câteva zile de doliu, plâns și întuneric. Dar să nu se extindă prea mult. Desenați puterea oriunde mergeți și ridicați-vă! 5. AcceptareEste foarte important că vă trăiți până la sfârșitul fiecare pas care vine după încheierea relației. Oprirea lor ar fi nebună, iar data viitoare, dacă intrăți în oricare dintre ele, va fi mai rău. De asemenea, etapa de negociere poate fi benefică sau nu în funcție de ceea ce este de succes.
Dacă negocierea funcționează, dar relația nu mai este așa cum a fost înainte, noi ne vom face mai mult rău. Odată ce fiecare pas sa terminat,putem accepta doar termenul!După strigăte și dureri, vei fi bine! Vă puteți întâlni pe fostul dvs. și nu vă veți simți rău. Lumea voastră nu se mai învârte în jurul ei.Procesul de separare sa încheiat; V-ați maturizat și ați învățat. Prima pauză este întotdeauna foarte dificilă, dar vă va ajuta să depășiți cu mai multă maturitate. Ați identificat cu acești pași? Crezi că sunt alții? Spuneți-ne experiențele dvs. despre termenii de dragoste! Depășirea lor și maturizarea ne vor face întotdeauna oameni mult mai buni.
