Cofeina este o substanță care este produsă în mod natural în frunzele și semințele multor plante. Poate fi fabricat artificial, astfel încât să poată fi adăugat la anumite alimente. Este considerat un stimulent deoarece activează sistemul nervos central, ridicând nivelul de vigilență. Dar trebuie să fim conștienți de faptul că este posibil să existe intoxicare cu cafeină.
Cofeina poate fi găsit în ceaiuri, în cafea, în multe băuturi, analgezice și medicamente pentru ameliorarea durerii și a altor căi de atac de vânzări necontrolată - fără prescripție medicală. În forma sa naturală, cofeina are un gust amar. Cu toate acestea, majoritatea băuturilor care le conțin sunt procesate astfel încât gustul amar este camuflat sau cel puțin atenuat.
Majoritatea oamenilor simt o "injectare" de energie după consumarea cofeinei. Este ceva de genul îmbunătățirea stării de spirit, o stimulare, atât temporară. Cu toate acestea, pentru ceilalți, această injecție de energie nu este deloc plăcută, motiv pentru care ei nu mai consumă substanța.
Pentru persoanele cărora le place și simt că cafeina mărește nivelul de vigilență mentală, cheia este moderată. Doza mare de cofeină poate provoca anxietate, greață, dureri de cap și anxietate. Cafeina poate interfera, de asemenea, cu ciclurile normale de somn, perturbând ritmul nostru biologic.
Cafeina poate provoca dependență
Se crede adesea că cafeina este sigură atunci când este consumată cu moderatie. Experții consideră că între 200 și 300 de miligrame este o cantitate moderată de cafeină pentru un adult. Consumul de doar 100 de miligrame de cofeina pe zi, cu toate acestea, poate provoca o persoană să dezvolte o dependență
pe această substanță. Acest lucru înseamnă că puteți dezvolta, de asemenea, simptome de sevraj - cum ar fi oboseală, iritabilitate și dureri de cap - când încetați brusc să beți cafea. Cofeina poate proveni din multe surse diferite.
Printre ei găsim cafele și ceaiuri, bauturi care contin cafeina, băuturi energizante, analgezice, răceli pentru medicamente, suplimente de energie, medicamente pentru controlul greutății și chiar ciocolata. Cafeina este, de asemenea, din ce în ce mai folosită ca aditiv în vitamine și produse alimentare.
Mai mult de 85% dintre copii și adulți consumă cofeină în mod regulat. În acest sens, unii utilizatori de cofeină prezintă simptome compatibile cu problema consumului de alcool, adică toleranță și retragere. Intoxicarea cu cofeina
Caracteristica esentiala a intoxicatiei cu cofeina este consumul recent si cinci sau mai multe semne sau simptome. Aceste simptome se dezvoltă în timpul sau la scurt timp după consumul de cafeină.
Simptomele intoxicației cofeina sunt: agitație, nervozitate, agitație, insomnie, bufeuri, urină, probleme gastrointestinale. pot apărea chiar și cu consumul de doze mici la persoanele care sunt cele mai vulnerabile, cum ar fi copiii, persoanele în vârstă și persoanele care nu sunt de obicei expuse la cofeina in mod regulat.
Simptomele apar, de obicei, cu un nivel de consum mai mare de 1 gram pe zi sunt: spasme musculare , gândire și vorbire incoerent, tahicardie sau aritmie cardiacă, perioadele de indefatigability și agitație psihomotorie.
Intoxicarea cu cofeină nu poate să apară nici măcar cu un aport ridicat de substanță dacă se dezvoltă toleranță. Pentru diagnostic, semnele și simptomele ar trebui să provoace o stare de rău clinic semnificativă sau chiar probleme în domeniul social, al muncii sau în alte domenii importante ale vieții cotidiene a persoanei. În plus, semnele și simptomele
nu pot fi atribuite unei alte afecțiuni medicale. Nici nu ar trebui să fie explicate prin alte tulburări psihice sau prin intoxicații cu altă substanță. Aceste criterii sunt menționate în Manualul Diagnostic și Statistic al Tulburărilor Mentale - DSM-V.
Moderarea este cheia Ca aproape totul în această viață, moderarea este cheia . Chiar și modificările senzoriale, cum ar fi sunetele din urechi și lumini intermitente, pot fi produse de doze mari de cofeină.
Deși dozele mari de cofeină pot crește frecvența cardiacă, dozele mici pot scădea ritmul cardiac.
Nu există încă dovezi concrete potrivit cărora consumul excesiv de cafeină poate provoca dureri de cap.Cu observația fizică, ceea ce se vede de obicei este agitația, agitația, transpirația, tahicardia, înroșirea feței și creșterea mișcărilor intestinale. Prin urmare, cum vorbim,
moderarea consumului este foarte importantă. Cum se dezvoltă intoxicația cu cofeina?
Cafeina are o durată medie de viață în organism de aproximativ 4 până la 6 ore. Simptomele de otrăvire dispar după câteva zile
și nu există nici o consecință persistentă cunoscută.
Cu toate acestea, oameni care consumă doze mari - ceva de genul 5-10 grame - poate avea nevoie de asistență medicală imediată , deoarece o doză de această dimensiune poate fi fatală. Odată cu vârsta, indivizii tind să aibă reacții tot mai intense la substanță.
Principalele plângeri sunt interferența în modelul somnului și simptomele hiperactivării. Este, de asemenea, obișnuit să se observe intoxicația cu cafeină la tinerii care au un aport ridicat de produse care conțin cantități mari de substanță, cum ar fi băuturile energice. Copiii și adolescenții au un risc și mai mare de otrăviredatorită mai multor factori. Dintre acestea se poate menționa greutatea redusă, lipsa de toleranță și puținele cunoștințe pe care le au cu privire la efectele farmacologice ale băuturii.
Nu subestimati puterea cofeinei si folositi-o cu putinta. Problemele cauzate de otravirea cu cafeină pot avea consecințe grave. Acestea includ o scădere a venitului la locul de muncă sau școală, o creștere a dificultăților de reglementare a emoțiilor sau chiar nerespectarea obligațiilor zilnice.